抱睡、奶睡、夜醒？这些让娃秒睡的妙招你肯定没试过

享月月嫂招募汪老师

抱睡、奶睡、夜醒？这些让娃秒睡的妙招你肯定没试过 0-3个月是新生宝宝适应新世界并且快速成长的一个阶段，容易出现的问题也非常多。 加之新手父母没经验，又很容易受到一些“道听途说”的错误观念给误导，很容易给宝宝养成奶睡、抱睡的坏习惯。 很多人也知道这些习惯不好，但当遇到宝宝哭闹，又不知道如何应对的时候，“奶睡、抱睡”来的比较容易。 很多新手父母只要宝宝一哭闹，通通用奶睡、抱睡的方式来安慰...宝宝平时很乖巧可爱，一到睡觉，怎么哄都还是大声哭闹时，真的让人“脑瓜疼”。 这时候，我们上户的姐妹就要帮助父母们正确引导宝宝睡眠了。 宝宝哭闹时，我们首先要听懂宝宝的哭声，搞清楚宝宝晚上睡觉哭闹不止到底是为啥... 01宝宝没吃饱无论是母乳还是混合喂养，都有可能是宝宝没吃饱。新手妈妈一开始不知道宝宝的奶量，每个宝宝所需的量相差都很大。有的新生儿吃个50ml可能就饱了，有的可能要吃个150ml才能饱。 很多宝宝吃奶不是一口气就能吃饱，有的宝宝吃着吃着就睡着了，但是没吃饱，所以一会儿就起来哭； 有的宝宝吃的太快，吸到很多空气，所以在给宝宝喂奶的时候一定要记得多拍几次嗝，才能保证宝宝吃到足够的奶。 小贴士还有一点值得记住的是：新生儿疯涨期很密集，7-10天，2-3周，4-6周，3个月左右，都是宝宝生长猛涨期。他会比平常吃的更多，奶量一下子蹭了上一个台阶，如果还是按照之前的奶量喂养，他没吃饱就会大哭。 02宝宝累了想睡觉很多新手妈妈只知道宝宝饿了会哭，但却不知道，宝宝累了、困了同样会哭闹得厉害。如果你没有察觉到宝宝困了的信号，等宝宝大哭了才哄睡，就已经太晚了，哄睡就会特别困难而且容易醒。 小贴士如果小宝宝接受了太多的逗弄，受到刺激太多，情绪波动，很累但却睡不着，也会烦躁大哭难以抚慰。还有一种就是起床气的情况，睡到一半，因为惊跳发射，被自己惊醒，然后没睡饱，还想接着睡又无法自己睡着，也会大哭。 03宝宝胀气宝宝胀气哭闹一般常见于半个月-1个月之间，主要表现是扭、满脸憋通红、往下使劲儿，哼哼唧唧； 变严重了就更简单，突然使劲的哭，如果严重到每天固定时间连续哭3个小时才消停，就升级为肠绞痛了。还有一些哭闹原因，譬如：冷了，热了，尿了，生病身体不舒服、被衣服线头缠住了…新生宝宝哭闹或者烦躁不安，90%以上都是因为以上三大原因。解决这3大原因并不是问题，问题是大人们很难搞懂，宝宝哭闹到底是因为哪个原因，也无法正确的应对。 小贴士只要宝宝有了规律，我们就能掌握到宝宝什么时候饿，什么时候需要喂，什么时候困了需要哄睡... 又不饿又不困无缘无故的哭，那多半是肚子不舒服，见招拆招，有的放矢，才能更好地解决问题。 如果不研究宝宝哭闹的原因，不建立作息规律，妈妈们就会非常被动，只能一味用哄抱或喂奶的方式来减缓宝宝哭闹。宝宝一哭闹就给宝宝喂奶，久而久之，喂奶就成了“安慰”。 04当宝宝吃奶成了安慰后...宝宝的吃和睡是紧密相连的，如果养成了吃安慰奶的习惯，无论困了还是胀气不舒服就嘬两口，就会造成宝宝肚子一直不饿，每次都吃不多的情况，这样就没办法睡长觉。 吃和睡都变得零零碎碎，把大人累的半死，娃儿依然不开心，因为吃也没吃好，睡也没睡好。 