长白山

徐平

总要去趟长白山吧

直上人间第一峰

长相守，到白头

长白山，位于吉林省延边朝鲜族自治州安图县，是中华十大名山之一。长白山在《山海经》称不咸山，北魏称徒太山，唐称太白山，辽金已有长白山之名，寓意长相守，到白头，素有"千年积雪万年松，直上人间第一峰"的美誉。巍巍长白山是一座令人神往的山，有着神秘的森林，奇特的山峰，无尽的宝藏。气势磅礴的飞流瀑布，巨大的高山湖泊，一望无际的原始森林，奇异的火山地貌，珍贵的动植物。长白山不仅风光美丽迷人，而且资源丰富，动植物种类繁多，是欧亚大陆北半部最具有代表性的典型自然综合体，是世界少有的“物种基因库”和“天然博物馆”。长白山景区是拥有“神山、圣水、奇林、仙果”等盛誉的旅游胜地，也是满族的发祥地，在清代有“圣地”之誉。长白山景区主要分为北坡、西坡、南坡、东坡四个区域，位于中国境内的是北坡、西坡、南坡，现建有长白山北景区、长白山西景区、长白山南景区。其中西坡观看长白山天池最佳，一般会游玩西坡和北坡。 长白山天池，长白山天池位于长白山主峰火山锥体的顶部，是一座火山口，经过漫长的年代积水成湖。长白山天池海拔2189.1米，天池略呈椭圆型，南北长4.4公里，东西宽3.37公里。总蓄水量20.4亿立方米。天池水温为0.7°C至11°C，年平均气温7.3°C。天池是中国最高最大的高山湖泊，是东北三条大江—松花江、鸭绿江、图们江的发源地。

聚龙泉，聚龙泉是长白山温泉群中水量最大、分布最广、水温最高的温泉，堪称长白山第一泉。它位于长白瀑布北约900米，在落笔峰北倒石堆下侧。分布面积达1000多平方米，二道白河从温泉群中间穿过。在河流方向的右方，泉口比较集中，有数十处之多，较大泉眼有7处。无数条热流从地底涌出，似群龙喷水，故名聚龙泉，在聚龙泉下部建有“怡神浴”浴池。

黑风口，沿北坡登山去天池，在岳桦林带与高山冻原的交界处，不老峰东侧尾端和观景台交汇处，天然形成一豁口，就是闻名长白山的黑风口。在风口可以饱览长白瀑布的全貌，在这里踞高临下，U形谷尽收眼底。从U型谷底仰视黑风口，黑风口成了城堡的大门，洞开在两座碉堡之间，人称“南天门”。黑风口上常有成群的白腰雨燕出没，断崖绝壁正好是雨燕的巢穴。

长白瀑布群，长白山天池四周奇峰环绕，北侧天文峰与龙门峰之间有一缺口，池水由此缺口溢出，向北流经1250米处的断崖流下，形成落差68米高的瀑布群，这就是长白瀑布群，它是长白山的第一名胜，是中国东北最大的瀑布群。它上与天池相接，下通二道白河，是松花江的正源。

  登山攻略

（一）交通

     长白山景区主要分为北坡、西坡、南坡、东坡四个区域，位于中国境内的是北坡、西坡、南坡，三个坡分别建有长白山北景区、长白山西景区、长白山南景区，各景区之间相隔较远。而且景区距离周边的县和镇上都较远，其周边建有景区游客集散中心，其中北景区游客集散中心（北景区检票口）建在二道白河镇上，其距离北景区大门约28公里。西景区游客集散中心（西景区检票口）建在松江河镇上，其距离西景区大门约29公里。南景区游客集散中心（南景区检票口）建在抚松县上，其距离南景区大门约78公里。从各集散中心有前往各景区的往返班车，较为方便。南景区由于各种原因，经常会关闭，一般以游玩北景区和西景区为主。可提前规划好时间和行程。 长白山风景区，位于吉林省延边朝鲜族自治州安图县境内，东南与朝鲜毗邻，距离延边朝鲜族自治州约200公里。长白山风景区周边火车站有长白山站、松江河站，机场有长白山机场，汽车站有松江河客运分站、二道白河客运站、池南区客运站，游客也可自驾前往（冬季不建议自驾），则较为方便。下面就上述几种出行方式作详细介绍。

