让心灵愉悦向快乐出发

忠光

人生路上有阳光，也有风雨；有平坦，也有坎坷。生活中有甜酸苦辣，也有喜怒哀乐，可谓人生百态啊。 在生活中，我们遇见喜庆幸运、顺心满意之事，会感到高兴、愉悦；摊上悲哀忧愁、恼恨屈辱之事，也易痛苦、上火。高兴也好，悲伤也罢，都是人们心情的反映与表达。 几十年一路走来，我感觉人在顺境或逆境时，在心情好或心情差的时候，用唱歌来调节、释放不同的情感，不失为一种好的“精神疗法”，或者是“心灵鸡汤”。它对人们的身心健康有益，尤其对“知天命”、逾“花甲”以上年龄的朋友来说，能通过唱歌起到抒发情怀、强肺健神、快乐生活的作用，你不妨试试。***（由于拍摄水平有限，有的视频不够完整，不够清楚，敬请您谅解。） 　　响扇描“彩虹” 　　欢情赛“骄阳” 　　本篇是在学唱《我们是快乐的好朋友》歌曲后，触动心灵，有感而作。 《美篇》中的叙述、体会、图片、视频是以该歌曲为主线展开的，也是对歌曲要义初浅的感悟与诠释吧。 —— 星光 《我们是快乐的好朋友》 （星光清唱学生习作） 第一段歌词 我们是快乐的好朋友，歌儿唱不够。我们是亲密的好朋友，大家手拉手。安祥的生活凝聚友爱，邻里常聚首，唱起心中最爱的歌，幸福涌心头。 我们爱唱歌，从早春到深秋，我们爱唱歌，从青年到白头，我们爱唱歌，歌甜心更美，我们爱唱歌，歌声传九州。 　　在欧阳老师的精心辅导下，歌友们学习了简谱常识、较好的掌握了练声方法，学唱了多首优秀的歌曲。 譬如《我们是快乐的好朋友》这首歌，歌词优美、贴近生活，旋律欢快舒畅，充满了正能量。既是传导人们满怀希望、愉快生活的精神力量，又像是描述了我们多年的好朋友，在一起歌声相伴、快乐相守的真实情景。 　　这首歌，让我们不由想起与老同学、农友、同事、邻居、朋友，一起荣辱与共、风雨兼程的难忘岁月；一起把酒言欢、唱歌抒情的快乐时光。 在绿城，我们也有幸结识了许多新朋友，一起唱歌，开心娱乐，成为快乐的好朋友。 我们一起向快乐出发！让心灵在歌声中愉悦，让健康在欢乐中滋养。 　　与歌友游览长城，抒发“不到长城非好汉”的豪情。 　　与朋友在长江岸边翠峰的楼阁上，山水相映，欢乐相伴。 　　我所在的乐飞街社区夕阳红合唱团，是由许多唱歌爱好者组成的娱乐团队，是新老歌友温馨快乐的家园，又是热心公益活动，播撒喜乐的耕耘者。 请欣赏合唱歌曲 《我的祖国》 　　“宽广美丽的土地，是我们亲爱的家乡……。” 这是美丽、英雄、强大的祖国，是我生长的地方。在这片辽阔、古老、温暖的土地上，到处都有青春的力量、明媚和平的阳光。 　　合唱团每周上午9至10点活动两次，安排的既不耽误做午饭，又不耽搁接送孩子，也不影响做家务，使大家能够静下心来学唱歌。为团队管理者的合理安排、热心服务、默默奉献点赞。 图为：在欧阳老师的指挥下，歌友正在练唱歌曲。 《最美不过夕阳红》 　　我们候居琼岛，清晨起来散步，在三亚海边的椰林下，与众多游客坐在沙滩上唱歌，如痴如醉，澎湃的歌声在海天回荡，回荡……。 　　心态好，不易老。老兄弟在水渠边，一个唱歌，一个拉弦，很默契，好开心，仿佛真成了“年轻人”。😄《革命人永远是年轻》 伴奏建国 　　凝视着照片上，“少先队员青春盎然”的样子，我们好像又回到了那个天真烂漫、朝气蓬勃的豆蔻年华。 　　