另外，如果宝宝总是吃零碎的母乳，会一直吃到的都是前奶，母乳的前奶营养成分不高，水分占了主要，富含乳糖，后奶才是有营养并且“顶饿”的脂肪和蛋白质 如果总吃零散的奶，就会一直吃不到后奶，虽然吃仍然缺乏营养，富含乳糖的前奶还会引起肚子更加不舒服，肚子不舒服又给宝宝吃奶安慰，如此形成恶性循环，还会引起饥饿性的绿色便便。 胀气宝宝如果用吃奶安慰，会雪上加霜，本来肚子里就有气，吃奶还会吸入更多的空气，让宝宝更加难受不舒服。 05不喂奶哄睡宝宝，那我就抱着? 很多家长想着，不给我喂奶哄睡宝宝，那我就选择抱着，摇晃着；宝宝入睡，摇晃也是尽量杜绝的，这类宝宝最容易出现的就是一旦放下来就会醒。 因为宝宝在摇晃抱着哄睡的环境中入睡的，一旦放下，他会突然发现和之前的环境不一样了，肯定要醒来哭的。其实，也很好理解，就好比我们本来是在床上睡觉的，醒来后发现是在地板上，肯定要跳起来了。而且抱着摇晃入睡还会产生另一个问题，就是摇晃的方式和时间都会逐渐升级。 小贴士本来宝宝可以平静地睡，因为抱着摇晃着，觉得很好玩，不知不觉地抱着过程中就睡着了。 但是你会发现一段时间后，他不再满足你摇晃，抱着，必须妈妈还要边走边抱边摇晃，他才能不哭闹，才能好好睡觉。 这也就是很多妈妈为什么会发现宝宝睡觉越来越难哄的原因了。 以前颠两下就睡了，再后来还要晃一晃，再来就是要抱着来回走，再往后是不是可能还要加速跑才能管用了… 06如何戒抱睡、奶睡？我们哄睡宝宝时，从一开始就要尽量放床上哄睡，正常来说最完美的新生儿作息流程应该是这样的： 1.3小时一个循环，譬如每天早上7点喂奶，然后10点，下午1点，下午4点，下午7点...（4个月后变4小时一个循环）2.每次喂奶都要按照吃-玩-睡的模式，醒来先喂奶，每边15分钟，吃完一边拍隔，再喂，再拍隔，如果吃睡了过去，放下弄醒接着吃。 3.确定宝宝拒绝吃奶了或是已经吃饱了，让他醒着玩一会，月子里可能只醒10分钟，到了3个月左右可能会醒1个小时左右。 看到睡眠信号：打哈欠，揉眼睛，眼神发直，抓耳挠腮，烦躁不安，就赶紧放在床上拍拍哄睡。夜晚不执行循环，让宝宝醒了再吃，吃完后不给他玩立马睡。 看到这里，家长们可能会问了，谁不知道最好放床上哄睡呢，可是宝宝使劲哭，就六神无主了。 明确一点的是：平复宝宝哭闹的的方法可不止奶睡，或是抱睡！ 如果你家宝，喂奶不好好吃或是还没到下一次喂奶时间哄了也不睡时，不妨试试以下方法让他平静下来。嘘拍法嘴里发出 “嘘嘘”的声音，一边拍着宝宝胳膊或者肩膀，根据我的经验，拍肚皮比较难入睡。嘘嘘是模拟子宫里的噪音，让宝宝平静，拍拍是转移宝宝的注意力。这两种比较轻微的干预，不太会产生依赖，如果宝宝哼哼唧唧，不要理，他很快就会睡着了。 如果是大哭，并且越哭越厉害，那么说明放下的时机不对（不困或者是太困了）或是已经有了睡 安抚奶嘴法实在不行，就让宝宝吮吸一个东西：安抚奶嘴也可以。 这样的哄睡过程，看起来要比抱着睡和奶睡麻烦多了，但是时间久了，你就会发现用这种方法哄睡的宝宝，入睡能力从小就会得到锻炼，会越睡越好，越睡越长，也会更快的睡整觉。养娃没有捷径，好的睡眠习惯不是一天养成的，只要坚持下去，妈妈们一定会看到效果的。 [烟花]宝宝越困越闹的原因[烟花] [爱心]亲爱的宝妈，婴儿困了不能自己睡觉，闹觉，非要人哄…还是和生长发育有关。[玫瑰]我们成人困时，大脑会分泌褪黑素来放松我们的肌肉来促进睡眠。