四川大凉山泸沽湖 2024年5月6日~14日

姜铁均

参加玉屏国旅《四川大凉山泸沽湖等10日游》，看中的就是大凉山和泸沽湖，一条小众路线，上海→成都→西昌→泸沽湖→西昌→成都→上海。

5月6日出发：上海南站→成都西；K351（10:13~第2天19:56约34小时），火车上的时间有点长。

上海南站

火车途径陕西安康市白河县的白河东站，是襄渝线上的车站，因土地有限，部分站台建在隧道里。

到达成都的酒店，已经是晚上9点，赶紧洗洗休息，第二天一早还得赶路。

5月8日：6点半早餐，7点出发，成都→马湖（约320公里）。

今天除了中途休息，都是在行驶中，全程约9小时，大部分是乡县公路。

中途休息站：夹江天福观光茶园，中国最大茶业集团“天福集团”投资的茶业综合园区。

中途休息站：凉山沐川永福镇，凉山众多乡镇之一，在此停留40分钟，自己解决午餐，但前后200米转了一圈，找不到想吃的，还是吃自己带的食品。 午餐后继续前行，在这座隧道口，因道路施工，限制35座以上大客车等大型车辆通行，无奈只能翻越4000米的五指山，这山路道路崎岖，太多的弯道，还多花费1个半小时。

下午4点到达四川凉山的马湖住宿地，今天1天都在路上，且大部分行程是走乡县公路，道路颠簸，让人感觉疲劳。

马湖（国家地质公园）：位于四川凉山彝族自治州雷波县境内，东邻金沙江，湖水通过地下潜流入金沙江。

我们这次整个行程，包含泸沽湖，大都在四川凉山彝族自治州境内。

马湖系深水湖，湖水清沏透明，湖泊南北长5.5公里，面积约7.3平方公里，最大深度134米，中国第三大深水湖泊。

天下着雨，沿环湖栈道走走，闻着湿润的空气，景色还不错，当然中国这样景色的湖泊还是挺多的。

拍几张马湖边的照片

第2天清晨，马湖上飘着云雾，有点仙气的味。 5月9日：6点半早餐，7点出发，马湖→悬崖村→谷克德湿地公园→西昌（约250公里），

离开马湖，沿金沙江边行驶，群山上云雾环绕，江面平静温柔，如果是自驾，这段景色还挺漂亮的，我们是车游，手机随拍。

今天第1个景点：阿土列尔村（悬崖村），云端之上的彝族村落，悬崖村与地面垂直距离约800米，以前进出村子，需要顺着悬崖，攀爬木头藤条搭成的梯子，非常危险。 2016年8月，“悬崖村”修建用钢管搭建的“钢梯”，代替此前的“藤梯”，新钢梯共计2556级，现在住在山顶的村民可以安全回家了。

其实悬崖村很多日常生活用品需要外界采购，碰上刮风下雨的恶劣天气，这上下1个多小时，还是非常不容易。

目前悬崖村的年轻人大都在外打工，很多村民也搬到山下定居，只有少数的原住民不愿离开故土。 俯瞰山脚，山坡上种植脐橙（雷波脐橙有点名气），简陋的房屋，当地人们还是比较贫困。

午餐在悬崖村山脚下这家店吃柴火鸡，有鸡的香味，但环境真不咋地。

悬崖村下奔腾咆哮的金沙江，与马湖旁平静温柔的金沙江相比较，完全是两个画面。

有点像黄河的壶口瀑布。

午餐后继续前往西昌，这路不好走，经常有塌方和落石。 我们大巴的前挡玻璃，就让落石砸到破碎。

驾驶员一路埋怨迟到的游客（悬崖村景点有两位游客比规定集合时间晚了1个多小时），认为如正常守时就不会碰上。

谷克德国家湿地公园（今天第2个景点：）：位于凉山州昭觉县尼地乡，面积约700公顷，典型的高山、亚高山沼泽草甸和灌丛沼泽，全年只有在5月份索玛花开及彝族火把节才有游客来此。 谷克德国家湿地公园内火神塑像（黑体拉巴）：

