<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">最美人间五月天，莫负运动好时节。尽管已到了五月下旬。但此时节舒适的天气温暖却不炎热，是人们锻炼的好季节。初夏的天气变得愈发舒适，大自然也呈现出一片生机勃勃的状态。对于我们锻炼的美友们来说更是运动的好时机。尽管初夏会有热气上升，但沿途花开绚烂，不仅心情愉悦，还能增加食欲，运动锻练必须跟得上。尤其在这明媚的夏天里，体育锻炼更不能放松！趁着大好时光，我们一起走进大自然去运动💪畅所欲言，讨论运动在我们生活中的作用；走进大自然挥洒汗水，强身健体。不管你在哪里我们《每日锻炼打卡小分队》都欢迎👏你！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 【每日锻炼打卡“有奖”讨论活动】锻炼打卡的时间、奖励及参与方法</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">1、</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">锻炼打卡</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“有奖讨论”</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动日期：</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5月26日——6月9日，共计15天。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2、在“每日锻炼打卡小分队”美友圈下的讨论区，</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">每天会由主持人和管理员老师发布讨论贴。在此认真分享与当天锻炼讨论主题相关的心得与感悟！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3、奖励：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1、打卡满15天，且累计获赞最高的10位美友，获得“夏季锻炼明星奖”，并奖励999花瓣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2、打卡满15天，且累计获赞排名在11–60位的美友，获得“夏季锻炼大咖奖”奖励电子证书，并奖励666花瓣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3、打卡满8天，获得“夏季锻炼能手奖”电子证书，及99花瓣（这个奖项不再限制名额）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">点击下面链接去按照讨论打卡</b><a href="https://www.meipian.cn/platform/hot-discussion?um_rtc=937afa1a9f7589488e9648cbd5e88ad2&user_id=3232057&v=10.5.4&mask_id=a1nwk9" target="_blank" style="font-size:18px;">网页链接</a></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【参与方法说明】：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">1、每一天，</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【每日锻炼打卡小分队】美友圈里，主持人或管理员老师发布当天的讨论主题，参加者需要在当天(截止到晩上12点，第二天不计算）的讨论主题下参与讨论。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2、只打卡，不回复！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">3、每天只统计在打卡讨论主题贴下的讨论，美友圈内另外发起的讨论不计算奖励</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（但仍然欢迎讨论在自己和他人的贴子里，可以成为美友圈达人）。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">我们一起努力💪天天锻炼！天天分享运动心得！</b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">也希望老师们相互点赞，收获证书和花瓣！更收获美友之间的友谊！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">五月底，6月初，这是一个万物生长的季节，也是收获的季节，更是适宜运动，磨练意志的时刻。运动造就体格健壮的勇士，也可以塑造出“冻龄”优美的少女。不管您的生理年龄是几岁，但来到这里您就是一个“逆生长”的年轻人👱让我们以运动的方式抓住5月的尾巴，迎接6月的新旅途吧！</b></p> <p class="ql-block">小分队群可以点击加入。</p>