[玫瑰]但是小婴儿不同，他们的大脑会接连开始分泌一种与褪黑素相反作用的皮质醇。这是一种与压力有关的荷尔蒙激素，能够刺激宝宝，让宝宝呈现出精神焕发的亢奋模样，所以宝宝越困反而越精神，但是宝宝的精力却在逐渐耗尽，所以宝宝感觉到烦躁和难受，又不知道该如何让自己变舒服，于是就大哭大闹起来。 [玫瑰]有的爸爸妈妈听信“哭了不抱，不哭才抱”的错误理论，任由宝宝哭泣，让宝宝内心受到忽视、不安和伤害，最后宝宝睡着，更多是因为精力耗尽而“断片儿式入睡”，长期以往，宝宝会越来越烦躁，睡眠质量会越来越糟糕，变得容易惊醒、睡眠短、入睡难，并且性格暴躁、没耐心，其实是不健康的。 [玫瑰]宝宝打哈欠，是宝宝有睡觉的需求，当我们哄宝宝入睡的时候，要安抚，语气要委婉，轻轻的哼着摇篮曲，宝宝开始或许不会配合，甚至继续哭闹，但慢慢的，他感受到安全、舒适、温暖，就会放松下来，而放松是入睡的重要前提，随着宝宝紧绷精神的放松，宝宝变得平静，便能入睡了。 [玫瑰]接受了安抚后入睡的宝宝，往往内心是满足的、安心的、充满安全感的，他的睡眠也是稳定的、高质量的，慢慢的，当宝宝学会自我安抚，就能自主入睡了…爱宝宝！给宝宝一个温暖的怀抱。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱][拥抱][爱心][爱心][爱心] 分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]奶瓶选择 很多新手妈妈问奶瓶买那种好呢？[勾引][勾引][勾引]要选择哪种奶瓶好呢？可以对照下常用奶瓶款式品牌优缺点进行选择1：hegen优点:宽口方便洗，奶速快。缺点：不是很好盖，盖的时候要对齐，不然容易漏奶，奶嘴偏中心，扁口，口感不接近乳房 2：世喜优点:肉感硅胶奶嘴，更接近母乳感觉，细分奶嘴，一个月一换。缺点:换奶嘴费钱 3：贝亲国民大牌，深受宝妈们月嫂姐妹点赞。母乳亲喂般吮吸感，亲喂实感，PPSU材质更轻便，跌落不易碎，使用寿命长，玻璃材质，热奶快。 4：comotomo优点: 双进气孔，仿乳房球形设计，像吃妈妈乳房的感觉。缺点:刻度不容易看清楚，硅胶容易粘毛、粘灰，热奶慢 5：布朗博士优点: 独特的导气管设计，改善宝宝喝奶后出现吐奶、打嗝以及胀气，加厚晶钻高硼硅玻璃制作，刻度清晰。缺点：零件多，清洗麻烦 6：蓓特优点:奶嘴可拉伸缺点：瓶口小，不易倒奶粉，清洗麻烦 孕期妈妈看过来[庆祝]孕期海鲜，辣椒别吃太多了，什么叫新生儿雄性激素疹？[玫瑰][太阳][太阳][玫瑰]中医上叫胎毒。西医上称雄性激素湿疹。[玫瑰]妈妈在孕期的雄性激素过高。宝宝会容易起这样的湿疹，还有一个原因，就是妈妈在怀孕期间，饮食上过多油腻、海鲜和辛辣刺激冰凉的，或者是高营养的东西补的过多造成上火影响了胎儿在妈咪肚肚里吸收营养刺激了胎宝宝正在发育的身体。[玫瑰]出生以后，宝宝多在出生十天或者二十天内会发生，刚出生也会有，去医院看医生的诊断，一般称之为新生儿痤疮。[玫瑰]给宝宝保持清洁，平时注意饮食护理和过敏源就可以。[玫瑰]所以孕妈妈们，为了你的宝宝，请你们在怀孕的特殊时期请一定要管住自己的嘴巴。👉🏾孕期一定要合理的安排饮食，适当的控制体重，尽可能的为预产期到了生宝宝多做准备。