<p class="ql-block">5.12（母亲节，周日）</p><p class="ql-block">早：体重65.05-64.2</p><p class="ql-block">晚：66.05</p><p class="ql-block">5.13周一</p><p class="ql-block">65.00-64.55</p><p class="ql-block">123/73，64</p><p class="ql-block">5.14周二 64.6</p><p class="ql-block">5.15周三 63.45</p><p class="ql-block">126/88，63</p><p class="ql-block">5.16周四 早64.5-64.0</p><p class="ql-block">5.18周六 早65.05-64.25（二便后）</p><p class="ql-block">5.19周日 早64.95</p><p class="ql-block">106/71，64 83（没想到）</p><p class="ql-block">晚：66.00</p> <p class="ql-block">意想不到上周几乎每天都吃了（晚上）</p><p class="ql-block">体重保持在了64-66之间</p><p class="ql-block">没有下降</p><p class="ql-block">吃不吃对身体的影响真的很大</p><p class="ql-block">昨天看了一篇断食的视频，解释很棒</p><p class="ql-block">发在了朋友圈（为了自己好找）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5.20周一</p><p class="ql-block">体重64.95（昨晚口渴，喝了好几杯水，小便后数据）</p><p class="ql-block">血压脉搏115/66，55</p><p class="ql-block">腹围83</p> <p class="ql-block">后天是女儿生日</p><p class="ql-block">这周我要开始月亮日断食吗？</p><p class="ql-block">为什么在写题目时会发现不确定呢</p><p class="ql-block">为什么感觉开启前多了一道程序呢</p><p class="ql-block">要开始吗？开始了要坚持哦</p><p class="ql-block">😄缓一缓，静一静</p><p class="ql-block">感知一下</p><p class="ql-block">早上，中午，没问题</p><p class="ql-block">关键在晚上～</p><p class="ql-block">如何面对女儿</p><p class="ql-block">坦然坦言我断食呢</p><p class="ql-block">听见你说：</p><p class="ql-block">不是已经说过吗</p><p class="ql-block">七点后不吃</p><p class="ql-block">不要找借口</p><p class="ql-block">是自己没做到</p><p class="ql-block">😄提醒的是👌</p> <p class="ql-block">宁波今天进入夏天了✌</p>