开启新的人生旅程

周俊杰

　　当我们谈论退休生活的幸福时，往往会想到那些悠闲的时光、自由的生活节奏以及与家人朋友的温馨相聚。

然而，真正的幸福并不仅仅来源于这些表面的元素。

在我看来，退休生活的幸福指数可以概括为“四无”，即：身上无病、心里无事、家里无债、脑中无欲。

一、身上无病

　　身上无病是幸福的基础。

健康是生命的源泉，也是享受生活的前提。

退休后，随着年龄的老化，身体开始出现一些小问题，也因此让我们感受到健康的身体对生活至关重要的影响。

老来有一副好身体，自己不遭罪，也不给儿女添麻烦。

同时，有了好身体，我们才可以有足够的力气和精神去干自己喜欢事。

想运动可以运动，想唱就唱，想跳就跳，想游玩就游玩，吃嘛嘛嘛香，腿脚灵便，干啥啥有劲。

我们可以通过合理的饮食、适当的运动以及规律的作息，保持身体的健康状态，远离疾病的困扰。

这样的生活不仅让我们能够享受更多的美好时光，还能够减轻家人和亲朋的担忧和负担。

二、心里无事

　　心里无事是幸福的保障。

退休后，我们不再需要面对繁忙的工作和复杂的人际关系，没有工作上的压力，没有乱七八糟关系的烦恼。

心里无事，就是自己的生活过得无忧无虑，没有值得发愁的事，没有需要担忧的人，一切皆是平安无事，岁月静好的状态。

放下过去，莫忧未来，心归当下。往事随风不伤悲，未来随缘不思虑，把过去还给过去，当过则过，把当下归给当下，当变则变。

每天不为家里人事愁，不为其他琐事忧，更不会纠结过去的遗憾和不如意，以积极的心态面对未来的生活。

心无挂碍，方能心静如水，活得轻轻松松，简简单单，快快乐乐。

然后，可以更加专注于自己的内心需求和兴趣爱好。

通过培养一些新的爱好或者继续追求自己曾经的梦想，让自己的心灵得到滋养和满足，让我们的内心保持平静和安宁，享受退休生活的美好。

三、家里无债

　　家里无债是幸福的支撑。

俗话说：无债一身轻。在这个物欲横流，金钱至上，一套房子压垮几代人的年代，如果，你没有金钱上的负累，你就该为自己鼓掌。

工薪阶层的我们，虽然达不到财富自由，但没有车贷房贷和外债，就完全能够拥有轻松自如的退休生活。

工作了大半辈子，虽然不能大富大贵，但手里或多或少会有点积蓄，但退休后，也不要轻易去挥霍自己的积蓄。

制定合理的财务规划，确保退休后有足够的资金支持生活，避免负债累累。

要养成量入为出的消费习惯，避免不必要的浪费和冲动消费。注意管理投资风险，避免过度投资或盲目跟风导致资金损失。

捂住钱袋子，过好小日子。

四、脑中无欲

　　脑中无欲是幸福的升华。

退休后，我们逐渐学会简化生活，降低欲求，减少对金钱和物质的追求和拥有，更加注重内心的满足和成长。

无欲则安，知足则乐，静于当下，安于平淡，慢度日常。

日子不急不缓，步履不惊不慌，安度每一天，心安即圆满。需求越少，烦恼就少，欲求越低，快乐越多。

保持头脑清醒，降低心中贪念，不被需求所累，顺其自然，不被欲望填满，随遇而安。

对未来放下过高过多的期待，以更加平和的心态面对生活的起起落落。

这样，我们的内心才能够更加宽广和舒坦，享受退休生活的宁静和从容。

如果你拥有这“四无”，那你的退休生活，就已经达到了幸福的标准。

通过实现“四无”，我们可以为退休生活奠定坚实的基础，提升幸福感。

当然，这需要我们在退休后不断调整和完善自己的生活方式和心态。

只有当我们真正拥有了这四个方面的幸福元素时，才能够享受到退休生活真正的幸福和美好。