<h1> 今年5月23日是西藏和平解放纪念日。从1951年走到今天，栉风沐雨73载，西藏和平解放捍卫了国家主权和领土完整，维护了祖国统一和民族团结，开辟了百万农奴翻身解放的道路，开启了西藏走向繁荣进步的光明前程。从2000年至今，永不滿足追求的我曾四次走进圣地西藏，天地间的美景尽收镜中，特别是飞越颠峰航拍西藏雪山高原风光，幅幅影像是心中的图画，真是一日西藏行，一辈子西藏情，让我对那里不可代替的雪域高原风光，最浓厚的宗教风情和多彩的民族文化，充满了无限的情怀和憧憬，今天在西藏解放纪念日到来之际，精选百张让我回忆怀念的场景，编成这辑《走进圣地西藏》美篇，带你一窥人们向往的人间天堂。 </h1><h1> 西藏扎西德勒，明天会更好！ </h1><h1> <span style="font-size:20px;"></span></h1> <h1>布达拉宫是藏传佛教的圣地，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，1994年12月列入世界文化遗产名录。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">远眺近观雄伟的布达拉宫让你顶礼膜拜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">布达拉宫海拔高度3700米，祥云常年缭绕在身后的高山中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天布达拉宫广场前宽广的马路车水马龙，行走其间让你体验到时空穿越的感觉</span></p> <h1>美不胜收天水一色的布达拉宫，多少人带着梦想朝圣这片土地。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鲜花绽放在布达拉宫广场上。</span></p> <h1>在药王山上我们仰望拉萨的夜空，布达拉宫在夜色中显得更神奇。</h1> <h1>华灯初上，布达拉宫广场站音乐喷泉起舞。</h1> <h1>这华彩乐章在为西藏幸福的今天礼赞！这里每一处风景、每一段故事都将是我们人生最美好的回忆！</h1> <h1>信仰是这里的唯一。这是在布达拉宫转经的朝拜者。</h1> <h1>大昭寺，鎏金铜瓦顶，壮观辉煌。</h1> <h1>己有1350多年历史的大昭寺，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被列入世界文化遗产名录。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">清晨朝圣的人群开始走向大昭寺。</span></p> <h1>大昭寺是朝圣者心中的圣地，来自四面八方的香者云集在大昭寺广场上。</h1> <h1>有一种信仰，叫一生朝拜。大昭寺门前虔诚的朝佛敬香者，虔诚地顶礼膜拜。</h1> <h1>转经桶的藏民。</h1> <h1>信仰的力量是无穷的。见到朝拜的人，你会感叹生命中很多东西，也许会让你明白，“那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴近你的温暖；那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见……”仓央嘉措的诗，只有你深度走过西藏你才能更深的理解。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">藏族同胞五彩哈达颜色所代表的意思</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、白色是白云，象征纯洁、吉利 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、蓝色象征蓝天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、绿色象征江河水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、红色象征空间护法神</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5、黄色象征大地，它是献给活佛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 做彩箭用的，为最隆重的礼物 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">满脸幸福微笑的藏族阿妈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">幸福满满的新一代藏民。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">帶着孙儿逛新城。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">母爱如水，父爱如山。</span></p> <h1>今天藏族妇女用小推车带孩子上街，看到此景，当年西藏那首“逛新城”歌曲又回响在耳边。</h1> <h1>拉萨市八廊街迎来八方游客，生意火红。</h1> <h1>这是高原上最美的城市风景，拉萨市街头一角。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夜幕下拉萨市大街的繁华景色。</span></p> <h1>观看西藏大型唐卡式原生态歌舞诗《幸福在路上》节目，会把你带进藏族史诗中去感受精深博大的藏文化。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这是在拉萨飞往尼泊尔的航线上航拍喜玛拉雅山脉，途中飞经珠穆朗玛峰等世界高峰，壮美的雪域高原风光在眼前。