①火车站：长白山站（前往长白山北景区，可到此站下）。长白山站位于吉林省延边朝鲜族自治州安图县二道白河镇上，距离长白山北景区约30公里，距离长白山北景区游客集散中心约8.5km。乘坐火车抵达长白山站后，可乘坐长白山池北区1路公交车，直接抵达北景区游客集散中心，后乘坐景区旅游班车可前往长白山北景区山门。松江河站（前往长白山西景区，可在此站下），松江河站位于白山市抚松县松江河大街，距离长白山西景区约30公里，距离长白山西景区游客集散中心约7公里，乘坐火车抵达松江河站后，需要拼车或者打车前往西景区游客集散中心，后乘坐旅游班车前往长白山西景区山门。 ②汽车：二道白河客运站（前往长白山北景区，可到此站下）。二道白河客运站位于延边朝鲜族自治州安图县二道白河镇上，周边有班车前往的游客可乘坐大巴车前往，后也是前往游客集散中心乘车前往长白山北景区山门。松江河客运分站（前往长白山西景区，可在此站下），松江河客运分站位于白山市抚松县松林街上，周边有班车前往的游客可乘坐大巴车前往，后也是前往游客集散中心乘车前往长白山西景区山门。池南区客运站（前往长白山南景区，可在此站下），池南区客运站位于白山市抚松县秋沙路与育才路交叉路口北侧，就在南景区游客集散中心旁边，周边有班车前往的游客可乘坐大巴车前往，后包车前往南景区山门。 ③机场：长白山机场。长白山机场位于白山市抚松县松江河镇长白山保护开发区池西区，距离西景区游客集散中心约18公里，飞抵长白山机场，机场有前往西景区和北景区游客集散中心的机场大巴，抵达集散中心后乘坐旅游班车前往长白山西景区山门。 ④自驾：自驾则较为方便，注意定位到各景区的山门，不要定位到游客中心或者集散中心，其距离山门基本都有30公里左右的距离，南景区更远。 ⑤西坡与北坡之间的交通：可乘坐火车往返于长白山站和松江河站。即可往返西坡和北坡，另外也有旅游大巴往返于西坡和北坡。

（二）住宿

      长白山景区范围很大，其西、北、南三个景区都是独立封闭管理，而且距离较远，也不能直接互通。正常情况的是游玩西景区和北景区，各花一天时间，南景区由于距离较远，而且经常处于关闭状态而相对少有人前往。住宿主要集中在二道白河镇上和松江河镇上，还有就是在北景区的山门口，有长白山和平旅游度假区，住宿较多，长白山景区内也有少量的住宿，主要是在北景区的换乘区域。      对于住宿，如果是单纯游玩，根据前往的景区可考虑住在二道白河镇上或者松江河镇上，如果计划游玩两个景区，可各住一晚。二道白河镇上和松江河镇上相关配套都很完善，而且各种价位的宾馆都有，可选择较多，建议住在游客集散中心旁边，方便第二天前往乘车。如果是前往度假，可考虑住宿在西景区山门的长白山和平旅游度假区，相关配套设施都很完善，夏天可以过去避暑。

（三）登山路线

       长白山，因主峰白头山多白色浮石与积雪而得名，素有"千年积雪万年松，直上人间第一峰"的美誉。长白山主峰为白云峰，海拔2691米，最高峰为白头峰，海拔2749米。长白山地区经历了4次火山喷发活动，此4次火山喷发形成了长白山火山锥体形态和主峰。在以上4次火山活动中，每一次喷出的火山物质都使火山增高200米以上，最终形成了以长白山天池为核心的长白山景区等诸多美景。长白山景区现建有北景区、西景区和南景区，三个景区相互独立，且互补不相通，现对这三个景区做详细的游玩介绍。

长白山北景区：长白山北景区位于长白山北坡，是三个坡中开发最早的一个。北景区的山门离二道白河镇最近。北景区的景点、旅游相关配套设施都比较完善，到北坡的游客也比较多。从北坡看长白山天池的视角由于地质因素的影响，会有一定的遮挡，要比西坡差一些。长白山北景区游玩路线：北景区山门—换乘中心—天池—换乘中心—长白瀑布—聚龙温泉群（可品尝温泉鸡蛋）—小天池—绿渊潭—地下森林—北景区山门（从山门到天池需要乘坐越野车，80元往返，单独购票）。全程耗时约6小时。

长白山西景区：长白山西景区位于长白山西坡，在北坡之后开发。西景区山门距离松江河镇较近，进山门之后可以乘坐景区环保大巴直接到天池停车场，然后需要徒步爬上非常著名的“1442级台阶”才能看到天池，徒步较累，耗时约40分钟。长白山西景区游玩路线：西景区山门—天池（中朝边境碑）—长白山大峡谷—高山花园—王池—西景区山门，全程耗时约5小时。

