<p class="ql-block"> 依稀记得有个名人发表过一个叫“日子”的作品，也可能是叫“月子”，日子也好，月子也罢，记不太清楚了。</p><p class="ql-block"> 月子大多是女人过的，而日子男人和女人都要过。</p><p class="ql-block"> 我过的日子比较简单，简单的说三个字便可囊括：吃、睡、动，复杂点说也就是六个字：吃吃、睡睡、动动。</p><p class="ql-block"> 吃：每天四顿。上午九点辅食主要是蛋白质；中午主食，具体说就是面条；下午五点半主食，以馒头为主，偶尔米饭；晚上八点半辅食，荤素皆有外加小酌。</p><p class="ql-block"> 睡：每日两次。夜睡基本也就是五小时左右；午睡少则两小时，多则近四小时。</p><p class="ql-block"> 动：每日两次。运动以清晨为主，或走或跑大于等于10公里；傍晚增加了一个走路3公里，每公里12分钟左右。</p><p class="ql-block"> 每天的日子与上班族相比少了一个挣钱的内容，看起来好像是在混吃等死。其实我的三个内容合起来就是在挣钱，挣养老金啊！</p><p class="ql-block"> 😀😀😀</p>