<p class="ql-block">一、基本动作</p> <p class="ql-block">脚位和手位:</p> <p class="ql-block">五个肩部动作:</p> <p class="ql-block">硬腕:</p> <p class="ql-block">揉臂:</p> <p class="ql-block">肩律动:</p> <p class="ql-block">二、基本功片段</p> <p class="ql-block">三、基本功综合练习</p> <p class="ql-block">揉臂“呼伦贝尔大草原”</p> <p class="ql-block">揉臂“天上的云”</p> <p class="ql-block">肩综合“走马”</p> <p class="ql-block">组合“轻骑”</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>四、蒙族版科目三</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>五、手势舞/桌舞—赛马舞</b></p> <p class="ql-block">0.9倍速：</p> <p class="ql-block">常速：</p> <p class="ql-block">镜像版：</p>