安放好心态，不慌，不慌

安之若素

　　狄更斯说："一个健全的心态，比一百种智慧都更具有力量。"加班到家，泽哥和我说“妈妈你这周的周六日都连续加班没休息，就等于要连续上十多天班。”我笑着说，“加班乃上班常态，上班好像要有了加班，上班族的上班生涯才会圆满。”泽哥说就你能把加班解释的让人如此释怀。

生活充满着琐碎和繁杂，我们时常会为了满地的鸡毛而感到烦恼，也会为一些无形的压力和情绪而心生烦忧。很多时候，我们不愿面对，也无力改变，只能看着日子在平淡中一天天流逝。生活不会总是事事顺遂，有成功就会有失败，有顺境就会有逆境。起落浮沉间是经历，聚散离合里是人生。

生命，充满着不同的际遇，倘若我们在面对各种不如意时，总是任由情绪牵制，那么，无论如何努力，都走不出心的牢笼。俗话说："境随心转"。随时变化的是外境，如影随形的是各种对境。未知与无常时有发生，困难与挫折无法避免，面对这一切，你我都无力控制或改变。但我们可以调整心态，如想想同事请喝的奶茶与水果，就会让心情轻松点。通过修炼自己的心性，提升自己的心智，打磨自己的心力，让自己拥有一颗强大且圆融的内心；同时，持续唤醒内在的生命智慧与力量，以平和笃定的心态，坦然面对生活的一切变化和挑战。

　　白居易在《太行路》中写道："行路难，不在水，不在山，只在人情反覆间。"生命的可贵，贵在自我发现与体验。在顺境中成长和感恩，在逆境中修行和觉悟，让自己拥有当下的快乐、幸福与满足，生活才会变得简单而轻松。

看到过一段治愈的话：不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮西沉有朝阳。不必焦虑那些未曾拥有的，不必伤心那些已经失去的。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；明天的大雨，淋不湿今天的自己。昨天已经过去，就让它随风；明天还没有到来，就让它随缘。不要提前焦虑，不要一直烦恼。改忘的忘，该放的放，让心归零，淡定从容。"

　　时光步履匆匆，随着年龄的增长，我们也慢慢明白：学会接纳和允许，懂得释怀和放下，看透名利，看淡得失，看开过往，看清人心，以随缘随性的态度，过随遇而安的日子，才是做人的至高境界。好的人生，不慌不忙。往后余生，愿你我不着急，不慌乱，不内耗，修炼内心的平和与宁静，追求个人的成长与提升，按自己的节奏和方式，收获属于自己的幸福人生。往后余生，愿你我放宽心态，身心皆安；调节心态，事事顺遂；稳住心态，福气自来。不被世事束缚，不被负面情绪牵绊，平心静气地面对一切；健康、乐观、沉稳地过好每一天。

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