<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、所有病的起因只有三个：一是先天的，那是爹妈的问题。第二是来自于外界的各种伤害，所以我们要学会趋利避害，保护自己，比如外伤，感染，风寒等。第三是生活中吃喝拉撒睡，做得都不对，加上各种不良嗜好，不良习惯等等，造成的自我伤害。只要你明白这些，就知道疾病就像车祸，是完全可以规避的。别指望医院🏥治好你，那是不可能的。你自己就是疾病的根源！</p><p class="ql-block">2、人在面对同样的错误，不会犯两次，如果犯了，那就不是错误，而是选择。一个重视你的人，永远不会把自己置于可能导致失去你的境地。一个在意你的人，又怎么会揣着明白装糊涂的做着伤害你的事。一个好的爱人，能减轻一半的人间疾苦；而一个不好的爱人，本身就是你痛苦的根源。</p><p class="ql-block">3、精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山;行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演；在某个阶段，每个人都会陷入这种内耗。这很正常，但也要及时走出来。精神内耗可能有两种原因，一种是自私而不自知，另一种是精神上过分追求完美，行动跟不上想法，还急于事成，最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变。最重要的不是想，而是要自我行动。</p><p class="ql-block">4、很多事情努力了也未必有结果，但不努力什么改变都没有。这世上存在着很多努力也没有结果的事情，比如爱一个人，比如绝症，并不是努力就会有结果。但也有很多事，只要脚踏实地去做，只要付出自己的心血和坚持，就会有结果。努力了，也许还是在原地踏步，但不努力，任何希望都看不到，你连失败的资格都没有。</p><p class="ql-block">5、在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。世界有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴！人生的道路从不平坦，即使有千般坎坷，我们依然要不忘初心。船到桥头自然直，车到山前必有路，人生就是一个不断调整的过程。</p><p class="ql-block">6、钱再多，也抵挡不了死亡;长得再漂亮，也讨好不了阎王;势力再大，也躲不过生死离别，人这辈子，看开点，看透点，看淡点，活着就是胜利，世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的。</p><p class="ql-block">7、你会渐渐明白，失败不算什么，因为它好过你曾经主动的放弃。撒谎不算什么，因为它好过你曾经愚蠢的隐瞒。被甩不算什么，因为它好过你抢先分手还以为占了多大便宜。我们学会了了解自己，才知道自己多么不堪，我们学会了了解别人，才知道别人多宽容。</p><p class="ql-block">8、有的人说了不争不会饿死吗？当然不会！你做这些事情有很大的功劳，但是你不要居功自傲，不要自满，心态要返璞归真，很快就会把自己拉到正道上面来的，这是很容易做到的。 大家只要唤醒内心的良心，就可以超越自己，不再标榜自己的名，那就与万物同在，这样你就是最快乐的，最自由的。</p><p class="ql-block">9、不要与自己的孩子生气，因为与其相处的时间有限，最亲密的时刻也不过是几十年。孩子来到你家，不仅是家庭的延续，更是一段跨越生死轮回的缘分。他们是上天派来安慰父母的天使，让平凡的日子不再枯燥，充满乐趣。无论是恩赐还是劫难，都是生命中最美好的时刻。孩子是自己生命的延续，我们自己尚且不能决定自己的未来，你又如何能决定孩子的未来？所以不要试图去改变孩子，不要唠叨孩子，你只要在孩子需要你加持的时候，伸出援手，路就让孩子自己走吧！</p><p class="ql-block">10、想太多，心就疲惫了；烦的太久，人就憔悴了；情绪太大，健康就丢了；纠结太多，笑容就没了。你释怀也好，不释怀也罢，所经历的一切都不能再重来，人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事。生活的悟，悟深一点悟浅一点，点点都是人生。一切磨难皆为成长，苦到尽头便是悟，生活就是关关难过关关过，步步难行步步行，世间皆苦，唯有自渡。人生这一道题，无论你怎么往前走，怎么选择都会有遗憾，人生不如意事十之八九，可以言者无二三。人这一生，健康最重要，没有了健康，一切都是浮云。</p><p class="ql-block">11、谁的人生都不可能一帆风顺，但我希望自己在遇到人生难关的时候,可以是它的对手。因为我坚信，只要努力，将来的自己一定会比现在更好。听过这样一段话:人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。你想要的一切，终究只能靠自己;你想要的人生，也只能自己给自己，即使未必每个人最后都会光芒万丈，但路途中的努力发出的光也一定会照亮很多人,包括你自己。</p>