老家的陶朱山公园

寿楚

我的家乡是浙江省诸暨市（县级市），又称暨阳。从历史沿革，诸暨市属于古代春秋战国时期的越国故都。四大美女之首的西施，就是那个年代倾城倾国的美丽佳人，所以说，我的家乡，又称西施故里。

春秋战国时期，越王有一大臣叫范蠡，他辅佐越王勾践，灭吴称霸。大功告成后，范蠡却隐居了当地的大山之中，以种植、经商为生。他曾三次经商成巨富，并三散家财以济贫民，当地百姓相当敬重他。由于范蠡的经商有道，故有“商圣”之美誉，属于古代四大商圣之一。（古代四大商圣：范蠡、吕不韦、沈万三、胡雪岩）。

范蠡隐居的大山，在诸暨市城区的西面，当地人称县龙山或老鹰山。因范蠡是匡扶越王勾践复国的功臣，又是西施故事传说中的重要人物，并在此山中筑宅侨居。为纪念范蠡，弘扬范蠡精神，当地政府将县龙山改名为陶朱山，并辟为“陶朱山森林公园”，供市民和外来游客休闲、娱乐、健身、爬山锻练等。

因范蠡在此山中隐居时，自称“陶朱公”，后人遂将该山称为陶朱山了。

我年轻时，曾每天早上去陶居山爬山锻练，历时20多年，到2009年下半年，为防止长期爬山影响膝关节的损伤，才停止爬山了，改为走路的方法以锻练身体。那时爬山锻练时，出一身汗，回来洗个热水澡再去上班，自然感到舒适惬意。我有几位爬山的驴友，他们目前仍在坚持着，身体当然是棒棒哒。

陶朱山海拔1480米，不是很高。但“山不在高，有仙则名”。虽无崇山峻岭、层峦叠嶂之雄势，但有茂林修竹、野花芬芳。峰峦相接，连绵几里的山峰，是城区的绿肺，自然氧吧，并有数条路径可直达山顶。来此爬山的驴友们，都是怀着锻练身体而来，并可享受此处特有的明月清风、月白风清的浪漫悠闲。但也不失情侣们的花前月下，卿卿我我的甜蜜情怀。

几年前，市政府拨专款对陶朱山公园进行了改造，景观设计与老城区的历史渊源与古韵对接。增设景观灯在夜间放光，路面和台阶均由石板铺成，有些徒坡的台阶边增设石欄杆，以保障行人的安全。在路徒的山坡上设立提醒的警示牌，增设亭子或长廊，并将原来的亭子加以修缮和油漆，使之焕然一新，有些地方还增设了不少运动器材等。使陶朱山公园成为集景观、休闲、游玩、健康、文化娱乐于一体的综合性森林公园。

随着生活水平的不断提高，食物精细化程度也有所上升，由此带来了亚健康因素的增加，故尔大家对健康的追求也相应的重视了。登山锻练的户外运动爱好者也在增多，男女老少皆有，特别是周末，三口之家的亲子登山运动，也时有常见。有上午的，有下午的以及部分爱好者在傍晚或晚上的也大有人在。有些爱好者从南面的桃花岭方向上山，在几个标志性地段或山头，分别插上红旗，这些爱好者们叫一旗、二旗、三旗、四旗。登山次数多了，这“四旗”的位置、名称也逐渐被大家熟悉和传开，也就成了大家习惯性的叫法，并对路程地段的认可。真是悠悠山林乐，拳拳健身心。

有些爱好者是从正面或山的北面上山的，这两个位置上山的均是石板铺成的台阶，正面上山的路较徒，北面上山的路较为缓和平坦一点，均是拾级而上的台阶。登上山顶，有一种坐拥陶朱山，远眺暨阳城之感。城区的高楼大厦历历在目，浦阳江穿城而过，川流不息地归入钱塘江，逝者如斯夫， 不舍昼夜。浣纱大桥、西施大桥、太平桥、暨阳大桥、浣江桥、茅渚埠桥等，似道道彩虹，飞架在浦阳江上，方便行人和车辆通行，并使城区东西两大区域共同发展，使得暨阳城更加繁荣昌盛。美丽的暨阳城啊，尽收眼底，美哉！清风徐来，只一个字：爽！！！

爬山锻练，既是爱好，又可增加自身的健康、勇气和毅力，在挥洒汗水的过程中，塑造自己更健康、更自信、更坚韧的品性。通过锻练，人体的肌肉发达了，肌肉的结实，使之曲线感明显，这就彰显坚持锻练的成果，令人赞赏！



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