<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1、富含番茄红素</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">这是一种强大的抗氧化剂，能够帮助我们的身体清除那些有害的自由基，进而降低细胞受到氧化损伤的风险。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">你知道吗？多项流行病学的研究都显示，适量地摄入番茄红素，确实可以降低心血管疾病和2型糖尿病等多种疾病的风险。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2、具有抗癌能力</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">更让人惊喜的是，实验室的研究还发现，番茄红素还显示出潜在的抗癌能力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">比如有一项涉及近三万名男性的随访研究发现，如果每天摄入一定量的番茄红素，竟然可以降低结直肠癌的患病风险。这简直就是自然的馈赠啊！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">4、大量膳食纤维，改善便秘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">而且，西红柿还富含膳食纤维，这种纤维能够减缓胃的排空速度，让我们的血糖吸收得更平稳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">经常吃西红柿，好处可不止这些哦！它还能帮助我们抗氧化、降低新发高血压的风险、保护血管，甚至还能促进代谢。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">简直就是一种全能的健康食品啊！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">祝您身体健康🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹</b></p>