<p class="ql-block"> 为期12天的青海互助扎西大师杨氏太极拳第二期培训班于2024年5月26日在互助体育馆圆满结业。</p> <p class="ql-block"> 12天的教学严肃紧张活泼，学员们对杨氏85式太极拳的拳理拳法有了更深入的了解，同时也提高了自已的身体素质，陶冶了性情，身心得到了愉悦。</p> <p class="ql-block"> 全体学员在蒙世浩老师的细心讲解和精心指导下，以饱满的热情、积极的态度，很好地完成学习任务，顺利结业。即时，扎西大师的长子李多吉及夫人莅临结业典礼并为学员颁发证书。</p> <p class="ql-block"> 学习杨氏85式太极拳，不仅可以锻炼身体，更能磨炼心性。太极拳的每一个动作都要求练习者全神贯注、心无旁骛。在练习的过程中，需要将注意力集中在身体的每一个部位，感受肌肉的收缩与放松、气息的流动与沉淀。这种专注于内心的平静，对于缓解现代人的压力、提高生活质量具有不可估量的价值。</p> <p class="ql-block">学员分组展演</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">END</p> <p class="ql-block">图片｜丁安邦 </p><p class="ql-block">视频及编辑｜赵永莲 赵 红 </p><p class="ql-block">审核｜那朝庆</p>