“中国人寿杯”2024年全国老年人太极拳大联动（芜湖市镜湖区分会场）展示活动圆满成功（活动现场展示精彩瞬间）

快乐每一天～ 龚 丽华

　　五月，花开的季节，繁华似锦，绿阴入海，一切都显得那么热情洋溢，生机盎然，在这个充满活力和热情的五月。2024年全国老年人太极拳大联动活动在全国范围掀起。5月19日上午由“中国人寿杯”全国老年人太极拳健身大联动（芜湖市镜湖区分会场）活动，在美丽的鸠兹广场举行。全国太极拳大联动活动，不仅是对全国中老年人朋友身体素质和精神风貌的一次大检阅，同时也将进一步推广太极文化，提高人民群众的健身意识，增进身心健康，促进社会和谐，让更多的人了解太极拳、喜欢太极拳 、练习太极拳，从而享受到太极带来的健康益处。祝我们的展示活动圆满成功。

上午8点开幕式，在振奋人心，慷慨激昂的国歌声中拉开了帷幕……。

本次活动，由中国老年人体育协会、安徽省老年人体育协会主办。芜湖市老年人体育协会、镜湖区老年人体育协会承办。中国人寿镜湖支公司大力支持。

参加活动的有：镜湖区老年协会武术俱乐部，健身气功俱乐部将近300名健身爱好者。

本次活动由：

镜湖区老年体协主席周援主持

（开幕式）奏唱中华人民共和国国歌：

国歌以强大的凝聚力和感染力把每一个中华儿女的心紧紧联系在一起，象征着中华人民共和国的尊严与主权，展示着中华民族的不屈与拼搏，在我们心灵深处迸发出无穷的力量。

镜湖区老年人体育协会主席：周援用清脆响亮的声音主持（开幕式）

出席本次活动的领导、嘉宾有：

芜湖市老年人体育协会主席：江思红、秘书长：王琼

镜湖区老年人体育协会党支部书记：周玉良。主席：周援。

副主席兼秘书长：严秀华。

副主席：潘玉兰、高泽良

武术俱乐部主任：龚丽华

中国人寿芜湖市支公司经理：

胡延杰

镜湖区老年人体育协会党支部书记：周玉良讲话

中国人寿芜湖市支公司经理：胡延杰热情洋溢的活动致词。

芜湖市老年体协主席：江思红宣布活动开始

8点20分展示开始：庞大的整齐队伍，气势磅礴，300名健身爱好者们个个精神饱满， 统一身穿太极服，衣服上左边佩戴五星红旗在太阳光的照耀下闪闪亮，给鸠兹广场增添了一道靓丽的风景线。感觉像一个盛大的文化宴会。伴随着优美音乐响起，健身爱好者们缓缓起手，舒展身体，动作整齐划一，一招一式，把太极拳中正、柔和、均匀的特点展示的淋漓尽致，展现了广大老年人习练太极拳积极向上，追求健康充满活力的精神面貌。宏大规模和行云流水般的表演得到在场观众的热烈掌声。

活动展示的节目：

第一项，24式太极拳

第二项，功夫扇

第三项，健身气功八段锦，

第四项，健身气功五禽戏

第五项，32式太极剑

精彩展演场面，太极拳作为中华民族传统文化的魁宝，历史悠久，内涵丰富。它不仅仅是一种武术运动，更是一种修身养性，强身健体，陶冶情操的艺术形式。

功夫扇：在太极与扇的挥舞动作结合之下，使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，吸取中华传统武术精华，刚柔并济、形神兼备，舒筋理气，内外兼修，载歌载舞，情趣盎然，可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，强身健体，陶冶情操。功夫扇深受广大老年人的喜欢。

32式太极剑

不仅有助于增强体质，还能陶冶情操、开拓审美视野，并为练习其他剑术套路打下基础。它结合了太极拳的运动特点及健身价值，具有神舒体静、内外结合、轻灵沉着、刚柔相济、连贯圆活、连绵不断等特点。可以体验到身心愉悦、强身健体的最佳体验。

健身气功五禽戏：

提高身体平衡感，提高身体的灵活性和稳定性，提高血液流通和经络通畅，提高改善心理健康。五禽戏结合了形体活动、呼吸吐纳和心理调节，不仅对身体有益，还能改善心理健康，对亚健康状态也有调节效果。

健身气功八段锦

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。

此次大联动活动。旨在发展推广太极拳健身项目，传承弘扬中华优秀传统文化，引导带动更多的老年人参加体育健身活动中来。进一步增强广大老年人的科学健身意识，充分发挥太极拳运动在丰富老年人体育健身生活。增强健康体质，构建和谐社会，推进健康中国。

拍摄：刘霞（小）、张亚琴、陈稻香

编辑：龚丽华

2024年5月19日