<p class="ql-block">教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。教师的心理状态和行为举止会对学生产生潜移默化的影响。教师拥有健康、阳光、积极的心理，才能更好地帮助学生健康、阳光、快乐地成长。为了关爱教师身心健康，2024年5月26日，罗山高中新校区开展了“关爱教师，释放压力”的教师减压团体辅导活动。 </p> <p class="ql-block">本次活动由罗山高中副校长沈振芳主持，健康中心李玲老师主讲。活动注重教师的体验，通过心理绘画这种艺术形式，为教师们提供了一个释放压力、放松心情的机会。</p> <p class="ql-block">在轻柔的音乐中，通过绘画曼陀罗，让教师们在轻松愉悦安全的氛围中，随心地表达自我，暂时放下教学的任务，家庭的琐事，专注当下。心情放松，压力也得以释放。</p> <p class="ql-block">每一幅曼陀罗作品，都表达出此时此刻的心声！</p> <p class="ql-block">在交流分享环节中，老师们敞开心扉，真诚分享自己在活动中的体验与感悟。教师们深切感受到活动带给自己的平静与放松，通过自我内心对话，看到自己真实的需求，在体验中收获，在反思中成长。</p> <p class="ql-block">学习到这种疏导情绪、释放压力、探索自我的方式，不仅可以用于自我疗愈与成长，还可以灵活地用到生活中去，助家人、学生自助，从而实现绘制者内在的平衡，形成积极乐观的心理品质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">活动的过程是短暂的，但释放后的快乐平静却是真实的。此次活动不仅让老师们学会应对和调整压力的小技巧，也将会以更加积极饱满的态度投入后期的教育教学活动中，好好工作的同时好好爱自己，因为心理健康的教师会更有爱心、耐心和责任心，会更好地关注自己与他人的需求。至此，5.25心理健康月所有活动圆满结束，但关注自己，关爱他人身心健康的行动永远在路上！</p> 罗山高中新校区 <p class="ql-block">总策划：孙文平</p><p class="ql-block">总体审核：沈振芳、张铭芳</p><p class="ql-block">文字编辑及美篇制作：李玲</p><p class="ql-block">参与支持：董心仪、彭慧、徐营雪、刘月</p>