香山红叶舞蹈队惟妙惟肖的表演，天真活泼的形象，再现了我们当年欢度儿童节的场景，令人十分怀念。 《六一儿童节，小朋友们好》视频 　　初中毕业五十年后，老同学在母校重逢，唏嘘不已，感慨母校旧貌换了新颜，老同学也青丝变白发……。 　　不变的是，学生对老师永远的尊重与敬爱。我们曾多次前往老师家里，看望德艺双馨、耄耋之年的恩师，深切表达学生的思念、祝福之情。 我们和老师的儿女一起为妈妈献上一首深情的歌。 《听妈妈讲那过去的事情》 （片段） 　　桂芳同学代表大家，向年迈体弱的“老园丁”敬献一首心中的歌，深情表达对老师善良、正直、乐观、坚毅品格的敬佩与赞美。 请欣赏《马兰花》 　　女同学在由青藤、红灯笼装饰的背景墙前，放飞心情，无拘无束的美好瞬间。 　　多年失去联系的老同学又重逢了，心情格外激动，聊不完的天，叙不完的情，席间欢笑不断，歌声相连。超弟高歌劲舞，感染大家鼓掌相随，成了即兴的小合唱。 虽然歌曲唱的有些不够齐，甚至个别跑调，但是贵在参与，精神可嘉，气氛热烈，这何尝不是一种开心与幸福呢？！ 歌曲《红军不怕远征难》 　　日月如梭，青春如歌。高中入校同窗五十年的兄弟姐妹，激情满怀，欢聚一堂。 他们赋诗祝贺，联线祝福；他们回忆轩事，谈笑风生；他们热情献歌，温馨互动，体现了一辈同学三辈亲的真情实感。 　　宪敏同学激情献歌 《我们这一辈》（片段） 　　同学们在祝福的乐曲声中，开启了互动模式，将聚会推向高潮。 　　在纪念陈固林场知青下乡五十周年庆典的特殊日子，阔别多年的农友，从外地纷纷赶来参会，隆重纪念上个世纪六、七十年代，中国知青上山下乡运动的不朽历史和伟大征程；深切怀念那段一片丹心、青春激荡、战天斗地、同甘共苦的知青岁月。欢庆五十年后的战友重逢，续写广阔天地凝结的兄弟情谊，祝福退休生活保健康、多快乐、享清福！ 向青春致敬让夕阳更美！ 会场气氛热烈，亲情如炽，一个多小时的文艺表演，精彩纷呈，令人赞叹惊喜。 文艺表演前的大合唱《没有共产党就没有新中国》 指挥克丽 　　秧歌舞 节目策划新芳桂琴 　　空闲时，许多好友经常相约，观光旅游，友情小聚，唱歌舞蹈，共享退休后的美好时光。 大家在一起引吭高歌，不求唱的多好，只为轻松快乐就好。😂 《同一首歌》 　　我们夫妻都喜欢唱歌。在旅游景点，在居住周边，我们经常歌舞相伴，抒情自乐。有配乐、伴奏更好；没有就清唱，也感觉不错。 与众多歌友一样，自己唱歌重在求得内心的欢畅。 歌伴舞《月满西楼》 　　歌伴舞《月满西楼》 　　初夏时节，老同学好朋友相约来到小河边乘凉。在绿荫下流水旁，大家“八仙过海，各显神通”，又是唱歌又是拉弦又是吹奏，浪漫潇洒，好开心😁。 请欣赏歌曲 《长江之歌》 二胡伴奏建国 　萨克斯合奏 《咱当兵的人》 演奏连保光明运英 　　在农友纪念下乡的娱乐活动中，我和秀玲同学联袂向战友们献上一曲深情的歌。 歌曲《乡愁》 　　我们与农友月珍夫妇结伴旅游，来到微山湖岛上。站在铁道游击队纪念碑前，仿佛看到铁血男儿飞身扒火车、惊险炸桥梁、杀鬼子、惩汉奸的战斗场景，敬仰、怀念英雄之情由然而生。 　　看到纪念碑台阶下有个演唱棚，我们即兴嗨了一首电影《铁道游击队》插曲，受到游客的鼓掌共鸣。《弹起我心爱的土琵琶》 　　在党的阳光哺育下，当年的红领巾茁壮成长，才有了今天的幸福生活。已近“古稀”的少年队员不忘党的恩情，在党的生日来临之际，为党献上儿女的赞歌。