黑体拉巴是远古传说中的英雄，火把节的象征。相传他骑着骏马日行千里，以勇敢和智慧战胜了天神，带领着人们用火烧灭了天神撒下的害虫，火把节便由此而来。

高山湖泊和湿地 高山草甸 牧场

索玛花：是杜鹃花的彝语名，又名映山红，彝语称杜鹃花为“索玛”，即迎客之花。

有一本小说《山岗上的索玛花》，描写凉山州彝族人“苦难中的倔强”。

今天到西昌市住宿已经是晚上6点多了。

阿拉吴晏如原本身子骨弱，这两天来的行程让她感觉特疲劳，没有办法，服老，后面行程终止，在西昌住4天，我继续跟团去泸沽湖，再原路返回西昌。

其实我们这个年龄，不走肯定不愿意，但感觉不行时，有损失的思想准备。

5月10日：7点早餐，7点半出发，西昌→泸沽湖，沿途随拍。 泸沽湖：镶嵌在川滇两省交界的高原湖泊。

泸沽湖边的草海景点：

走婚桥：最早是建于土司时代，桥长300余米，横跨草海两岸，由木头建造而成。

走婚桥是奉行“男不娶女不嫁”的摩梭阿夏（“阿夏”意为亲密的情侣）初会时的浪漫步道。

万亩草海： 草海边成群的牛、羊、马

蓝天白云，金黄色的草海，还有刚刚冒绿叶的芦苇，太美了。

草海里栖息着多种珍禽鸟类 泸沽湖边的情人滩（云南段）景点：位于泸沽湖西面，格姆女神山和后龙山之间的山脚下。

传说格姆女神和后龙是一对恋人，自从被天神施法变成山之后，他们只能隔湖相望。天神只允许他们在每年的农历七月十五相会一次，每到这天，他们就相会于此，互诉衷肠，情人滩故此得名。

这里看泸沽湖，蓝天白云，湖水清澈蔚蓝。

泸沽湖边的里格观景台：俯瞰泸沽湖，如一心型，故泸沽湖又称“爱情之湖”，如诗如画，风光旖旎。

借用镜子，拍天空之镜的泸沽湖。

格姆女神山

泸沽湖住宿地（扎俄洛古村）

摩梭人的家园

晚饭后在附近的湖边（大草海）走走，万顷田园，阡陌纵横。

再次观赏漂亮的大草海 摩梭博物馆：位于泸沽湖镇博树村扎窝落原左所土司府遗址旁，是中国唯一、世界唯一，系统展示摩梭历史文化与民俗风情的专题博物馆。今天已经晚了，明天一早要走，有点遗憾。 博物馆前的图腾柱 5月11日：7点半早餐，8点出发，泸沽湖→西昌。

清晨，在摩梭人村落附近走走，炊烟袅袅，好有仙气哦。

湖边草甸，鸟的世界

今天旅游项目之一，乘手划猪槽船，上王妃岛。

碧波之上的猪槽船，漂浮于水天之间，添几分古朴、几分宁静。 王妃岛，原名博洼岛，面积约7.5亩。

1943年，左所末代土司喇保臣投靠西康省主席刘文辉，在雅安娶刘文辉属下军需科科长肖显臣之女肖淑明为妻，回左所后将肖淑明安置在博洼岛上，派土司衙门兵丁十余人驻岛保护，并把博洼岛改为“王妃岛”。

上世纪五十年代肖淑明离岛后，“王妃府”沦为废墟，现在的“王妃府”系参照原有格局重建，改为“王妃府遗址博物馆”。 今天旅游项目之一，进摩梭古村落，访摩梭人家。
摩梭人依山傍水而居，传统住宅独具风格，房屋皆用圆木或方木垒墙，以木板覆顶（现多已盖瓦）。 摩梭人家：坐火塘边，听摩梭人讲摩梭人的故事，亘古独存的母系氏族。 美丽的摩梭姑娘，推销青稞奶粉，筹措读书费用。 从泸沽湖返回西昌，沿途随拍。 5月12日：7点早餐，7点半出发，今天游玩的项目都在西昌，继续住宿西昌。
游览：大凉山爱心扶贫农业产业园、螺髻九十九里温泉、大石板古村。

