<p class="ql-block"> “绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。为促进儿童心理健康，共同守护美好未来，提高小学生的心理健康水平，促进学生的心理健康成长。5月23日，万年四小特别开展“我的情绪我做主”的健康教育活动。</p> <p class="ql-block"> 卢老师课前做了一个小游戏一一抢凳子，通过做游戏让同学知道每个人都有喜怒哀乐，遇到任何事情学会控制自己的情绪。</p> <p class="ql-block"> 卢老师通过讲故事《大郎和二郎》，让孩子知道当我们因为一件事而困惑时，不妨换一种角度去思考，也许问题就不是问题了，情绪是可以调节的。</p> <p class="ql-block"> 遇到烦心事时，找到转化消极情绪的好办法：1、转移注意力，2、合理发泄情绪，3、理智控制法 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 情绪是可以调节的，我们可以换个角度去看待问题，也许一切变得会不一样，如果我们转换角度也不能使自己快乐起来，我们也可以通过合理的发泄来调节情绪。今天我们学会了寻找快乐，最后祝所有的学生都有一份好心情。</p> <p class="ql-block"> 通过本次心理健康教育活动，同学们可以更好地了解自己，学会识别自己的心理健康情况，认识到身边有很多支持的力量，以积极阳光的心态去生活和学习，健康、快乐成长！</p> <p class="ql-block">图文：翁文娟</p><p class="ql-block">一审：卢小玲</p><p class="ql-block">二审：刘秀宏</p><p class="ql-block">三审：孙福洲</p><p class="ql-block">签发：李国英</p>