歌曲《唱支山歌给党听》领唱秀玲伴舞月珍 　　鲜花芬芳的五月，已退休的老同志、老同事兴游了南太行的万仙山。 在步行参观、游览了绝壁长廊、华夏奇观、中华影视城•郭亮村以后，来到了美食街。 午餐前，大家兴致很高，打着铿锵的节拍，快乐嗨起来。感觉很开心😄，好像年轻了许多吔。 　　六十年代初，我家住在一个居民大院，邻里关系和睦，就像一个大家庭。后来赶上修路都搬走了。多少年后，我们才逐渐联系上。 老街坊老姊妹见面格外亲热，格外动情。兄弟姐妹边聊边吃边喝，又是说笑话儿又是嗨歌，比过年都热闹。 然而，“天下没有不散的筵席”，离席前，大家合唱了一首春晚经典歌曲，依依惜别，盼望再相会。 　歌曲《难忘今宵》 领唱大荣姐 《我们是快乐的好朋友》 第二段歌词 星光清唱 我们是自豪的好朋友，桃李多锦绣。我们有无悔的好年华，永远向前走。满怀憧憬愉快生活，从来不寂寞，一生都有歌声相伴，从来不忧愁。 我们爱唱歌，从早春到深秋，我们爱唱歌，从青年到白头，我们爱唱歌，歌甜心更美我们爱唱歌，歌声传九州。我们爱唱歌，歌声传九州……。 　　在绿城，我们最初参加了桂圆社区的唱歌娱乐活动。 歌友大多来自周边小区，虽然以前不曾相识，但是共同的兴趣爱好，把大家连在一起，“抱团儿”欢聚。 歌曲《今天是你的生日》 　　指挥青枝 伴奏张老师 　　我们有时还到天地湾社区，与歌友一起唱歌欢乐。 　　戏歌《你家在哪里》 领唱张老师 　　现在的歌舞团队，普遍是男士少，女士占大多数。演出时，男士就成了“党代表”，须眉想不让巾帼都不成，哈哈哈😅。 乐飞街社区夕阳红合唱团还有几位男士，那“咱们就来个小合唱吧”。 歌曲《打靶归来》 　　牧歌女声合唱团到江浙旅游，姐妹们走在山间小路上，雅兴大发，边唱边扭秧歌，一身疲劳在欢乐中悄然“遁去”。👏 歌曲《编花篮》 　　新乡牧歌女声合唱团是由樊爱平老师执教的声乐表演团队。樊老师进修于中央音乐学院，声乐造诣深厚。 合唱团的团员皆是业余的唱歌爱好者，但入团需要通过测试，才有资格进入。她们多数是退休的职工，酷爱唱歌，跟随老师多年，演唱实力较强。在这个严谨与快乐的环境中，她们提高很快，性格开朗，成为团队的“铁杆”中坚力量。 　　在中央音乐学院艺术大厅参加比赛的现场。 　　在北京国家大剧院，樊老师领队，参加第九届全国中老年合唱艺术节比赛，荣获金奖和优秀组织奖，为新乡为河南赢得了荣耀。 　　参赛节目《听泉》 指挥樊爱平 　　身为团队一员，通过参加社区组织的日常巡演、节日演出等活动，为辖区居民展示才艺，呕歌美好，分享欢乐，是我们的愿望和道义。往大处说，也是我们为传承优秀文化，创建和谐社会，尽其所能，发挥一点余热，奉献一份薄力。 　　我们爱唱歌，从早春到深秋，我们爱唱歌，从青年到白头……。 老同学、农友、同事、街坊、新老歌友，都是生活中快乐的好朋友。我们在一起友情相聚，温暖相处，从来不寂寞；我们在一起歌声相伴，快乐相随，从来不忧愁。 我们爱唱歌，歌甜心更美.唱起心中最美的歌，幸福涌心头……。 光阴似箭，日月如梭。珍惜夕阳时光，永葆年轻心态，向着美好的憧憬——快乐健康平安幸福，永毅前行！ 编辑星光 2024.5.27

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