退休以后要有一颗夕阳不老心

左文

最近，我有幸看到《我老了，但我不觉得！》这个帖子，本人觉得写的真好，值得一读。读后让人大彻大悟，我老了是咱们每一个60岁退休的人，敌不过岁月刀锋雕刻时光变化的客观规律，就我而言也是如此，同样让我享受着这一人生规律对自己的“馈赠”，而对自己老了有着以下同感的彻悟认知：在一定意义讲，这都是自己一段人生之路的记载。只不过退休对咱们来说，是面临全新的一片净土，使自己在心中频添了几多感概、几多愁怀、几多感知应对和承受。忽然觉得自己从思想上得到了升华，心灵上受到了适应现实的洗礼，有了质的飞跃，上了一个新的台阶，真正品尝到了“人生如戏”的诠释，那就是“平凡”才是最好的世界。因为，我们本来就是生存在油、盐、柴、米、酱、醋、茶之中，无论过去有过何种傲人经历和成就，有过何种的惊人表现和光环，褪去都是一介布衣。使我深知，过去的一切的一切已经成为过去，剩下的就是面对现实，转换服老的心态，在夕阳路上整装出发，生活内容和生活方式都随之变换调整和开启，虽然存在过程的适应和不适应的博弈，但不要太留恋过去的曾经与过往，要远眺自己人生的新未来，这是对咱们退休人员起码要求的必然，在时下及其往后的日子里，需要的是要褪去曾经有过的争强好胜的浮华尘埃，要修身养性净化心灵，无怨无悔，充满阳光对人，挖掘拓展自己的爱好，争做老有所乐和顺势而行有所为之人，以花香娇艳的姿态，优雅地生活，萧洒度过人生四季不断之循环。就本人自己而言：由于自己在退休前就有了学习充实退休人员的思想准备，所以退休后也没有更多的不适应，一切都顺理成章，退休近八年来，始终自忖心态，不攀、不羡、不妒更无恨，知足长乐，不求世界温柔以行，只愿余生度日平凡……。这就是我规划践行享受退休生活的期盼。人生苦短，我们曾踩着一路艰辛走来，也必将踏着一路辛苦走远而终结，人到花甲夕阳，不能再空留许多疚心期待和遗憾。所以，博古观今，旅游观光祖国名胜古迹和古镇、古村、名水山川，观赏错落有致的古建筑群，浏览古香古色的老字号铺面，品尝各类地方风味小吃，选购琳琅满目的古玩字画、古董玩器和旅游纪念品，访古寻幽、品味历史的愉悦充实自己，是我的第一嗜好和选择；其次，就是棋、琴、书、画，虽然不能也不敢与众多的名人泰斗大师相比，只懂皮毛的我，也是我潜心学习的爱好。能做到这些，自感知足，人生如此，此生足矣！一句话，就是要有服老的心态，要有一颗珍惜退休夕阳不老的心，所以说，《我老了，但我不觉得！》这个帖子，读了以后，更让我有了我老了又怎么样？无所谓大度傲人的自知：

我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。为此，我感恩，我知足。

我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。

我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了江湖人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。

我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。

我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。

我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住当下，活好今天，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。

地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！

世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。希望各位读者能有同感，另外同时记住现实人们总结出的30点。再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。

1、睡得早一点。

2、动作慢一点。

3、食量减一点。

4、吃得杂一点。

5、优质蛋白质多一点。

6、维生素微量元素补一点。

7、晚餐早一点。

8、食物热一点。

9、水喝多一点。

10、盐吃少一点。

11、适当忙一点。

12、运动多一点。

13、脚下留神点。

14、童心保留点。

15、心放宽一点。

16、浪漫来一点。

17、名利淡一点。

18、知足乐一点。

19、年龄忘一点。

20、闲事少管点。

21、有空多玩点。

22、凡事看开点。

23、朋友多交点。

24、微笑多一点。

25、爱好广一点。

26、打扮漂亮点。

27、旅游来一点。

28、老年潇洒点。

29、麻将玩一点。

30、老酒咪一点。

老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活50年，虽说是一种不切实际的奢望，但它却是咱们老年人退休夕阳心不老的具体体现和念想。

相信它定能成为自们退休老人，夕阳之下过好每一天的座佑铭而受益终生……。