<p class="ql-block"> 几度播洒汗水，即将迎来收获；几度辛勤耕耘，即将结出硕果；几度怀揣梦想，即将放飞希望；几度苦战拼搏，即将奏响凯歌。此刻，距离2024高考只有一步之遥，希望你们以策马扬鞭的姿态，踏平高考的每道关隘，登上你们人生的下一个高峰！</p> <p class="ql-block">不负成长，向阳而生；</p><p class="ql-block">减压赋能，助梦前行。</p> <p class="ql-block"> 十年磨一剑，七月试锋芒。三年的辛勤耕耘，希望的种子已长成累累的果实。高考在即，为缓解紧张的备战状态，让学生身心能够得到放松和调整，以更加饱满的热情和斗志迎战高考。5月21日下午，十堰市郧阳中学组织高三年级在田径场第四次开展趣味减压心理团建活动。胡校长，罗校长和左主任亲临比赛现场，为同学们加油打劲儿！</p> <p class="ql-block"> 本次活动形式多样，“我拍你逃”、“春去秋来结硕果”、“《左脚右脚》”、“班头冲冲冲”、“零食大作战”等活动设计极具风趣。此次比赛，不为输赢，只为放松。</p><p class="ql-block"> 同学们相互配合、团结一心，用智慧、决心完成挑战，用热情展现青春风采。现场笑声、欢呼声此起彼伏，同学们徜徉在欢乐的海洋中。青春与活力，在他们身上熠熠生辉！</p> <p class="ql-block"> 此次趣味活动，时间虽然短暂，但以小项目展示大集体的游戏方式让高三学生释放了紧张的情绪、调适了临考前的心理，学生在欢笑声中放松了身心，也凝聚了班级的向心力，增强了集体荣誉感，激励着高三学子以更饱满的精神状态，乐观、自信、健康的心态投入后期的复习备考。</p> <p class="ql-block"> 这是一项考验意志的活动，无论遇到多大的困难，不轻言放弃，此刻的我是我们，我们也是我。在面对困难和挑战时保持坚强的意志和毅力，团结一心，不断努力，不放弃追求自己的目标和梦想，就一定能够克服难关，取得成功。</p> 高三团建和体育活动回顾 <p class="ql-block"> 高三入学伊始，郧阳中学高三全体师生在田径场首次开展“减压赋能，筑（助）梦前行”趣味团建活动。</p> <p class="ql-block"> 本次师生团建活动划分为开场热身、师生团建以及全体教师团建三大主题，由“车轮滚滚”、“一圈到底”、“螃蟹背西瓜”以及“旋风跑”四个项目组成，28个班级三大阵地循环进行。活动正式开场前，通过“萝卜蹲”和激情澎湃的Tabata热身训练，让学生快速融入活动，为后续活动的顺利开展拉满了氛围感，全体师生摩拳擦掌，蓄势待发。每一项活动中，学生们动作干净利落，配合默契十足，在一声声“1、2，1、2……”的口令中，大家精诚合作，奋力向前。震耳欲聋的呐喊声此起彼伏，每一名参赛学生都全力以赴，学生不仅释放了压力，班级凝聚力也得到了提升。</p> <p class="ql-block"> 在全体教师的旋风跑接力活动中，所有团建项目落下帷幕。生活即课程，此次活动让学生在紧张的学习之余体验了生活乐趣，缓解了压力，调节了心情，更宣告着学生一次次克服心理障碍、不断突破意志极限，激励自身去挑战不可能。</p> <p class="ql-block">高三年级举行“运动快乐 开创未来”趣味运动会</p> <p class="ql-block"> 为了培养学生吃苦耐劳和团队协作精神，锤炼学生克服困难、顽强拼搏的意志，11月22日，郧阳中学高三年级举行徒步至十堰知行高中长途远足拉练活动。</p> <p class="ql-block"> 孩子们在国旗下，举行了庄严的出征仪式。校长胡开南对全体学生提出了期许，勉励处于爬坡过坎关键期的高三学子：通过此次远足活动，努力去做一名“熬得住出众”的学生。</p> <p class="ql-block"> 读万卷书，行万里路，最好的教育在路上！享受秋天，享受阳光，享受运动，享受和同学们一起的快乐时光！一路上孩子们有说有笑，抱着永不放弃的态度历时4个多小时徒步17公里坚持走到了终点——十堰知行高中。正如屈原所说“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，只要咬定目标坚持下去，胜利的曙光就一定会降临。</p> <p class="ql-block"> 5月8日上午，郧阳中学高三年级成人礼暨“牛气冲天”远足活动在田径场举行，1500余名学子齐聚一堂，为成人礼赞，为梦想助威，为冲刺高考加油。</p> <p class="ql-block"> 一场仪式感满满的成人礼暨“牛气冲天”远足活动，在郧阳中学操场举行。少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川。师生、家长、优秀校友一起交流经验、分享感悟，老师向学生们介绍了成人的权利和义务，带领大家进行成人礼宣誓，引导学生明确成年意义，强化责任奋斗情怀。</p> <p class="ql-block"> 高三学子们迈着坚定的步伐，意气风发、斗志昂扬依次走过成人门、成才门、成功门。</p> <p class="ql-block"> “青春逐梦行千里，笃行致远志飞扬”，跨过成人门，高三全体师生从学校出发，前往牛头山。牛头山下，各班整齐列队，有序前进。一路的欢声笑语，青春朝气，彰显高三学子不畏艰难、勇于挑战的精神风貌。</p> <p class="ql-block"> 学生们尽情享受徒步、释放压力，为梦想助力，走出自己的风采，走出郧中的骄傲！</p> <p class="ql-block"> 郧阳中学高三年级的学子们日夜顶着压力，用拼搏的精神和不悔的斗志展现了他们高考必胜的信念。为给即将迎战高考的学子们科学调适心理，提高学习效率，放松心情、凝聚意志、激励斗志，最终决胜高考，高三年级体育组全体教师秉承“健康第一、生命至上”的理念，精心组织策划，为高三学子制订了一系列趣味体育课，为高考助力！</p> <p class="ql-block"> 每节趣味体育课都会推出1-2个趣味游戏，并在游戏的基础上多形式转变，在“钻山洞”、“全民健身路”、“车轮滚滚”“一圈到底”等一个个小小的游戏之中，全班同学齐上阵，年级主任和班主任也互动参与，尽情享受着活动给他们带来的轻松与愉悦。每节课同学们都兴致昂扬，齐心协力，默契配合，倾情投入。</p> <p class="ql-block"> 特殊的体育课让他们既体验到了竞争与团队合作带来的乐趣，又增进了友谊，更是通过游戏释放了内心的压力，体验到挑战成功之后的兴奋和放松的感觉。</p> <p class="ql-block"> “良好的体质是保障学生顺利完成各项学习任务的重要基础，在培养学生勇敢、顽强、坚毅的意志品质方面起着重要的作用。”郧阳中学高三年级主任左琴介绍。</p> <p class="ql-block"> 一直以来，郧阳中学高度重视体育，从高一到高三，每周两节体育活动课，一周一次课外大练兵雷打不动。即将迎来高考，高三更是注重体育课，除积极在博雅班献珍班进一步作好趣味体育课程的开发探索以及落实之外，还定期组织开展面向全年级师生的趣味运动会。高三学生在紧张的学习生活之余，依然能够进行体育锻炼，孩子们纷纷表示很开心。</p> <p class="ql-block"> （美篇编辑：李 芬）</p>