阴阳相济擂 ，行云流水战

汶河@小河

文字制作：李欣，摄影：米相来、邢洪文、彭存瑞、李欣。

2024年5月25日至26日，沂南县老干部活动中心门球场地和训练大厅内一派热闹景象，热爱太极健身的中老年朋友们欢聚一堂，他们是来参加沂南县全民健身月启动仪式暨第十四届全民健身运动会开幕式全国老年人太极拳健身大联动（沂南分会场）暨“庄锦记杯”老年人太极拳（剑）比赛活动的。

太极剑舞如龙游，太极拳起似水流。

剑光闪烁映日月，拳影飘忽似云浮。

柔中带刚显真意，阴阳相济韵无穷。

行云流水般自然，神奇奥妙在其中。

剑随身动如风起，拳随心转似波涌。

一招一式皆精妙，气定神闲展神功。

太极精髓深似海，剑拳合璧映苍穹。

观者无不心驰往，赞叹不已意难穷。

在这温度刚好，时机正巧的日子里，太极剑太极拳的盛会如同一幅绚丽的画卷，缓缓展开。成功的背后，是徐怀良主任及其诸位教练员，社会体育辅导员如春风化雨般的领导和十几年如一日的辛勤带教，与各单位、各乡镇、各村落的和谐共鸣，共同绘就了这一幅诗意盎然的画面。

在这里，我们看到了太极的和谐与平衡，也看到了人与人之间的团结与协作。这不仅仅是一场武术比赛，更是一次心灵的交流和文化的传承。

那些为本次大赛播音的、举牌的、打分的、记分的、颁奖拿奖牌的、维护场地指挥行动的，摄影的录像的等等等等的工作人员，全部都是业余的，公益的。他们的付出，我们在面上是看得见感受得到的。但这次太极剑太极拳盛会的成功，是数十年，在徐怀良主任带领带教之下，由他培训了社会体育辅导员和各乡镇培训骨干人员以后 ，这样一带十，十传百的传承才有了这近七百多人参加的盛会。

忆往昔，像刘霞，薛庆广，赵连海等等为代表的社会体育辅导员，在即要兼顾家庭，又要不忘工作的前提下，多少个日日夜夜，勤学苦练掌握了太极拳与太极剑的精髓。可是，当他们开始到各个乡镇站点传授太极拳与太极剑时，却遇到了一个复杂的心理难题。

他们担心自己教的难度太高，学员们难以掌握。毕竟，太极拳与太极剑并非一朝一夕就能学会的，需要长时间的练习和领悟。他们怕自己的高标准严要求会让学员们感到压力巨大，甚至产生放弃的念头。然而，如果降低标准，简化动作，虽然学员们能够轻松地学会一些基本的招式，但又担心这样会失去太极拳与太极剑的精髓和魅力。怕学员们因为觉得太容易而失去对武术的敬畏和热爱，从而无法真正领略到太极拳与太极剑的博大精深。

这种复杂的心理让社会体育辅导员们倍感压力。他们时常在夜深人静时思考如何找到一个平衡点，既能够让学员们掌握太极拳与太极剑的基本要领，又能够让他们领略到武术的魅力和精髓。

最终，他们决定采用一种循序渐进的教学方法。先从基础动作开始教起，让学员们逐步掌握太极拳与太极剑的基本要领。然后，再根据学员们的实际情况和兴趣爱好，适当增加一些难度和挑战性更高的动作。这样，学员们既能够在学习过程中感受到成长和进步的快乐，又能够逐渐领略到太极拳与太极剑的精髓和魅力。

随着时间的推移，社会体育辅导员的老师们的教学方法得到了学员们的广泛认可和赞誉。他们纷纷表示，在社会体育辅导员指导下，他们不仅学会了太极拳与太极剑的基本动作，更重要的是，他们领略到了武术的魅力和精髓，感受到了身心的和谐与平衡。

乡镇的种田人，为了学习太极剑，太极拳不怕耽搁农活，种花生出苗的季节里，他们宁愿不给花生苗抠眼，接到一个指令一个电话，便毫不犹豫地放下手中的活计，匆匆赶来参加训练。

在学习太极剑太极拳的热浪中，湖头镇的分管领导，从零基础、到人员组建、队伍训练、亲力亲为到亲自参加比赛。他们的目标是，第一年沉浸式体验加锻炼，第二年苦练加勤练，第三年参加比赛。这可忙坏了社会体育辅导员的老师们，他们扔掉家里大小的事情，陪学员们一同苦练，教学相长。

团队的努力与坚持，每天在动作上的微小变化，辅导员们都看在眼里，高兴在心里，每天进步一点点，就是辅导员最大的满足和欣慰。他们此时忘记了自己因为做好示范动作付出的辛苦和劳累。经过疫情的洗礼，人们的思维在转变，理念在转变，行动在转变，有的学员宁愿放弃生意买卖不做 ，也抽出宝贵的时间来学习太极拳，太极剑。当然这是在老年体协的正确引导领导下，在徐怀良主任为首的总指挥，总教练，总调度，懂业务，勤跟踪的痴情热爱下，每次活动都组织的循环渐进，井然有序。才有了这700人同时参加太极拳太极剑比赛的台上一分钟，台下十年功的让人心升敬畏的宏大场面的顺利展现。

经过激烈精彩角逐，比赛于26日下午四时结束。 闭幕式由县老年体协副主席谢世德主持，有关领导参加闭幕颁奖仪式。

兴良健身俱乐部等12支代表队荣获县直组团体优胜奖，华蒙家纺等10支代表队荣获县直组团体优秀奖；界湖街道等8支代表队荣获镇直组优胜奖，蒲汪镇等7支代表队荣获镇直组优秀奖；辛集刘庄子村等9支代表队荣获村居组优胜奖，岸堤兴旺庄等7支代表队荣获村居组优秀奖。

本次比赛活动为期两天，共有来自全县县直、乡镇和村居等53支代表队近700名选手参加。比赛中选手们个个精神抖擞、神采飞扬、充满激情，充分展现了自身的运动技能和健康形态。现场气氛热烈而欢乐，比赛成为了一场相互交流、彼此学习、共同提高的盛会。

太极剑与太极拳的盛会已然落下帷幕，但那一幕幕精彩绝伦的比试仍历历在目。剑光如虹，拳影如风，每一位参赛者都倾注了心血与汗水，将太极的精髓展现得淋漓尽致。

沂南县第十四届全民健身运动会暨“庄锦记杯”老年人太极拳（剑）比赛虽然已经胜利闭幕。但沂南人那份对太极的热爱与追求却永不落幕。我们期待着来年，再次聚集在临沂市第一个太极拳（剑）之乡这片武术的圣地，共同见证沂南成为省内乃至全国的太极之乡。未来更多的社会体育辅导员涌现在沂蒙这片神圣的土地上。愿每一位太极爱好者都能在这个舞台上，挥洒汗水，追逐梦想，共同书写太极的传奇。

李欣，2024年5月26日至29日写于李欣中医诊所内。