长白山南景区：白山南景区位于长白山南坡，最晚开发，路程相比起来比较远，需自驾或者包车前往，景观最为原始。南坡是鸭绿江的发源地，由于路程不便、配套设施少，游人自然就比较稀少。一般来说，南坡只有在夏季才开放，冬季则关闭，但南景区景色较为原生态，更亲近自然。长白山南景区游览路线：南景区山门—天池—岳桦双瀑—鸭绿江大峡谷—碳化木遗址—南景区山门。

（四）行程安排

     长白山景区，位于吉林省延边朝鲜族自治州安图县，是中华十大名山之一，素有长相守到白头之寓意，也有不少的神话传说。由于长白山特殊的地理位置和地质结构，形成了神奇的火山地貌，具有极高的美学价值。区内天池、瀑布、温泉、峡谷等秀美的山水风光、独特的植被景观、多重的气象体验比比皆是，具有举世无双的原始性、神秘性和特有性，怎么能不来一趟长白山呢？夏季可避暑，冬季可滑雪，还有温泉和漂流，可玩的项目太多了。如果时间较短，可前往北景区，登山山顶，看天池之美，如果时间足够，玩个三五天都可以。下面以时间长短进行行程安排。

一日游旅游线路：

路线1：可安排游玩北景区：从二道白河镇的北景区游客集散中心出发，乘坐旅游车，抵达北景区山门，后换成景区内观光车，前往换乘中心，再乘坐越野车，可直接抵达山顶，欣赏天池，后乘坐越野车下山，再乘坐观光车，依次游玩，长白瀑布—聚龙温泉群（可品尝温泉鸡蛋）—小天池—绿渊潭—地下森林—北坡山门。后乘坐旅游车返回二道白河镇上。

路线2：可安排游玩西景区：从松江河镇的西景区游客集散中心出发，乘坐旅游车，抵达西景区山门，后换成景区内观光车抵达天池停车场，步行1442级台阶至天池，欣赏天池后下山，后依次游玩长白山大峡谷—高山花园—王池后返回西景区山门，乘坐旅游车返回松江河镇上。

两日游旅游线路：

方案1：Day1：按一天游中路线2进行游玩，傍晚从松江河镇前往二道白河镇，在二道白河镇住宿。Day2：按路线1进行游玩（如果第一天看到天池，则舍弃乘坐越野车前往天池）。

方案2：Day1：可选择则游玩北景区，按一日游中路线1游玩即可，晚上住在二道白河镇，可选择泡温泉。Day2：可选择体验长白山漂流，在二道白河镇附近的漂流有：魔界漂流、大泉河漂流可供选择，冬季漂流很出片，不过很冷。

三日游游旅游线路：

Day1：游玩西景区，返回后前往二道白河镇，可在镇上泡泡温泉，吃当地特色美食。Day2：游玩北景区，住宿在二道白河镇。Day3：前往二道白河镇附近的魔界漂流或大泉河漂流（冬季也可选择滑雪）。

（五）衣服、食物

衣服、食物：长白山景区位于吉林省延边朝鲜族自治州安图县，属于受季风影响的温带大陆性山地气候，除具有一般山地气候的特点外，还有明显的垂直气候变化。总的特点是冬季漫长凛冽，夏季短暂温凉，春季风大干燥，秋季多雾凉爽。年均气温在-7℃至3℃之间，7月份平均气温不超过10℃。春冬季前往需厚羽绒，夏秋需要厚外套。可携带少量高能零食，另外记得携带保温杯等。鞋子防滑保暖即可。

（六）费用

长白山北景区：门票105元+旅游班车35元+景区大巴车85元天池越野车80元（单独购买）长白山西景区：门票105元+旅游班车24元+景区大巴车85元长白山南景区：门票105元+景区大巴车85元

（七）其他注意事项

1. 提前查看景区相关公告，可以在长白山公众号上查看相关公告，预订门票。

2. 由于长白山地区天气多变，需要时刻关注天气，还有景区发布的通知，视天气情况可能会封山或关闭天池景点。

3. 提前规划好，如果去北坡景区，则提前前往二道白河镇，如果去西坡景区，则提前前往松江河镇。

4. 雪场选择多样，北坡有和平、红松王两雪场，西坡有万达、鲁能雪场，万达有夜场，鲁能更适合初学者。

5. 冬天前往，真的很冷，注意能穿多厚就穿多厚；如果遇道封山，可考虑漂流、看雾凇、温泉、滑雪等项目。

6. 做好心理预期，长白山天池一年中能看到全貌的时间没多少天。

7. 别忘了品尝东北美食。

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身体和灵魂，总有一个要在路上。志合者，不以山海为远。