锅庄队

红梅

学习锅庄舞时间一年有余。

那是，晚饭后遛弯经过的地方，每每路过都要躇足停留片刻，听听优美的锅庄音乐，看看圈圈里的舞者，观察一下谁跳的更好，有时也会跟着节拍比划俩下。

一来二去，耳熏目染，突然有种想学习的愿望。最主要的原因还是经常玩手机，对颈椎不好，这些天肩周炎犯了痛的厉害，胳膊举不起来，梳头都困难；思想着跳锅庄，胳膊一直在上下、左右摆动，应该对治疗肩周炎有帮助。

抱着试试看的想法报了名。音乐一起，大脑无法指挥四肢，腿脚干脆不听使唤，顾了手顾不了脚，人家往东我往西，神经大条乱了套，手忙脚乱干着急，哈哈！看着容易学着难，主要还是零基础惹的祸。

调整心态，坚持不懈。万事开头难，只要坚持定有收获；来去一天又一天，跳了一曲又一曲，转了一圈又一圈……，慢慢形成肌肉记忆，多跳多练，牢记孰能生巧，我想，定会一天比一天好！

意外收获。舞跳的怎么样？先不说，胳膊确实好多了，虽然活动还有点嘎嘎响，至少屈伸自如多了，脑供血问题也好了许多；生命在于运动，跳锅庄舞是一个不错的选择，它可以改善肌肉紧张，增强肌肉记忆，锻炼身体协调，提高审美，一举两得，何乐不为！

今天是第一次跟队参加活动，心里很是高兴，王老师和逗逗队长精心组织；一大早，来到花寨子世外桃源山庄，穿上民族服装，登上红毯舞台，漂亮的电子屏幕前，一曲又一曲锅庄舞跳起来。

五泉神鹰锅庄队，周末出游；

世外桃源农家乐，欢歌笑语。