<p class="ql-block"> 今天周三。</p><p class="ql-block"> 周二晚上加班的疲劳并未散去，周三上午从7点忙到了9点。不想说话，不想站，只想坐。但我还是匆匆离开办公室。约了拳击课，我要把这两天的郁闷统统发泄出来！</p><p class="ql-block"> 下午上了马老师的课，讲的是界限。发现今天收获很大！界限和底线的不同，生活中界限存在于方方面面。明晰了自己的界限，生活没有太多内耗，是宁静美好的，是洒脱的！同时，也是有力量的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我要什么？我特别想要自由！</p><p class="ql-block">1.界限：我的事，他的事，老天的事。</p><p class="ql-block">2.情绪的后面是事件，事件后面还是三种事！</p><p class="ql-block">3.没有分清界限，很容易形成人格攻击，从而出现矛盾。</p><p class="ql-block">4.当东西掉在地上，不当好人，不关我的事，拣不拣是我的选择！</p><p class="ql-block"><br></p>