<p class="ql-block"> 健康的生活离不开合理的膳食。为提高全民营养意识，提倡健康生活方式，树立科学饮食理念，我国将每年5月的第3周设立为“全民营养周”，每年5月20日设立为“中国学生营养日”。为了迎接全国第35个学生营养日的到来，认真做好校园营养健康教育工作，培养学生正确的饮食观念，使学生养成良好的饮食习惯，提高师生的自我防范意识和健康意识，石狮小学积极开展“5·20营养日”宣传活动。</p> <p class="ql-block"> 5月20日上午，石狮小学开展了以“奶豆添营养，少油更健康”为主题的国旗下讲话。食品安全员杨满军在国旗下讲话提出膳食要做到荤素、粗细搭配，平衡健康，日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。</p> <p class="ql-block"> 在班会课上，班主任带领全体学生学习中国居民膳食宝塔，了解如何合理搭配，健康饮食。</p><p class="ql-block"> 各班主任将营养知识、科学膳食理念、营养科学方法传播给同学们。生活中，同学们应该注意合理膳食，适当多吃奶类、大豆类，避免过多摄入烹调油，均衡营养，适量运动。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 利用周末让学生绘制手抄报，主动去了解健康膳食的相关知识，合理搭配营养。</p> <p class="ql-block"> 通过本次开展“全民营养周”暨“中国学生营养日”的系列宣传活动，学校向孩子们普及了合理膳食、营养健康的相关知识。这不仅让同学们充分认识了多吃奶类和大豆、避免过多摄入烹调油的重要性，更有助于促进同学们养成良好的饮食生活习惯。</p>