静下心，沉下心，放下心

郑坤良

生命的旅程当中，每个人都是初来乍到。

既然是初来乍到，其实很多风景，甚至可以说，眼前所有的风景，都是新鲜的，都是刚出炉的。

但是很多人会因为过去一些不如意，不开心的事，导致自己根本没有心情去好好欣赏接下来的沿途的风景。

人活一辈子，最重要的就是让自己尽可能减少遗憾，活得更快乐，甚至是越来越美好。

要想做到这样，或许我们更应该静下心，沉下心，放下心好好去观察，体验，反思，以及成长。

到最后，你会发现自己的心态越来越平稳，情绪也越来越淡定，日子也会过得更加心安，更加从容自得。

01静下心能够静下心的人，才能够沉住气，然后才可以做到耐心，用心地专注于当下的一切。

人生苦短，谁都会遭遇各种各样的麻烦和困难，遇到各种各样的挑战和压力。

于是，一个人的情绪很容易会变得浮躁，心态就变得急躁。

然后，根本无法做好一件事，哪怕自己明明有足够的能力和条件去做好。

久而久之，心态不稳了，做事的态度变形了，甚至变得越来越喜欢凡事一步到位，一蹴而就。

到最后，自己越急，反而越得不到自己真正想要的，甚至连自己本来拥有的，都完全败出去了。

其实，当一个人有了这样的状态的时候，就要告诉自己，要做出警醒，做出改变了。

一定要让自己及时地静下来，沉住气，耐住性子，好好去做好手头上的工作。

同时，还要不断地提升个人的认知，强大自己的专业技能，不断地变通思维。

而且就算是遇到一些艰难困苦的挑战和困境，我们也要默默做好本来就是自己应该做好的事。

真正专注于当下的每一件事，哪怕事情再小，如果自己态度端正，用心足够的话，也能够得到很多的，适合自己发展和成长的道理。

02沉下心

任何人的强大，之所以能够走向成功，背后都离不开自己长期以来的、坚持到底的深耕。

就好像一个人在挖一口井，如果这边也随便挖一挖，那边也随便挖一挖的话，根本不可能挖深，最终也不可能品尝到甘甜的泉水。

真正有远见的人，一定是能够让自己不管在现实生活当中遇到什么样的事，都要抓住自己的专业，能够把自己擅长的事情，继续升级，优化。

然后，一心一意挖掘，真正让自己能够沉下心，默默沉淀。

只有通过自己长期的不断深耕，持续精进，努力蜕变，最后我们才能能够在某个领域当中，成为真正的高手。

显然，这个领域上的高手，哪怕已经练得炉火纯青，也只能足以说明自己在过去的一段长长的时间里，靠自己脚踏实地，兢兢业业修炼出来的。

所以说，人生当中，千万不要走得太急。

而是要告诉自己，尽可能静下来，慢下来，沉淀自己，厚积薄发，默默蓄力，最终你才能够真正在生活当中看到自己想要的结果，想要的答案。

03放下心

一个人为什么要学会放下心？

其实理由很简单，就是我们每个人其实都更渴望一种简单的，却更快乐的生活方式。

但是人在追求的过程当中，是很容易被各种各样的诱惑，欲望蒙蔽了心智。

然后，总以为得到越多，满足就越大，幸福就越多。

可实际上，一个人的时间和精力，毕竟是有限的。

如果总是为了无限的欲望和诱惑，不断去压榨自己，奴役自己的话，那么你一定会过得越来越疲惫。

真正厉害的人，也一定会让自己及时止损，活足清醒，能够把自己，把这个世界看通透。

然后，他们就能够淡定从容地把心放下，把心安抚好，而不是动不动就让自己的内心世界处于一种动荡的状态。

如果真是那样的话，不管自己将来拥有多大的财富，多高的地位，也不见得你会真正活得满足，开心，幸福。

不如早一点放下心，把自己的内心世界整理好，修剪好，安抚好，耕耘好。

慢慢你就能看到在内心这一片花园当中，更清静，更舒坦，也的确能够让自己活得更简单，更自在，更松弛，也更美好。