<p class="ql-block">早课学习了失眠的舌相，从舌质来看舌红、少苔、凹陷，主要表现为失眠、心烦。</p><p class="ql-block">上焦；舌尖红；心火旺、心主神明、心神不安、人会烦躁、睡眠就不好，肺火大、伤津、气短、爬楼喘、口渴、咳嗽无痰、盗汗、颧骨发红。</p><p class="ql-block">中焦；中间凹陷、胃胀、胃火大、特别能吃、易饿、舌边红、肝胆火旺、平时爱着急、爱生气、失眠多梦。</p><p class="ql-block">下焦；舌质红、有裂纹、肾阴亏虚、腰膝酸软，失眠半年，心肾不交，白天困，腿脚无力发沉。</p> <p class="ql-block">现在的社会非常浮躁，急功近利，现代人由于学习、工作的压力，<span style="font-size:18px;">晚上到了要睡觉的时间不睡觉，早上该起床就起不来，长此以往就形成了恶性循环。导致</span>失眠变得普遍，甚至有些人长达十几二十年失眠，<span style="font-size:18px;">出现长期失眠，说明五脏六腑，开始走向衰弱。</span></p> <p class="ql-block">失眠可以吃同仁堂的天王补心丹，或者玫瑰花5克，枸杞2克，桂圆3克，红枣3克，罗汉果2克煮水喝。但是这些都不能长期吃。</p> <p class="ql-block">失眠其实就是阴阳失衡，芃正治疗失眠就特别简单，<span style="font-size:18px;">只要用体用粉敷敷灸，泡泡脚或者泡澡</span>都可以调理好五脏六腑，平衡阴阳。阴阳平衡了，该睡着的时候就能睡着。以下给大家分享几个案例，看看你就知道了。芮宁说以前躺下一两个小时睡不着，现在很快就能睡着。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">平凡的人老师说芃正太强大、太神奇了她十几年的妇科和失眠，都在芃正逆转了，再也不用因为妇科病的痒痛而烦恼。我想说只要五脏六腑强大了，这些都是小case</p> <p class="ql-block">我是日记星球16584号星宝宝曾娜，是一位古中医养生达人，掌管着全家人的健康，巨大财富并自律学习，不断成长的二宝妈。</p><p class="ql-block">我正在参加日记星球第92期21天蜕变之旅。关注我，我将带给您一家人健康，远离西药抗生素，用古中医的方法养生，拥有健康并收获一份事业！</p>