</span></p> <h1>在万米高空中航拍珠穆朗玛峰，这万山之尊，高耸在人心中，屹立在蓝天下，多少人顶礼膜拜，多少人魂断山上。仰望珠峰，这位“女神”那神圣的面孔，永远也让世人看不够。2020年测定它的身高是8848.86米。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">碧蓝的天空，飘浮涌动的圣云、晶莹的雪峰让喜马拉雅山脉中的珠穆朗玛峰(左)和洛子峰(右)雄伟壮观无比。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在飞机上航柏下与珠穆朗玛峰相距3千米的世界第四高峰洛子峰，它的海拨高度8516米，是世界五座最高峰在我国三座中的一座。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">高原晨曦如诗如画。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晨曦云海中耸立的雪山冰川。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雅鲁藏布江像条蓝色血脉流入西藏高原。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">航拍世界屋脊，喜玛拉雅山脉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">图中雅鲁藏布江伴着青藏公路、铁路走向天路直抵拉萨。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天西藏拉萨市高原上崛起的新城区。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">千年古寺沿江而立。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">金秋季节，在飞机上看到海拔4千多米的高原上，我们的藏族同胞用辛勤的汗水耕耘的田地一遍金黄，丰收在望。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雪线上的风光是一块令人魂牵梦绕，雄浑壮美神奇的地方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">圣洁的白云飘逸在天际上。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2012年6月和省委宣传部、省旅游局、省摄影家协会几位老上级老朋友一起走进西藏采风，在海拔5013米高的米拉山口留下我们的身影，此时由于大家心情放松，没有出现高原反应。</span></p> <h1>林芝是西藏的东大门，海拔2900多米，氧气较为充足，有着“雪域江南”的美誉。林芝米林机场经过三年的建设，于2006年9月1日正式通航，成为西藏第三座民航机场，为西藏走向世界又开通了一条天路。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这是林芝地区高山云海中的田园风光。</span></p> <h1>林芝母亲河——尼洋河晨曦，在这条河边，每年的三月底四月初，野桃花争相绽放，引来无数游人前来追逐她醉美的春色。</h1> <h1>人间四月芳菲尽，林芝桃花始盛开。林芝人杰地灵，山美、水美、桃花更美。若这世上真有世外桃源，林芝的春天应算一处。</h1> <h1>我们广东援藏干部为林芝地区建起的大棚蔬菜种植基地。</h1> <h1>清晨，在林芝路上，遇见几位藏族孩子搭乘的士去上学。抓拍下这精彩瞬间，我想，孩子的父亲一定是个的士司机，今天幸福的生活已经铺就藏民的家了。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我们到林芝地区的米林县采风，这班正在修路的藏族民工马上围过来热情向我们招手齐声说:“扎西德勒！”真是藏汉一家亲呀！我们也回声:“扎西德勒！”…</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">春华秋实，金秋十月林芝地区的农户又喜获丰收。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">美丽的日喀则市区一角，海拔高度在4000米以上，外与尼泊尔、不丹、印度多国接壤。</span></p> <h1>远眺扎布伦寺。 </h1> <h1>扎什伦布寺是日喀则地区最大的寺庙，也是活佛最多的后藏圣地。</h1> <h1>这是扎什伦布寺一角。他神奇的魅力让世人瞩目，敬昂神往。</h1> <h1>寺庙里的僧人把一生献给了佛教，专职研究佛经，为天下人祈福，传承佛教文化。</h1> <h1>这是在日喀则地区拍下的场景。父亲和孩子一起，开着车买台电冰箱拉回家。在内地家庭买台电冰箱回家用不算什么新闻，但在高原地区，藏族同胞都使用上电冰箱，我觉得是个大件事。</h1> <h1>春播秋收，日喀则地区的小麦又喜获丰收。</h1> <h1>丰收的农户在晒场上唱着歌谣，挥鞭策马忙收获。</h1> <h1>这是一条天路，感觉伸手就能攀天。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在日喀则318国道上，雄浑壮美的景观把人们引入画中来。</span></p> <h1>在聂拉木通拉山，远眺世界排名第十四位的高峰——希夏邦马峰。迎风飘扬的五彩经幡昭示着生命的轮回和伟大。</h1> <h1>这是拉鲁湿地国家级自然保护区，位于拉萨市西北地区，是典型的青藏高原湿地，有“拉萨之肺”、“天然氧吧”之称。</h1> <h1>油菜花开了，装点在山间盆地上。