重磅！国内首个三甲医院公布了抗老NMN人体试验揭盲结果！

系统抗衰

国内首个在三甲医院进行的抗老NMN（烟酰胺单核苷酸）人体试验揭盲结果显示，补充NMN的实验组在生理年龄上显著减小。此次试验为随机、双盲、安慰剂对照的Ⅱ期临床研究，共有40名健康受试者参与。通过为期60天、每日剂量为300毫克的NMN干预后，取得了实质性的结果。

具体来说，与安慰剂组相比，NMN组在多个方面表现出积极的改善：

• 70%的受试者表示日常疲乏感减少。
• 60%的受试者日常血压监测水平下降。
• 55%的受试者表示运动机能提高。
• 45％血糖监测水平下降。
• 40%的受试者表示睡眠质量提高。
• 30%的受试者表示食欲增加。

　　详细解读：

一、日常疲乏感减少

随着年龄的增长，人体内的NAD+水平逐渐下降，导致细胞能量代谢降低，细胞修复能力减弱，从而可能引发一系列与年龄相关的健康问题，包括疲劳感增加。通过补充NMN，可以提高体内NAD+水平，促进细胞能量代谢和DNA修复，从而改善身体状况，减少日常疲乏感。

二、运动机能提高

研究表明，服用NMN可以显著增加人体在运动时的摄氧量，并提高骨骼肌的有氧代谢能力。这意味着NMN能够增强身体在运动中的能量供应，从而提高运动表现。一项针对老年男性的临床研究显示，服用NMN能够增加血液NAD+水平并改善肌肉力量。

三、睡眠质量提高

南方科技大学的研究团队进行了一项针对中老年人的临床试验，发现NMN可以显著缩短入睡时间，增加快速眼动（REM）和深度睡眠的时间，从而提高睡眠质量。在这个试验中，受试者每天午餐时间服用两粒300mg的NMN胶囊，连续服用一段时间后，他们的睡眠质量得到了显著改善。

四、食欲增加

补充NMN促进细胞内的能量代谢过程，这种代谢的加速可能导致身体对能量的需求增加，从而引发食欲的增加。

五、血压、血糖下降

NMN进入人体后会变成NAD+，参与人体三羧酸循环的过程，这可能导致糖分、脂肪消耗量的增加。因此，在进食较少、剧烈运动等情况下，可能会诱发低血糖。然而，一些研究也表明，NMN可以降低糖化血红蛋白（HbA1c）水平，这是一个监测糖尿病控制的指标，可以反映过去8~12周的血糖水平。

哈佛医学院的研究人员发现，补充NMN的中老年超重或肥胖成年人在28天内体重减轻了6磅以上，并且总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平也有所降低。这些结果表明，NMN可能是减轻超重和肥胖成人高血压的潜在策略。