不时不食 顺时而食 吃东西要按季节、按时令 什么季节吃什么水果（附：应季水果时间表）

💖晨曦朝陽💖

孔子曾说过“不时，不食”，意思是吃东西要按季节、按时令，什么季节吃什么水果。

这一方面可以让我们一饱口腹之欲，另一方面，应季水果还可以更好地帮助我们调养身体。

和大棚种植的反季水果相比，应季水果更新鲜，营养也更好。

应季上市的时候，口感纯正，而且农药残留较少。

当然科技的发展，只要钱到位，现在温室种植很先进，想吃到反季节的水果轻而易举，甚至是一年365天都有供应，想吃的应有尽有。

但论健康、营养而言，毫无疑问，天然应季的水果才是最好的。

这是我们收集的一份每个月份对应的应季水果单。

一月份时令应季水果：

圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。

二月份时令应季水果：

圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。

三月份时令应季水果：

杨桃、番石榴、芒果、凤梨。

四月份时令应季水果：

凤梨、芒果、香瓜、树莓。

五月份时令应季水果：

凤梨、莲雾、桑葚、火龙果、香瓜、树莓、枇杷、荔枝、樱桃、芒果。

六月份时令应季水果：

凤梨、桑葚、水蜜桃、火龙果、杏、香瓜、莲雾、菠萝蜜、树莓、蛇皮果、樱桃、荔枝、杨梅、枇杷、芒果、西瓜、榴莲。

七月份时令应季水果：

凤梨、桑葚、梨、火龙果、蓝莓、水蜜桃、杏、哈密瓜、香瓜、圣女果、黄皮、菠萝蜜、释迦、李子、葡萄、苹果、龙眼、荔枝、杨梅、芒果、榴莲、西瓜、杨桃、黑布林。

八月份时令应季水果：

石榴、猕猴桃、桑果、大枣、梨、牛油果、火龙果、蓝莓、水蜜桃、圣女果、李子、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、葡萄、苹果、龙眼、蛇皮果、杨桃、西瓜、榴莲。

九月份时令应季水果：

猕猴桃、石榴、柿子、大枣、梨、牛油果、苹果、火龙果、圣女果、栗子、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、木瓜、山楂、西瓜、杨桃、红毛丹、葡萄、柚子。

十月份时令应季水果：

石榴、猕猴桃、柿子、大枣、橙子、柚子、苹果、火龙果、橘子、圣女果、柑橘、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、木瓜、栗子、山楂、香蕉、杨桃、葡萄、番石榴、柚子。

十一月份时令应季水果：

柚子、橙子、橘子、葡萄、火龙果、圣女果、山竹、菠萝蜜、释迦、香蕉、甘蔗、杨桃、番石榴、苹果、柑橘。

十二月份时令应季水果：

柚子、甘蔗、山竹、圣女果、柑橘、杨桃、番石榴。