西藏之旅 圣地之行

指南针

　　从西藏回宁好几天了，高反还在延续绑架，身体不适，眼睛模糊，头昏脑胀，今天稍微好转，粗浅整理游玩西藏点滴，以飨美友。

西藏，那是一片孕育着神秘与信仰的土地，它以千年的沉淀和独特的风情，诉说着生命的庄重与神圣。

西藏都有着无法言说的美丽。它是心灵的净土，是灵魂的乐园。在这片土地上，人们找到了信仰的力量，找到了生命的真谛。

　　5月9日晚21:28时，我们一行四人搭乘“Z164南京—拉萨列车”出发了，此程将途经江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、西藏七省区,全程约4000公里,行程41小时46分钟到达拉萨。在这之前，我徘徊过，高原反应是预期而知，考虑到年龄也就铤而走险。

拉萨海拔3650米， 入住酒店拉萨圣辰国际大酒店（标四星）由于体质原因，高反显现，我像踩在棉花上行走，耳鸣、流泪、头昏……，尽管身体疲惫也不能洗澡。

　　入住第二天，早餐后，乘旅游巴士去巴松措。时已初夏，但沿途的山峰满是积雪，淅沥小雨瞬间又是阳光普照，

拉萨出发沿世界最美景观大道318前往巴松措。沿途有雪山原始森林、草原、冰川和若干大江大河。下午到达景区巴松措，巴松措是红教的一处著名神湖和圣地，原因是这里曾出现过指导寻找转世喇嘛的海市蜃楼。这里湖面海拔3480米，湖面面积约27平方公里，最深处达120米。我情不自禁地深呼吸，吮吸着西藏原始气息。2017年8月这里已成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。

晚上入住林芝市巴宜区啊哒庄园酒店。晚餐品尝了林芝的特色鲁朗石锅鸡，味鲜可口。

入住林芝市的第二天，（5.13号）不带行李，早餐后乘车4小时游览了颇有皖南景致又更胜皖南景致的林芝地区的达雅尼湿地和雅鲁藏布大峡谷。达雅尼湿地是雅鲁藏布江穿山越岭到达林芝与尼洋河交汇形成的三角洲湿地；雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷，也是雅鲁藏布江绕过南迦巴瓦峰转向南流、经巴昔卡出中国境的大拐弯处。大峡谷两侧，壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）和加拉白垒峰（海拔 7234 米），其山峰巍峨挺拔，直入云端，因此很难见真容。

两天的行程，均处海拔3000米下，相对拉萨要舒适许多，沿途壮丽的景色愉悦了心情，导游的精辟讲解粗略了解了藏族文化、藏族风情、藏族信仰、藏寺庙、藏医药以及历史人文故事，旅途的疲劳和高反的不适也被淡忘。

喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应。整个人都会觉得很舒适，林芝的鲁朗林海非常漂亮。翠绿的树木，白雪皑皑的山顶。青青草地，牛羊成群。也很喜欢鲁朗石锅鸡~

　　在林芝市两天又要返回拉萨，（5.14号）途中，游览了卡丁沟景区。卡丁沟以其典型的峡谷地貌和丰富的自然景观而闻名，其中包括奇峰异石、古树参天。尤为引人注目的是落差近200米的瀑布，水流飞流直下，显得雄伟壮观。瀑布的水中天然形成了一尊大佛，时隐时现，因此得名天佛瀑布。除了大佛，还能看到女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观，这些景观栩栩如生，仰望山体，可以给人以无限的遐想。

同时也参观了藏族村落，品尝了臧家酥油茶和青稞饼，并讲述藏族的生活习俗和宗教信仰。

　　回拉萨后（5.15号）必须要去的地方是羊卓雍措景区，离拉萨市区100公里，这里海拔5000米。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水，景色如画。仿佛置身人间仙境，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，仙境般的感觉真的难以形容。

在这里穿上藏袍，手拿吉他，高歌一曲，此时，你会忘记年龄，忘记所有烦恼，忘记这是海拔5000米。

　　5月16日，也是最后一天行程，参观了拉萨市的扎基寺-药王山观景台-布达拉宫-大昭寺广场。药王山观景台与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰，也是面值 50 元人民币取景点；布达拉宫始建于公元 7 世纪藏王松赞干布时期，距今已有 1300 年的历史。布达拉宫是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，它雄踞一方的气势叫人魂牵梦萦。每年都会吸引无数游人前来；大昭寺，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。

布达拉宫因其独特的地理位置和深厚的文化意义，被列为世界文化遗产，是西藏有名的神圣象征。这座建筑群主要分为白宫和红宫两个部分，从远处看配合着宫殿下方的峭立山壁，显得格外壮观雄伟。

布达拉宫每天限制人流量，门票需要提前预约方可进入。

　　5月17号上午要返程回宁，结束游程。此次游玩感慨太多，时间长，海拔高，极大地挑战自己。

西藏主要景点：拉萨 、林芝 、羊卓雍措等， 汇聚了所有虔诚与想象，那圣洁雪域之旅是高端品质游玩。

游玩中，结识了同行的四位大哥，他们可圈可点……友谊，铭记！情缘，难忘！

　　最后祝西藏的阳光永远温暖。西藏，我们心中的圣地，扎西德勒！