</h1> <h1>在高原草甸沼泽地上，我拍下这几只难得一见的黑颈鹤，听当地藏民介绍，它能飞过世界最高峰——珠峰。后查资料，黑颈鹤是世界上唯一一种高原鹤类，是藏族同胞心中神圣的大鸟，它的飞行高度可达万米。</h1> <h1>羊卓雍措，简称羊湖，西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，藏族同胞称它为“碧玉湖”、天鹅池”，是面积最大、形状最多变、色彩最妖娆的湖泊，我在飞机上航拍它，像一块镶嵌在群山中的蓝色宝玉。</h1> <h1>羊湖梦幻般的色彩，至纯至净，辉映着天地间的大美。我站的拍摄位置海拔高度近5000米。</h1> <h1>羊湖在群山怀抱中一湖碧水，那纯净的湖面，只需看一眼，仿佛就能洗涤灵魂。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">绝美圣湖纳木错。</span></p> <h1>纳木错是西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。</h1> <h1>纳木措湖在蓝天白云，雪山群中，彰显出圣洁的美让人无法抗拒，湖面海拔高度4718米。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牦牛三五成群悠闲在湖边上走行着，成为湖上一道美丽风景线。</span></p> <h1>巴松措，藏语中是“绿色的水”的意思。海拔高度3480米，湖面积27平方公里，最深处达120米，是西藏海拔最低的大湖。</h1> <h1>巴松措湖面晶莹的水面有如一盘翡翠玉。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在美丽的巴松措湖我们来张合影。</span></p> <h1>南迦巴瓦峰，世界最美山峰，它那高傲、神秘、圣洁的大雪山，让世上所有登山者望而止步，目前为止，无人到达过顶峰。我在飞机上拍下它的真容。2005年南迦巴瓦峰被《中国国家地理》评为中国最美的山峰首位。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">南迦巴瓦峰是西藏古老佛教的圣地，有“西藏众山之父”之称，是念青唐古拉山脉和横断山脉交会处，海拔高度7782米，云雾缭绕下的山峰大地真是“一山有四季”之美。</span></p> <h1>林芝地区鲁朗小镇素有东方小瑞士和“西藏江南”美称。整个景区如诗如画，简直就是人间天堂。</h1> <h1>鲁朗风光独特，青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松林组成，勾画出一幅恬静、优美的“山居图”，这样的风光真是人间仙境。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鲁朗是一个神秘，令人向往的地方，著名的鲁朗林海平均海拔4000米，是观日出、云海、林海、彩虹的最佳位置</span></p> <h1>南伊沟位于西藏自治区林芝市米林县南伊珞巴民族乡，这里海拔高度平均2500米，植被茂盛，林木葱郁，水量充足，有藏地小江南之称。</h1> <h1>在南伊沟居住着藏族的珞巴族，在这个雪山下珞巴族同胞开发起的旅游景点也在打造传承他们的民族文化。</h1> <h1>这里的植物以其独特的生存方式，绽放出美丽的生命。</h1> <h1>这些牛羊点缀在在百花盛开的山中美不胜收。</h1> <h1>数千种奇花异卉绽放在南伊沟里，会让你看得眼花缭乱。</h1> <h1>那天我们的午餐就在南伊沟琼林村珞巴家庭旅馆用午餐，我们吃到最有民族特色的饭菜，让我们开眼界长见识了。</h1> <h1>每年的春夏之交是藏冬虫夏草采集时期，这是藏民在小心翼翼清理刚刚挖回来冬虫夏草的泥土。</h1> <h1>拉萨市八廊街肉档口挂出的牦牛肉，大气上档次，让我们这些内地游客有眼前一亮的感觉。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每次到西藏我都会被西藏的美食迷住，如林芝的藏香猪蹄、鲁朗的石锅鸡、蒸牛舌、风干牦牛肉、酥油糌粑、藏式面条等等多种舌尖上的美食让你大开眼界，回味无穷，也学习了解到藏族同胞的美食文化。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这是我们到鲁朗吃的石锅鸡，这个石锅用“皂石”的云母石砍凿而成，用其炖鸡保温性特别好，而且富含镁、铁等17种矿物微元素，炖出的鸡鲜美无比。我的朋友在鲁朗街上挑了只800元（也有便宜和更贵的）的石锅带回广东，如果你有机会去西藏记得点这个石锅鸡吃啰！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夜幕降临的鲁朗小镇，名扬四海的鲁朗石锅鸡饭庄就在街上。</span></p> <h1>日喀则市聂拉木县的樟木镇与尼泊尔接壤，是中国古代茶马古道一条重要分支延长线，也是通向南亚次大陆最大的开放口岸。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">樟木镇海拔高度2300米，距拉萨市736公里，距尼泊尔首都加德满都120公里。这里现代化建筑和古老的木屋交错，风景宜人。</span></p> <h1>樟木镇的青山白云飞舞，城在云中，云在青山里，人间天堂也。</h1> <h1>天上人间仙境的樟木镇山城风光。</h1> <h1>拍摄樟木镇的《边陲小镇樟木》和布达拉宫广场之夜的《华彩乐章》入选第五届中国珠穆朗玛摄影大赛。</h1> <h3><br></h3> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">摄影:小马哥（马文荣）</span></p>