《 心 念 》

夏雪

　　万法皆不破，唯觉知可破，这就是所谓的回归当下。从哪回归呢？当然是从你的胡思乱想，念头纷飞，还有各种负面情绪的感受当中回归了。静心回归当下的永远都是心念的第一步，这其实就是在修复，并且重新开始提炼你已经失去的那个注意力。进入天府的窄门，90%以上的人都是使用大脑在思考，是来源自己“眼耳鼻舌身″的感受，也就是使用意识思考系统来完成，意识系统解决的是人的欲望问题。而你的“心”才是一切的根源，只要“心如如不动”，没有谁伤害得了你。让你心念更深一层的也就是潜意识，只有用心念去感受世界，才可以让你跟别人同样起点下，更加有“天赋”和诀窍。让你独具“百里挑一的有趣的灵魂”。人这一辈子首先要处理的就是自己和自己的关系，伤你最深的一定是你自己，如果你能轻松放过自己，没有人能伤得了你。其实这个世界上除了生死都是小事！

　　在非洲的大草原上有一种蝙蝠专门靠吸动物身上的血维持生存，而野马正是他们的目标。以前很多人都认为有一部分善于奔跑的野马正是因为被蝙蝠叮咬才会丧命，但之后动物学家进行了研究得出的结果却让人大吃一惊：原来蝙蝠所吸的血量并不致死野马，真正的死因来自于野马自己的暴怒，在被蝙蝠咬伤以后，大多数的野马急于摆脱蝙蝠而不断狂奔，最终疲劳致死。这就是心理学中著名的“野马效应”，很多时候我们被情绪左右何尝不是一匹狂奔的野马呢？工作和生活中那些不如意的事情就像吸血蝙蝠吸食了我们的精气神，让我们严重内耗烦躁郁闷忘记了生活的真实模样；这个时候的你已经不是自己的主人，而是情绪的奴隶；一旦成为情绪的奴隶就会带来额外更严重的后果。人90%的疾病是由不良情绪造成的。焦虑，生气和悲伤是人身体健康的三大杀手，人只有情绪稳定，能吃能睡，人活着，才会快乐和健康！

　　人在高兴的时候，身体会分泌一种酸酸荷尔蒙，它能消灭身体内95%的癌细胞，所以你的好心态价值百万。而对于绝大多数人来说，身体的欲望非常足，意识很强。收摄住自己的眼、耳、鼻、舌、身； 断舍离，凤凰涅槃，及时止损是智慧；马好在腿上，人好在嘴上，看破不说破，保护好自己，必须积口德，才有福报；睁只眼(看到好的)闭只眼(对“坏的视而不见”)减少家庭纷争。“五官要懒，手脚千万不能懒”，要有心计和规划。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，没有任何人可以伤害得了你的心，除非你允许；只要你不在意，除非你内心有伤口，否则“邪不压正”。接受一切，面对它，解决它，放下它；当你什么都想控制时，实际是控制了你自己；当你什么都不想要的时候，连天地都是你的。欲望低你的天赋将会自然显现，告诉你个秘密，心念就是你的灵性！“天雨大，不润无根之草；道法宽，只渡有缘之人”！！

夏 彩 玲

二零二四年五月二十九日