兴趣岛课件集

顽仙

《为政篇》第26章有句名言：为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。

稀里糊涂进了一个中医养生群，听课后感觉讲得很专业，很详细。但是，第一节课就讲了一百分钟，我感觉太长了！第二节又是一样。听课时看见微友在打招呼，我去回了几句话，老师马上提醒我别离开。我回去以后就告诉老师：八十岁的人了，现在是保命的日子，不想再来拼命！后来，老师告诉我：可以看回放，可以分段完成。于是，我又信心满满地听课。

老了，眼睛耳朵记忆力都差劲。怎么办？笨办法：把自己认为重要的东西截屏保留下来，以后慢慢看。后来才发现，老师有课件！于是下载课件，集中在一起，必要时再来翻读。没有机会听课的朋友，如有兴趣，也可以看看，万一哪天灵感来了，说不定也会受益非浅哦！

下面这段话，是我打退堂鼓的时候，老师安慰我的。正因为有老师的鼓励，我才又坚持下来了。现在，就把这段话，作为跟我一起看课件的朋友的简要说明。

我们来学习养生，其实是很好的智慧体现。比起亡羊补牢，不如居安思危，抢先加固栏杆。 很多病，医生只会让你观察，因为病是养好的。 但是不会养，就只能去医院救急。 不要让病情加重恶化，未病防病，已病防变是大智慧，顽仙我们要坚持学习哦！

编辑提示：打开课件，放大，仔细看，慢慢想，用心琢磨，琢磨不透请教老师！老师就在兴趣岛！

第三天

※ 肝脏都有哪些功能

了解肝脏功能

血液的仓库——肝主藏血

血液是由脾胃消化后的精华形成的，而肝脏负责储存这种精华化为血液，并通过调节血液的运行来维持身体的正常生理功能。情绪的老师——调节情绪

肝脏在中医中与情志紧密相关，它能够调节情绪、决策能力和情感表达。当肝气调畅时，情绪稳定，反之则可能出现情绪不稳定、易怒等问题。 气血的导航——疏通气血

肝主调畅，肝气舒畅则血液循环顺畅，反之则可能出现血液循环障碍、血液淤滞等问题。 脾胃的领导——调节脾胃肝脏具有疏泄气机的功能，能够促进脾胃的消化和吸收功能。肝脏的气机疏泄畅通有利于脾胃的正常运化，帮助消化食物、吸收营养物质。 肝脏不好会影响到多个脏腑，所以护肝很重要！

自我感觉良好，

老师点评参考。

中医养生指导，

夕阳路上慢跑。

　　按照老师要求，起床后立即拍舌头上下照片，老师看后点评如下：

人数比较多，久等了，根据您的舌像来看，舌体胖大，舌边有齿痕，是为脾虚。您是属于痰湿体质。而且舌面凹陷是因为因为长期脾胃功能失调，消化不好所致。要注意保养脾胃，可能引发胃肠炎、萎缩性胃炎、胃肠癌等疾病。

痰湿体质的人群要尽早调理，避免导致免疫力系统下降，会容易感冒，容易引发结节、胃炎 胃溃疡 慢性气管炎 脂肪肝 高血压等高风险疾病问题。

舌面出现的裂纹也是提醒您气血不足，会影响气血生成，导致心血不足，出现心悸心慌影响到睡眠导致出现失眠问题。会有伴随心率不齐 心肌缺血以及引发肺结节或心脑血管疾病问题。同时纵向裂纹也是精血亏虚体现。伴随的症状会有疲倦乏力、身体沉重、大便不爽、胸闷痰多、掉头发等问题还会影响精子质量下降、遗精频繁

舌边尖红主要与心肺有关，舌尖红多为心火亢盛，舌两边红多为肝胆有热，有可能会出现睡眠质量问题，例如易怒、胁痛、口苦、眼干、耳鸣、便秘、咽喉炎容易伤肝，肝火旺也会导致性功能下降的原因之一。

另外您的舌头底下静脉血管扩张、有紫印，属于血瘀的情况，血瘀进一步恶化就会引起心脑血管病、肝囊肿、肝硬化、血管瘤、息肉、结节、内分泌失调等问题，像立春之后就得要多注意调理血瘀体质以免出现脑中风、心梗的问题，这个是春夏季节易得的高发疾病.

以上诊断来看，老师建议要开始重视调理起来了，毕竟健康才是革命的本钱，也许有些症状不明显，但不排除潜伏，并且长期不调理的话，会引起一系列的疾病，你平时有没有其他明显症状?