问道武当山

开心果

武当山，一座被古代皇帝封为五岳之上的大岳，是“四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗”的天下第一仙山，是金庸笔下快意恩仇的仙侠之地，是武当武术的发源地，也是芸芸众生心目中的祈福圣地。作为中国道教圣地，太极宗师张三丰因修道练拳，在世400余年的传说，令后人趋之若鹜。5月6日锦江区老年大学太极班的57名学员，在何晓非老师的精心组织带领下，心怀“问道武当，圆梦太极”的愿望，开启了寻梦武当之旅。

一到襄阳，当天就游览了玉虚宫，明永乐年间，国家“北建故宫，南修武当”，在武当山建造了规模宏大的皇家庙观，而玉虚宫则是整个建筑群中最大的庙宇。明朝著名文学家王世贞为此不禁发出“玉虚仿佛秦阿房”的赞叹。

“武当无界，太极无疆”，武当山博物馆分 3 层，设武当建筑、仙山名人、武当道教、道教造像、武当宫观道乐、武术与养生、武当民俗等 8 个展厅，参观后大家对武当山的历史宗教文化有了一定了解，增长了知识，开拓了视野。

晚上入住武当山上的琼台宾馆，条件还不错，窗外就可以欣赏武当山的美景，看日出云霞。

游学第三天，清晨从睡梦中醒来，呼吸着清新甘甜的空气，跟着何老师练完太极拳，吃过丰盛的早餐，坐缆车上山，经转运殿—太和宫—南天门，最后登上金顶，一路上云雾缭绕，仙气飘飘，仿佛置身仙境一般。

登上武当山最高峰金顶，金顶是大岳太和宫建在众峰拱托、直插云霄的武当最高峰—天柱峰，海拔1612米绝顶上建造规模宏大的道宫，体现出一种前无古人的气魄和征服者胜利的昭示，渲染出皇权的至高无上。金殿内供奉重达十吨的“真武大帝”及金童玉女鎏金铜像等珍贵文物，驻足金殿，八百里武当壮丽山川一览无余。

登“太子坡” 穿过曲径通幽的九曲黄河墙，走真武大帝年少时入道、修道、悟道、 得道的修真历程，感悟真武太子修炼初步之意境；过一里四道门、探索建筑奇观一柱十二梁。

　　游览风水福地皇室家庙“紫霄宫”，与道人面对面，拜武当拳祖张三丰，感受浓郁的道教氛围。

南岩宫是武当主神真武大帝得道飞升之圣地，是古人峭壁石殿的登峰之作。这里景色秀丽，峰林奇绝，有“峭壁悬宫”之美誉，是我国石雕艺术之宝库。

陡峭的岩石上意外发现一根菜花蛇钻出来

千年银杏树

悬崖峭壁上可以看见一把桃木宝剑，据说是镇宫之宝，有600多年历史了。

“天下第一香”龙头香石刻，位于武当山南岩宫两仪殿外绝壁处的一座雕龙石梁上。石梁悬空伸出2.9米，宽约30厘米，上雕盘龙，龙头顶端有一香炉，香炉正对金顶，呈朝拜之状。龙头香又名龙首石，始建于元朝延祐元年（1314年），它是古代能工巧匠采用圆雕、镂雕、影雕等多种手法凿刻而成，两条龙的造型浑然一体，技艺精湛、巧夺天工。龙头香石雕下临万丈深渊，敬香人要先跪着从狭窄的龙身爬到龙头，点燃香火，然后再跪着退回来，稍有不慎，就会跌落悬崖，粉身碎骨，因此龙头香被誉为“天下第一香”。

清晨学员们跟着武当知名道教玄武派第15代传人理丹老师讲解了武当内家功夫功法，心息相依，运行匀缓，意到气到，动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。老师还对太极的基本步法、身法、手法，气息的转换、劲力的运用，健身桩功、养身打坐等进行了示范教学，通过学习大家都受益匪浅。

古隆中风景区是三国时期著名的政治家、军事家诸葛亮躬耕隐居之地，这里风景秀丽、三国文化丰富多彩。三国故事“刘备三顾茅庐”的史事就发生在此地，我们先后参观了武侯祠、三顾堂、草庐、六角井等。

【襄阳古城】位于湖北省襄阳市，地处汉水中游南岸，襄阳古城约始筑于西汉高帝六年，三面环水，一面靠山，易守难攻。雄踞汉水中游，历史久远。襄阳古城自东汉刘表莅襄作荆州牧治始，历为州、郡、府、县治。旧城作为军垒一直使用到唐代。宋时由原土城改为砖城。襄阳古城被历代兵家所看重，是中国历史上最著名的古城建筑防御体系之一，也是中国最完整的一座古代城池，襄阳古城为全国保存最完整的十大古城之一，自古就有“铁打的襄阳”、华夏第一城池”之说。。襄阳古城与昭明台、仲宣楼、鼓楼、襄阳护城河等历史名胜融为一体，交相辉映，为中华腹地山水名城。

习家池是襄阳最早的古代私家园林，东汉初年，襄阳侯习郁在宅前筑堤修池，引入白马泉的水，池中垒起钓鱼台，列植松竹。后人称之 为“习家池”，历代滤加修建。习家池旧有凤泉馆、芙蓉台，亭北有习郁墓，山色苍翠，水光潋滟，花红柳绿，景色宜人。

何老师耐心指导学员们练习太极拳基本步伐，大家受益匪浅。

愉快的武当山游学活动转眼结束了，同学们与山水为邻，与太极为伴，闻树木的清香，吸仙山之灵气，在大自然的怀抱心情舒畅，共同度过了一段难忘的时光。