海纳百川的美篇

海纳百川

健康快乐，从心开始余生不长，好好爱自己：

快乐是健康的灵丹，勤奋是健康的妙药，运动是健康的投资，习惯是健康的根源。那么长寿就是对健康的馈赠，让我们保持豁达的心态，坚韧的意志，持之以恒。让健康常伴我们左右。健康的身体愉快的心境，是互为影响又互为补充的关系。身体有病者应使心境尽可能愉快，有利于康复。健康饮食要五“少”少食钠盐少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病。健康生活要三“多”喝水运动加睡眠，加强体质少吃药。健康是你年轻时善待身体，而老了以后身体送给您的礼物，所以越早保养越好。不要等到失去健康才知其珍贵，不要等到年老色衰才觉快乐可贵。余生请善待自己，用好身体去感受生活的美好，用好心情去领略世界的美丽。健康快乐，从心开始！余生不长，好好爱自己，健康的身体是幸福的基石，快乐的日子是生活的礼物。让我们一起过上健康快乐的余生。