全力以赴，尽展健身气功魅力

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五月，春深半夏，万物并秀，生机盎然。在这个美好的季节，我们将奔赴一场盛大的体育赛事--2024年浙江省健身气功站点联赛（南部赛区）。 根据浙江省体育总会和庆元县文化和广电旅游体育局文件，为深入贯彻落实《全民健身条例》和《浙江省全民健身实施计划（2021-2025年）》，大力弘扬中华传统体育文化，进一步推动健身气功事业发展。定于5月11至12日在庆元县举办“2024年健身气功站点联赛（南部赛区）”。 4月中旬，健身气功协会副会长何丽华接到通知，由她负责组织人员参赛。她迅速行动起来，敲定参赛人员，选定比赛项目，制定备赛方案有条不紊地进行。经多方考虑并征得本人同意，参加本次比赛人员为：何丽华、何金发、阙振英、余淑贞、徐东红、潘黎丹、黄光寿（替补）、傅双凤（领队）。 比赛项目分集体和个人，集体项目我们选择了健身气功八段锦和健身气功导引养身功十二法；个人项目有：健身气功八段锦、导引养身功十二法、五禽戏、易筋经、马王堆、大舞、太极养生杖等功法，大家根据自己的喜好和特长自由选定，不得重复。本次联赛的运动员来自温州、金华、衢州、丽水四个地区选拔出来的的健身气功佼佼者，年龄在18岁到65岁（不分年龄段），而我们基本是爷爷奶奶级别的人，平均年龄偏大且家中琐事羁绊良多，留给大家训练的时间又不多，所以，大家的压力有点大，但是，大家迎难而上，利用早上、晚上空闲时间积极参加集训，风雨无阻；放弃五一假期陪同家人外出游玩的约定，努力合练。 为了高规格做好每一个动作，何丽华搜看了大量的相关视频，查阅了大量的有关资料。然后，组织大家规范动作…音乐卡点…勤学苦练… 坚持不懈 黄光寿会长多次莅临训练现场指导动作，一再鼓励大家不要有负担，我们要抱着去学习的心态享受备赛及比赛的过程，尽力而为就OK了。 5月11日，来自温州、金华、衢州、丽水四个地区的17个代表队100多名健身气功爱好者汇聚在中国生态环境第一县--庆元县体育中心共同展示健身气功魅力。本次比赛由浙江省体育总会主办，浙江省健身气功管理办公室承办，浙江省健身气功协会和庆元县文化和广电旅游体育局共同执行。 隆重的开幕式上，浙江省、丽水市、庆元县等有关领导出席并作重要讲话。领导说本次比赛是我省健身气功事业成果展示和精神风貌检阅的气功类年度体育盛会。 介绍仲裁员委员会和裁判。 5月11下午开幕式后进行个人比赛项目，12日上午进行集体比赛项目。经过二天紧张而激烈的比赛我们获得了集体八段锦三等奖，集体导引养身功十二法二等奖；个人比赛项目徐东红（大舞第五名）、潘黎丹（马王堆第七名）、余淑贞（五禽戏第八名）三人进入前八名。总体来说，成绩超出预期，当然，有喜悦也有遗憾，这或许就是竞技场的常态吧，不足为奇。正如会长所言我们是过来学习的，得啥奖项没那么重要，不必欣喜若狂抑或沮丧气馁，经过这20多天的勤学苦练，相信每个人都有很多的收获，这才是最珍贵的。在这里，我要祝贺所有参赛的队友们，不管是否如愿以偿，你们都是最棒的！因为你们已经全力以赴地展示了健身气功的魅力，感谢你们的勇敢和努力！ 2024年浙江省健身气功站点联赛（南部赛区）成绩单 集体项目成绩 个人项目成绩 何金法个人易筋经比赛精彩瞬间。 余淑贞个人五禽戏比赛精彩瞬间。 阙振英个人八段锦比赛精彩瞬间。 潘黎丹个人马王堆比赛精彩瞬间。 徐东红个人大舞比赛精彩瞬间。 何丽华个人导引养身功十二法比赛精彩瞬间。 集体八段锦比赛视频荣获集体三等奖。 集体导引养身功十二法比赛视频。荣获集体二等奖。 开心大合影 裁判员对本次比赛精彩点评。 裁判员对健身气功爱好者们的几点建议：第一，热身运动。健身气功对腿部力量的要求非常高，习练之前一定要做热身运动。第二，动作规范。形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱。第三，以书为本。网上视频很多，每个老师都有自己的教学特点，如果老师教的和书上说的有出入，以书为准。第四，放松状态。排除杂念，放空所有，享受习练过程，把自己最好的状态展示出来。第五，“一齐遮千丑”，集体项目最重要的是整齐、默契。 5月12日，5月的第二个周日，恰逢洋人的母亲节（我们中国的母亲节是阴历六月初六），让我们一起祝福彼此、祝福天下所有的母亲们，节日快乐！一切尽意，百事从欢！ 健身气功已然成为我们生活中不可或缺的运动项目，我们将认真分析总结本次比赛的经验和不足，牢记“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱”，规范做好健身气功各种功法的每一个动作，更好地达到健身、养生和修心的效果，推动健身气功在我县广泛开展。 ----用简练的文字和精彩的定格记录一次重大的体育赛事