<p class="ql-block">5月21日，我校心理健康宣传月启动仪式及心理健康教育讲座，在高坪学校会议室举行。学校校长秦亚明，副校长郭开容，主任杜云峰及两级毕业班的学生参与了此次活动。</p> <p class="ql-block">学校校长秦亚明为本次活动致辞。秦校长指出心理健康是我们身体健康不可或缺的一个部分，以及如何能够维护好我们的心理健康。</p> <p class="ql-block">接着由学校副校长郭开容做了心理健康通识知识的专题讲座。她从什么是心理健康，为什么要关注心理健康，如何增进心理健康三个方面给同学们进行了专业的讲解，并教给了同学们一些即学即用的维护心理健康的知识。</p> 什么是心理健康 为什么要关注心理健康 增进心理健康的途径 <p class="ql-block">在整个活动的进行中，在郭老师高能量的带动下，同学们非常有激情，课堂能量十足，专心听讲，自由交流发言，展现出了和传统课堂不一样的氛围。</p> <p class="ql-block">此次讲座在静观冥想的感恩练习当中结束。</p> <p class="ql-block">最后，郭老师带领同学们把本节课的收获用文字或图画的方式锚定下来，很多同学在总结当中写到，此次活动，非常有意义，而且通过这一次活动，他们学到了一些心理调节非常实用的方法，并且还感受到一些看似平常的事情，都不是理所应当的，都值得我们去感恩。</p>