对退休生活的一些思考

云中漫步

图 文：云中漫步

美篇号：8269809

不管退休前混得如何风生水起，退休后，不得不面对衰老病死的现实；不管年轻时如何长袖善舞，人到晚年，不得不面对人群散去后的孤独感。

我常常想，一个人退休后，到底如何生活才是圆满的？身边有些人退休后，到处旅游，过起四海为家的生活；有些人退休后，把精力全部放在带孙子上，帮助儿女减轻生活负担；有些人退休后，参加各种圈子，报培训班，只为摆脱退休后的失落感。

什么样的退休生活才算最好的？我想，一百个人有一百个答案。但在我看来，想要退休后的生活过得愉快充实，有四个方面非常重要。

一是在热爱的领域内每天精进。

我认为，人一生中最重要的一件事，是成为他自己。这其中，找到自己的热爱，并在热爱的领域内每天成长一点点，是成为自己的重要方面，退休人员也不例外。有自己热爱的事情，不会让你在无所事事的时间面前感觉到无聊孤独。它能培养一个人的独处能力，让你在做事过程中，获得愉悦舒爽的好心情。每天进步一点点，还能摆脱退休后的无意义感和无价值感，这是一个人获得精神力量的源泉，也是一个人成为他自己的重要标识。

二是在健康生活上不吝啬。

在健康管理上，永远不要去吝啬自己的时间和金钱。一件衣服穿了十年，没烂，依然可以穿；一个电器用了二十年，没坏，照样能使用；房子小了，还能住人。但在饮食上，做一个对自己大方的人，吃健康的饭菜，确保身体营养的供给。这个世界上，唯有身体是自己的，是无价的，其他都是身外之物。我们要照顾好自己的这身皮囊，让它衰老的慢一点，再慢一点。从微习惯着手，培养良好的健康习惯，这事越早做越好。

三是经营深度关系，而不是广度关系。

人到老年会发现，这个世界上，我们身边经历的许多人，最终都会成为我们生命中的过客。真正对我们人生有重大影响的，是我们的伴侣、孩子、亲人和老友。我们要去经营这些深度关系，学会去付出，去原谅，去包容，去理解。当这样去做时，会发现，生命有了厚度，人生多了温度。

四是永远不要放弃成长学习。

退休后，我们要做到不断成长学习。从大的方面说，成长学习可以提升我们的认知，让我们经营好与周围人的关系，获得愉悦的心情。从小的方面说，能让我们拥有独立生活的能力。例如：当我们学会用导航查找路线，就不会有外出迷路的困境；当我们学会在网上预约挂号、购票、购物等，就不用总寻求他人帮助。更重要的是当我们学会这些，内心会有一种满足感，这种满足感带给我们更多的自信，以及更好的精神状态。

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