<p class="ql-block">落枕是一种颈背肌筋膜炎，好发于青壮年，发病者常常入睡前并无任何症状，晨起后却感到颈背部明显酸痛，颈部活动受限。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">落枕是由于睡眠姿势不好导致局部肌肉血管痉挛缺血，或因醒后肌肉突然收缩引起肌纤维与肌膜平衡失调，也可因颈部突然扭转、长时间低头工作或受风寒侵袭等引起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">该病本质上属于急性颈部软组织损伤，颈部是人体活动最多的部位之一，所以“落枕”的机会较多，容易反复发生。</p> <p class="ql-block">耳穴：神门、外生殖器、颈、颈椎。以颈和颈椎为重点。</p> <p class="ql-block">手脚穴：在双脚、双手三四与四五指趾后各取两个高升点指压</p>