<p class="ql-block">尊敬的老师，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 大家早上好，我是高二（54）班的伏彦霖，今天我国旗下演讲的题目是“共建无烟校园”。</p><p class="ql-block"> 夏日的校园花香四溢，绿草如茵。当第一缕阳光洒进校园时，同学们踏着晨光走进教室，朗朗书声不绝于耳。当下课铃声响起时，同学们带着问题围向老师，那是对知识的满满渴求。当落日的余晖挂在天边时，同学们在环校路上挥动球拍背诵课文，那是青春的色彩。然而就是在这样一个美好的时光里，却总有些同学做着不正确的事情。他们与老师斗智斗勇，熟练运用《孙子兵法》，在小树林里，在卫生间内，在教室拐角处，吞云吐雾，好不快活。吸烟是一件错误的事，但他们不以为耻，反以为荣，在错误的道路上一去不复返。明明大家都知道吸烟有害健康可为什么还有那么多的同学都迷上了吸烟呢？有人说:是学习压力太大了，抽一根放松放松；有人说：他都递给我了，不好拒绝，再说就一两根不会出问题的；还有人说：我兄弟们都抽烟，我不抽未免太不合群了……无论是哪种理由，这些同学都迷上了香烟，染上了烟瘾。</p><p class="ql-block"> 香烟的主要成分有尼古丁，二氧化碳和焦油。其中尼古丁就是让同学们染上烟瘾的元凶。尼古丁是一种能使人成瘾的化学成分，刺激人的大脑皮层，使其获得短暂快乐。同时尼古丁可致癌会导致肺癌诱发心血管类疾病。1支香烟中尼古丁的含量可杀死一只小白鼠。25只香烟中尼古丁的含量可杀死一头牛。据统计显示中国每年因吸烟导致的心源性猝死病例为7.5万例。吸食香烟无异于吸食慢性毒品，同学们，不要让一时之快毁坏一生之幸。除此之外，学校火灾大多都因为未燃尽烟头引燃易燃物品所导致，假设你随手扔掉的烟头引起了火灾，那造成的损失是不可估计的，你将承担的责任也是无法预料的。香烟既然对我们有这么大的伤害，那我们又该怎样正确面对香烟呢？</p><p class="ql-block"> 1.在思想意识上，我们要树立起拒绝香烟、和香烟说不的决心。在行动上我们要做到与文明和谐社会相一致。</p><p class="ql-block"> 2.用适当的方式处理自己的学习压力，将学习压力合理转化为学习动力，调整心态与学习方式。</p><p class="ql-block"> 3. 多参与健康活动。在闲暇时间打打篮球，打打羽毛球，积极参与集体活动。</p><p class="ql-block"> 4.培养学习专注度，多阅读课外有益书籍，充实自己，合理规划学习时间，将每一分每一秒牢牢把握。</p><p class="ql-block"> 构建无烟学校，营造健康文明的环境，对保护青少年身心健康，促进青少年养成良好行为习惯具有重要意义。禁止吸烟是当今世界的潮流，是现代文明的体现。拒绝吸烟，创造和谐的校园环境，是全体师生的共同责任，抵制第一支香烟的诱惑，更要从我们青少年学生做起。</p><p class="ql-block"> 劝君莫惜金缕衣，劝君吸取少年时在这样好的年华里，我们应该为追逐自己的梦想越战越勇为自己的将来拼出一番前程似锦，而不是将时间白白的浪费在那些伤神伤身的事情上，等到时不待我的时候才追悔莫及。我们的时间就像是流水，汩余若将不及兮。所以同学们为了生命健康，请放下手中的香烟，给家人、老师、同学、朋友一个顺畅的呼吸，给生命一份健康的承诺！</p><p class="ql-block"> 我的演讲到此结束，谢谢大家！</p> <p class="ql-block">演讲学生：2022级54班伏彦霖</p> <p class="ql-block">指导教师：白海波</p><p class="ql-block">审核制作：宁夏育才中学勤行学区团总支</p>