我参演了微短剧

泉凌

　　进入夏季的一天，我接到我们朗诵群谭会长的电话，说市传媒中心的朱永利老师要联系我，担任微短剧里的一个角色。原来是朱老师向她寻找朗诵群里擅长太极拳的人，谭老师看过我的太极拳表演，很是赞赏，便推荐了我。

大约是当天，朱老师联系了我，朱永利老师是我市资深媒体人，现在负责少儿成长与传统文化教育方面部门的负责人。富有磁性的男中音简直太好听了！他简要地说明，他们目前要拍摄的“小记者说二十四节气”系列短剧中的《立夏》，要我来扮演武术协会王会长。剧情是我们在晨练健身气功“六字诀”时，一个小学生向我询问这练的是什么，我给他大致介绍六字诀以及和立夏时节习练“呵”字诀的养心功能，同时要做动作示范。

　　这个任务还真是适合我，我是朗诵爱好者，习练太极拳与健身气功也有十余年，担此角色可谓很合适的人选，我自然一口应承。

可是还有难题等着我，虽然我习练太极拳与健身气功多年，熟悉掌握的健身气功有好几套，可偏偏对这个“六字诀”不甚喜欢，没有用心学过。这下好了，必须要来个恶补。时间紧任务重，我一方面根据六字诀的视频学习功法的动作，另一方面学习“六字诀”功法的理论知识。热心的老太极刘玉琴大姐主动借给我一本《健身气功》的书，这书简直太好了！每一个动作都有图和文字详解，经过两三天紧锣密鼓的学练，我把这套功法基本拿下，还有剧本里的台词，要说顺，还要背下来。那几天真是太紧张太辛苦了，看书、练动作、背台词。

　　这么一学不要紧，我一下子就爱上了《六字诀》，这套健身气功有六个字的吐字发声，配合呼吸吐呐以及动作来完成，每个字的吐音分别对应人的五个脏腑和三焦，同时又与四季一一对应。简单的吐音与动作，就能对人的脏腑起到按摩强健的作用。整套功法不难、不累、时间不长，容易做，没有什么场地要求，却效果好，受益大。我现在每天都要练上两遍呢！

我感觉自己真是幸运，因为朗诵和太极拳的两大兴趣爱好，让我有机会参与到拍短剧，因为要演好剧中角色而认真学习《六字诀》，从而学会并喜欢上了《六字诀》，每天做这套功法，身体必然大大受益。还有，因此有幸结识了市上传媒中心的资深媒体人朱永利、雷东鸿两位咖级老师，有机会与他们相处、向他们学习，感觉我的生活又打开了一扇窗，真心希望有机会尝试新的生活实践，让我的晚年生活更加丰富，更上一层楼！

附：想学习《六字诀》且家住不太远的朋友，请留言，我愿意义务教你们学做，我是有证的国家二级健身气功指导员。