长知识：马齿苋的功效与作用

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马齿苋功效与作用

马齿苋，又名长命草。马齿苋一年生草本植物，在我国各地广泛分布，在我国农村常被作为野菜食用，每年秋天，多数人都要去田头、旷野找这种野菜，焯烫后晒成干菜保存，过年的时候拿出用来包馒头（包子），不仅味道好，而且马齿苋还具有独特的药效，具有一定的药用价值，下面就让我们来了解一下它的功效和作用。

马齿苋别名长命草，菜如其名，长命。马齿苋具有延缓衰老的作用，同时还具有清热解毒、凉血止血、预防心脏病、杀菌消炎等功效。马齿苋常被用来作为中药，其功效对一些疾病有很好的治疗和缓解作用。

马齿苋的作用如下:

第一，延缓衰老。

马齿苋富含营养成分，能有效减缓衰老，保持人体皮肤的青春。

第二，清热解毒。

夏季炎热，适当食用马齿苋可以清热解毒，预防中暑，缓解中暑症状。

第三，可以提高人体的自身免疫力。

马齿苋能有效抑制各种病菌的滋生，从而提高人体对病菌的抵抗力，增强人体的免疫力。

第四，控制血糖。

马齿苋能控制血糖的平衡，糖尿病患者适当的服用有助于缓解糖尿病的病情，同时还能辅助治疗药物。

第五，具有杀菌消炎的作用。

适量食用马齿苋可以抑制细菌的繁殖，可用于各种炎症的辅助治疗。

第六，防止心脏病。

马齿苋中富含的成分能改善血管，降低血液黏度，促进血管扩张。帮助血液循环，从而预防心脏病。

主要的作用有：

1、具有清热解毒、祛湿的功效，马齿苋具有很高的药用价值，能够清热解毒，经常用来治疗热痢脓血、热淋血淋、湿热带下、带下色黄等疾病；马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，等多种细菌都有很强的抑制效果，具有天然抗生素的美称，可用于治疗肠炎、痢疾、泌尿系感染、盆腔炎、阴道炎；

2、马齿苋可以散血消肿，用于治疗丹毒、痈疖肿毒、虫蛇咬伤，可用新鲜的马齿苋捣碎外敷，外面用纱布固定，既可以清热解毒、消肿止痛，同时又很好地保护了皮肤和创面，促进生肌收口；

3、马齿苋具有清凉解暑、消渴的功效，特别是在夏季，天气比较炎热，容易引发牙龈的红肿、口腔的溃疡等一系列上火的症状，可饮用马齿苋汁，具有清凉解暑、缓解消渴、清热解毒的作用。

马齿苋有好处，也有害处：

部分人群食用后马齿苋可能会出现过敏反应、腹泻、脾胃虚寒、肝肾功能损伤、诱发结石等现象。

1.过敏反应：如果患者属于过敏体质，对马齿苋过敏，则不建议食用。因为食用后可能会导致身体出现一系列的过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状。可以在医生指导下服用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。

2.腹泻：马齿苋具有清热解毒的功效，在临床上可以用于治疗热毒血痢、痈肿疔疮等病症。如果患者过量食用马齿苋，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹泻的症状。

3.脾胃虚寒：由于马齿苋性寒，如果脾胃虚寒的患者食用后可能会加重病情，从而引起腹痛、腹泻等症状。此时患者可以在医生指导下服用附子理中丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

4.肝肾功能损伤：马齿苋中含有大量的草酸，如果长期大量食用可能会导致体内的草酸含量增加，从而影响到肝肾功能的正常运转。因此对于肝肾功能受损的患者应避免食用。

5.诱发结石：由于马齿苋中含有丰富的草酸和维生素D，在人体内会形成草酸钙结石，所以患有泌尿系统结石的患者应避免食用。

需要注意的是，虽然马齿苋对人体有一定的好处，但患者在服用时需严格遵医嘱按剂量服用，不可自行盲目用药或增减药量，以免因用药不当而引起不良后果。如果患者服用后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗。

友情提醒：

凡是任何事情都有利有弊，针对不同人群，如果你是对马齿苋有过敏或不宜食用人群就要注意了。

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