大凉山爱心扶贫农业产业园：停留90分钟，听凉山的介绍，购买凉山特产“高山黑苦荞麦”。

今天旅游项目之一，螺髻九十九里景区：这里一里一景，九里一奇观，共九十九里，因此而得名。

这里有“世界最大温泉瀑布”，藏于青山绿水间，宛如人间仙境。

水温常年保持在40度左右，泉水无色无味、透明，属于世界罕见的氡温泉。氡泉水对三高有奇特的疗效；对风湿有奇特的疗效；能治疗神经系统和呼吸系统疾病；有助于减肥，还能抗衰老。 在此泡温泉，舒适惬意。 今天旅游项目之一，大石板古村，古村背靠螺髻山，面向邛海，始建于明代，曾是茶马古道上一个重要的驿站，历来为商贾云集之地。 至今仍保存着丰富的历史文化印记，街上旅店、茶馆、酒肆、商铺、作坊等一应俱全。 灵鹰寺：古村内的一座寺院，占地仅有6亩，设有“无极殿”“地藏殿”“大佛殿”“观音殿”“关帝殿”“韦陀殿”“祖师殿”等殿堂。 古村内随处可见穿着民族服饰拍照的美女。 俯瞰邛海

大石板古村是个不错的小景点。

晚饭后自己打的（10元）去建昌古城逛逛。

建昌古城，又名西昌古城，始建于明洪武二十年（1387年），已有600多年历史。

古城经历了战争、洪水、地震等灾害，历尽风雨沧桑，屡毁屡建，20世纪初对古城按明代的建筑风格进行修复，现为西昌市著名夜景之一。

下图为建平门，是古城的北门，在原址上修缮城墙和城楼，新修建瓮城和护城河。

四牌楼：位于建昌古城四条街道的“十”字中心，其南称南街，其北称北街，其东为府街，其西为仓街。 建昌古城内街道迄今仍保持着明代布局，各街之间又有28条小巷相连，各街巷纵横交错，四通八达。 5月13日：7点早餐，7点半出发，西昌→西昌卫星发射基地→成都。

西昌卫星发射基地：中国三大航天发射中心之一。这里群山环抱，据说是全球气候条件最为复杂的发射场之一，优点是海拔高、纬度低。

今天天气晴好，蓝天白云，两座高耸的发射塔，实现中华的飞天梦想。 结束西昌卫星发射基地的参观后，直接走高速公路返回成都，下午6点左右到达成都住宿酒店。 成都宽窄巷子：成都市三大历史文化街区之一，成规模的清朝古街道，老成都生活的再现。

晚上来此逛街，吃成都美食。

成都小吃 行为艺术，付费可以与铜人合影。 5月14日：成都→上海

清晨：骑共享单车前往文殊坊。

文殊坊：成都市三大历史文化街区之一，文殊院、娘娘庙、金沙庵、爱道堂和众多保护院落，在述说着当年九宫十八庙的盛况，是成都历史建筑和人文遗产最为典型的代表。

文殊院：该院始建于隋朝大业年间（605~617年），屡毁屡建，是全国佛教重点寺庙之一。

文殊院建筑面积20余万余平方米，全木质建筑，六重正殿依次正对山门的中轴线上，气势恢宏，巍峨壮观。

碑林：院藏大量珍玩宝物，典籍书画，保存有康熙、果亲王、刘墉、张大千、谢无量、丰子悒、赵朴初、启功等大家书画，历史文化底蕴深厚。 空林书画院 佛殿 文殊坊区域内有20余条历史街巷，集旅游观光、休闲度假、餐饮美食、特色购物、古玩字画、娱乐演出等众多商铺，形成坊市合一、街庙合一的特色商业街坊。

9点返回酒店，和睡到自然醒的太太一起早餐，然后整理行李，退房，结束川西凉山彝族自治州的旅行。

10点出发，打车前往70公里外的天府机场，顺利平安返回上海。

行程小结：

1、这条线路比较小众，靓点景区为泸沽湖和螺髻九十九里温泉。

2、全程在凉山彝族自治州内，几乎都是盘山路，崎岖颠簸。

3、跟团游，每天早出晚归，对老年人体力是极大的考验。

对跟团游心里是非常的纠结，就怕行程中体力不支。

这次原本还想在成都多待两天，就因太太身体不好，将原来的火车票退票，改坐飞机尽快回家。