魏县第一小学“心理健康月”系列活动

竹林七贤

5月25日是心理健康日，5·25谐音“我爱我”，旨在引导学生关爱自我，了解自我，接纳自我。为进一步加强我校学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，引导学生关注心理健康，魏县第一小学小学以此节日为契机，按照县教育局关于开展中小学心理健康教育宣传月活动通知要求，精心策划了一系列活动。 爱的百宝箱 爱自己，最重要的就是要关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，热爱生活。在“5.25”这个日子里，我们一起完成几件小事，解锁爱的百宝箱。 密码1.给自己一个微笑 露出最满意的微笑，给自己比个赞，并大声说：我是最棒的！ 微笑是一种无声的温暖的语言，是生活里永远明亮的阳光。同学们以照片的形式定格了这个画面，记录了微笑背后的美好，为日后应对艰难困苦积累积极能量。 密码2.给身边的人一个拥抱 流露爱意，表达爱意，给身边人一个大大的拥抱，互相说一句：妈妈爸爸，我爱你！ 拥抱可以缓解人的负面情绪、减缓压力，甚至还可以缓解物理上的痛觉。拥抱不仅可以消除沮丧，还让人感受到幸福感和价值感。 情绪拼贴画 拼贴画心理疗法：是一种以制作、审视和解释拼贴化来促进心理成长，自我探索的一种创意绘画艺术表达治疗方法。这种方法最大的特点就是充满着创作性和趣味性，通过裁剪杂志、报纸上面的图案、文字或者用我们大自然的落叶、花朵甚至是我们一些彩色的布料，结合着画笔来进行粘贴画的创作。然后创作者围绕着画作进行故事的讲述，呈现内心世界。 心理健康老师围绕化作去帮助我们的创作者进行心理调节和成长探索，拼贴画心理疗法，能够非常好的应用于我们的青少年抑郁、焦虑、厌学，社交恐惧等咨询当中，适用于我们的个体咨询，团体辅导心理课堂等不同的情景当中。 万师进万家 家庭是孩子成长的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，承担着对孩子的情感、性格、意志等心理品质的培养，我校通过家访等方式进行心理健康教育科普宣传，家校共育促进高质量学校教育和良好家庭教育的凝聚力！ “爱己”是船，“爱人”是帆，爱自己才能更好地爱他人。在这青春似火、激情四溢的五月。通过一系列活动的宣传、普及与开展，让孩子们学会了了解自我、关爱自我、接纳自己，缓解了在学习、生活和成长中的压力，同时提高学生自身心理素质，进而爱他人，爱社会，共同谱写魏县第一小学校园温暖动人的“心”篇章。