《幸福家庭必修课》听后感

陈秋蓉（启叮咚教育）

2024.5.27丽红老师直播《幸福家庭必修课》陈秋蓉听后感：

很久没有写分享了，之前由于手摔伤了，一直没好，打字打多了手就痛。后面由于上班一个多月了，一直也没什么时间写分享了。😓

今天是因为感冒去上班，老板说这么严重就回家休息吧！如是回家狠狠的睡了一觉，下午女儿放学回来起来了，才有了晚上有空听了一场丽红老师5月22号的直播回放。✌🏼😝

三个小时的直播，一口气1.5倍听完，听完感触很深。很多时候我们学习一两次感觉懂了，会了，其实真正生活中践行的时候，远远不够。甚至很容易打回原形，不知不觉回到原有的模式里。

所以，潜意识的能量太大了，也就是原生家庭的模式真的很强大很强大，强大到我们想用意识层面很快去改变，真的很难。除非我们反复学习、反复练习，练习到一定的程度，让它成为我们潜意识行为才行。

这次直播丽红老师用了两个小时讲冰山原理，讲得非常的透彻，感触颇深。人与人之间的所有互动，其实就是冰山与冰山的互动。我们看到的都只是冰山上面的一角，行为层面。很难看到冰山下面的感受、观点、期待、渴望、自我层面。

人与人之间既相同又不同，相同的是：生命更深层需求都是一样的。都希望被接纳、被理解、被尊重、被重视……；不同的是：每个人的生存环境不一样、经历不一样、故事不一样、观点不一样、处理方式不一样、结果必然不一样……。

无论发生什么我们为人父母都不能成为不学习、不成长的理由。我不能决定外面，但我可以改变内在。万物同体，唯爱相连。人只有基于被爱才愿意改变，人只有基于被爱才愿意顺从。

可以不接受对方的行为，但请您接纳对方的情绪。无论我们多么有道理，如果没有在渴望层面做功夫都是无效的。

没有什么比真诚更加释然了。学会如何一致性表达是我们现代人最重要的功课之一。

时刻重视霍金斯能量表，无论如何请记住两个铁律：

🌹铁律一：不能让对方掉在羞愧里，羞愧能量是20；

🌹铁律二：不能让对方掉在内疚里，内疚能量是30。

因为能量去到这里别说改变了，连“生存”都成问题。世界没有决绝我们，我们自己把世界决绝了。想要改变一定要带到勇气和爱里。

丽红老师在这次直播里讲了大量的案例，简单易懂。先学会读懂自己的冰山，学会一致性的表达非常非常的重要！

举例：一早妈妈要带弟弟去看病，妈妈跟还没起床的老大说：“女儿，我要带你弟弟去看病，等一下你自己记得起床吃早餐……一大堆叮咛。老大没口气的说：“去去去，不要回来了”。

妈妈听完很生气，说了一顿才出门。晚上回来还跟老公说这件事情。一天的能量都在愤怒、失望、悲伤里。可想而知，家里氛围与环境能轻松愉悦吗？

妈妈没有觉知自己的冰山，就会掉到失望、悲伤、愤怒里，如果妈妈有觉知，就会顽皮的说：“嗨！这句话应该是我说哦，如果我不回来，你可别后悔哦，如果我不回来你的日子可不好过哦。”可以很顽皮的化解这一天的能量。

有学习和没学习，有觉知和没觉知的父母，养育出来的孩子真的完全不一样。所以，父母不好好学习，孩子真的很难天天向上。☹️

丽红老师最后的结尾非常的感人与美好。

新的时代我们要用新的方式养育我们的孩子，新的时代让整个社会都关注儿童教育。因为儿童教育是家庭的未来、社会的未来、也是世界的未来。

新的时代我们选择新的教育意识来养育我们的孩子，它其实也是我们基于对孩子的爱，彰显了所有教育人、所有父母担当社会责任的魄力，它也彰显了一种精神。

源于爱自己，我们创造一种情怀；源于爱他人，我们创造一种生活；源于爱世界，我们创造一种新的人类文化和成长景象。

如果您没时间去线下学习，那么托拜您免费听听线上的直播吧！听一次哪怕只听进去一句话，有所改变，那么这个家的氛围与关系都会大大不一样。您认同吗？😝