<p class="ql-block">户外无限大，有我们不知道的精彩，也潜藏着各种复杂的危险因素，随时都有可能，对户外人造成危险和伤害，从而引发各种山难事故。</p> <p class="ql-block">户外活动中，我们也总会忽略一些细节，然而让我们致命的就是这些细节：失温致死，脚底粘泥滑坠，上山手势错误，穿越长线仅带少量食物……这些都是致命危险。</p> <p class="ql-block">户外的12个不要做，快看看你知道其中几个！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不要在大雨后，轻易蹚水</span></p><p class="ql-block">如果没有极大的必要，在大雨过后，千万不要试图蹚水过河。这时候的河水，浑浊、水下不明，且上游随时可能有大水。</p><p class="ql-block">实在非过不可，务必使用绳索，同时尽量选择河宽、水缓、水浅、河底平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不要在陡坡上采用小碎步</span></p><p class="ql-block">无论是上、下坡，遇到陡坡，务必放缓步伐。小碎步，极易导致不慎摔倒，尤其是下坡，直接滑梯冲下山，危险极大。</p><p class="ql-block">正确的方式，采用侧身，深蹲，侧压腿式，缓步挪步下山。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不要在负重下山时跑步</span></p><p class="ql-block">负重情况下，人的惯性可能变得很大，跑步情况下，可能让你刹不住脚步，导致受伤。</p><p class="ql-block">如果背负较重，应该缓步慢行，以降低惯性带来的危险。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不要独自上山，尤其是女性</span></p><p class="ql-block">独自一人上山探险，固然安静惬意，但危险是更应当考虑的。尤其是少有人走，或没有经过开发的野山。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果一定要走，必须做好路标，不要逞强，稍有不对，即可原路返回。尤其是女驴友，尽量不要选择一个人上山，一定要结伴而行。毕竟在户外，多个同伴，就多一份安全保障。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不要让自己的鞋底沾泥沙</span></p><p class="ql-block">如果在鞋子上粘有太多黏土、泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质，它们可能会让你的脚下打滑，导致摔跤。</p><p class="ql-block">所以，应时刻注意鞋子的状态，及时清理掉，特别是在攀登或雪地里行走时，以保证安全。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不要踩不明地带</span></p><p class="ql-block">没有人走过的地方，处处都可能充满着危险。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">被丛林覆盖、被草地覆盖的地方，能绕过去，就尽量绕过去，不走看不清虚实的不明地带。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为，你真的很有可能掉下山，或者陷入深坑里。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 在钻丛林时前后不要离得太近</span></p><p class="ql-block">钻丛林时，前后注意保持安全距离。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为前一个人走过后，回弹的树枝、荆棘，很容易刺伤你的双眼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，钻丛林，最好戴一个太阳镜，并用帽檐遮挡眼睛，或者用登山杖等防护双眼。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不要借助枯枝或杂草</span></p><p class="ql-block">上坡或者下坡过程中，尽量用登山杖、石头等借力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而不要抓住枯枝、杂草，因为这些东西往往不够稳定，稍有不慎就断掉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">标准的话，最好借助大于自己拇指粗细的有根基的树枝，来拉力攀爬。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 两个人，手握手往上拉人</span></p><p class="ql-block">要彼此手握对方的手腕，否则你的力气是不够的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，一定不要单独去拉一个人，当出现有人需要被拉起的情况时，应立即去找更多的人来一起施救。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果实在找不到别人，要在周围找到能够承受住巨大重量的固定物，缚好结实的绳子再施救。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 危险地带，相邻队员不要太近</span></p><p class="ql-block">在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，与相邻队员的距离太近。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最好要留出比平时多2个人的间距，以防下面的人被砸伤。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不要凭感觉选领队</span></p><p class="ql-block">领队的控制力，关乎每个队员的安全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行进速度掌控不力、休息时间不佳，会使个别队员体力透支，直接诱导急症复发，甚至使身体某些部位造成永久性运动损伤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，领队在制定线路时要正确评估线路难度和距离，对队员能力充分了解，做到“心里有数”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时，作为队员，千万不要凭感觉选领队！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不要“不害怕”</span></p><p class="ql-block">虽然户外运动需要足够的勇气，但绝对不能仅凭一腔热情行事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任何安全指南，都要从学会“害怕”开始，做到时刻尊重生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在户外，不害怕，才是最令人害怕的事。很多户外事故往往都是源于没有畏惧心理，有时候无惧无畏可能会害了你。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 户外第一要素，是安全！</span></p><p class="ql-block">户外安全的重要性，已众所周知，学会识别和防范风险，才能在面临危险时，冷静处理！及时自救，和及时救助他人，不让自己和队友成为下一个遇难者。</p> <p class="ql-block">户外的目的，是放松身心，收获快乐。记住这12个不要，你才能在户外运动中得到快乐，而不是在户外活动中受到伤害。愿你今后的每一次户外活动都平安归来！</p>