玩转体能 乐享循环——康定市姑咱镇幼儿园户外体能大循环活动

康定市姑咱镇幼儿园

运动

可以让幼儿回归自然本心

释放内心的探索和挑战欲

运动

可以促进幼儿在

基本动作、身体素质

等方面的全面协调发展

运动

可以帮助幼儿在

认知、情感、社会性

等方面获得挑战与收获

《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志。”为了更好地增强幼儿体能体质，促进孩子身体运动能力和混龄社会性的发展，姑咱幼儿园户外混龄体能大循环活动正如火如荼地开展，深受小朋友们的喜爱。走，跟上镜头一起来看看孩子们的运动瞬间吧！

什么是体能大循环

——什么是体能大循环？

“体能大循环”是一种综合性运动。体能大循环的开展需结合孩子运动发展水平，巧妙利用户外材料的不同摆放方式，设置走、跑、跨跳、平衡、翻滚、钻爬、综合障碍等活动区域，让幼儿循环运动。不仅让幼儿在力量、速度、耐力、灵活和柔韧度等方面得到了锻炼，同时又加强了孩子间的互动。

精彩瞬间

欢快的音乐响起，大家自主结伴。孩子们在老师的指引下自主选择路线进行体能大循环活动。

　　户外大循环游戏满足了孩子们肢体均衡发展的需要，同时也提升了孩子的柔韧性、协调性、平衡性、肢体力量等多方面身体素质。

翻山越岭——攀爬、协调

通过攀爬的练习，让我们知道了四肢的正确发力方式，增强身体协调。看，我们小小的身体却有大大的能量

穿越火线——钻、爬

钻爬可以锻炼幼儿的四肢肌肉力量、背部力量、腰腹力量，提高动作的敏捷性、协调性，加强大脑对手、脚、眼等运动神经的调控。

跳跳乐——跳跃

万能工具的加入充分锻炼了幼儿的跳跃能力（单脚跳、双脚跳、跨跳），增强手脚协调能力。

勇闯梅花桩——平衡  走

双手打开变成小飞机，快跟我们一起走走吧，看谁能走的又快又稳~

孩子们在走、跑、钻、爬、跳、翻滚等一系列活动中勇敢向前，大胆挑战每一项体能活动，他们手脚敏捷地跨过障碍物、不慌不忙地走过平衡木……灵活地玩转所有器械，在体能大循环中尽情体验着运动带来的快乐和激情。

通过混班混龄活动这种游戏方式，为孩子们创设了一个共同运动、相互合作的平台，增强幼儿间的互动，孩子们在活动中以大带小，循序渐进，获得成功感和满足感。这种开放式的锻炼，不仅增强了孩子们的运动兴趣，让孩子们“乐运动”，还培养了孩子的规则意识、合作意识和互助意识。