红五月，游广西！

嘉兴辉姐

2024.5.08日—2024.5.17，约上泳友，目标广西。
初步规划出行游玩线路：杭州—南宁—扶绥—崇左—明仕田园—德天跨国瀑布—靖西—河池—南宁。
5.8日上午，由杭州萧山机场出发，前往南宁吴圩机场。然后在吴圩机场取来在网上预订的大众蔚然七座商务车自驾前往扶绥。

　　扶绥县位于广西壮族自治区西南部，南宁市西面，崇左市东部。
扶绥是“五乡之城”：中国长寿之乡；中国乐养之乡；中国恐龙之乡；中国白头叶猴之乡；中国甘蔗之乡。
入住扶绥江滨大酒店

扶绥第一餐是在全国民族百强餐饮，央视上榜的非物质文化遗产的“老娘大排档”享用！
“老娘在，胃口开”。很接地气的饭店广告！

扶绥梁伟荣会长介绍说，芭蕉叶铺底一桌菜，是招待贵人的最高礼仪。

不求山珍海味，但求原汁原味！
扶绥有名的“酸粥宴”！

5.9日，原计划清晨沿着左江跑个步，只因天空不做美，连着下了一晚上的雨，到了早上还是不停的下，跑步计划只能取消。
　　

早餐大家觉得还得去吃当地的特色小吃，这个叫做“卷筒粉”的感觉不错。

早餐后，我们一行六人，租了一条小船，在梁会长的陪同下，沿着左江，一路欣赏沿江风景！

左江画廊的魅力不仅仅在于它水墨天成的自然风光，更在于它带给人的心灵上的触动。在这里，埋首静心其中，感受大自然的壮丽与神奇，宛如踏破虚空，融合着风月雨露和山水雾霭，沐浴于天地福泽和光影交错之间。
由于前几天上游下大雨，故江水不是很清澈。

船行进途中，来到梁会长老家。
这是梁会长自己养的“中华原鸡”。是他在山上捡到的鸡蛋，拿回来孵化出来的鸡。
　　中华原鸡是家鸡的野生祖先，是一种热带森林动物。它们主要栖息在海拔一千米以下的热带森林、灌木丛等地，以植物叶子、果实等为食，昆虫只是临时的食物来源。这种鸟类因其独特的外观和生态价值，被列为国家二级保护动物，受到法律保护。

据会长介绍说，这种鸡自己会外出觅食，一周不喂也没事，睡觉也是在树上的。想要抓住它那可是不容易！

梁会长家出来后，继续前行。
船在画中行，人在画幅中。看，那浅灰色的石壁上，好像镶嵌着一组大写意、大泼墨的水墨丹青，几棵碧绿的小树、一股喧哗的流泉点缀其间，绿色，红色，黑色，灰色，白色，五彩斑斓，组合成一幅挂在山壁上的天然山水画卷。
置身于山水之间，恍如人在画中游！

穿行在左江画廊间，有“船在水中行，人在画中游”之感。雄奇险秀的河谷沟壑，鬼斧神工的悬崖绝壁，肆意地点缀在秀美的左江百里画廊,在伟岸的石壁上描绘出一幅古老传世的山水画卷。

轻轻闭眼，微微仰头，深深呼吸，感受着浓郁的生命气息缓缓包裹住身体，随着呼吸从鼻腔涌入再慢慢流过四肢百骸，沉沉地吐出一口浊气，顿觉神清气爽。

身边绵延起伏的山体，有的好像被一把斧子猛地劈开，悬崖峭壁上，一层一层的石灰岩不断堆砌。细细看去，上面有许多宛若被大自然精心雕琢的绝美图案。初见的一瞥，让我在它的美丽中沉沦。

会长把小船停在江中间，让我们几位“水痴”跳入江中，畅游左江。

左江游船上与会长合影留念！

午餐在这家网红烤猪店享用

品尝当地特色美食：金牌烤猪，味道杠杠滴！

晚餐由梁会长宴请

5.10日早晨9.00离开扶绥，驱车前往友谊关。

友谊关是中国十大名关之一，位于广西崇左市凭祥市，是通往越南的重要陆路通道和国家一类口岸。友谊关由底座和回廊式楼阁组成，是清政府设在凭祥的镇南关对讯分属的办公地点，主要负责边境外交事务和维持边境治安。

友谊关口岸是广西第一大陆路口岸，每年从这里进出的货物占了广西与越南贸易量的近一半，在促进中国同东南亚国家的经济文化交流方面发挥了重要作用。

曹总的招牌动作！

界碑处留影

友谊关出来后，就前往明仕田园，入住明仕酒店。
傍晚时分，租了一辆农用三轮车，带着我们在明仕田园风景区逛了一圈！

广西山水风光素有“北桂林，南崇左”之说。其中，明仕田园又可称得上是崇左的代表作。
明仕田园位于广西崇左，不光是花千骨残留仙境的拍摄地，还是个超棒的南国田园度假区，这里风光秀丽，为国家4A级景区。它位于崇左市大新县，距离县城大约53公里，这里的自然景色如山，河，竹，稻田等都十分优美！构成了一幅幅美丽的水墨山水画。
明仕田园鱼鳞坝景区。

漫步在明仕田园，满目青翠，流水潺潺，古树苍劲，呈现出一幅至臻完美的田园风光。
　　明仕田园自然风景区内的湖泊、溪流、瀑布等水文景观是游客们驻足观赏的绝佳地点。这些水域清澈见底，流水潺潺，为整个景区注入了无限生机。

幽静的乡村，明媚的阳光，悠闲的时光，让人流连忘返于这如诗如画的田园。

5.11日清晨，阿良，曹总和我三人在景区里跑了5--6公里。由于山路上下陡坡较大，故把速度放慢！

上午出发去来到峒那屿湾风景区。

　　崇左的“峒那屿湾”是一个新景点。很多人连听都没听说过，小众的峒那屿湾当地人叫安平仙河，又名黑水河，位于越南与我国边境的崇左大新县。
峒那屿湾”四个字，涵盖了多重含义。“峒”： 山水人家、“那”：良田沃土、“屿”：小岛星罗、“湾”： 河湾舟渡。短短四个字，概括了这个地方的全部。单看文字都觉得一定是梦想中的“桃花源”啊，好多游客甚至觉得这里比漓江还要漂亮。实际上，这么好的地方在很多年以前，确实也是土司居住过的地方。土司总是挑最好的地方居住的。最大的岛屿还是土司家的后花园。
游览峒那屿湾一般分两个阶段：坐船+上岛。
坐船分两种：精华游与全程游，时间上也有20分钟与50分钟的差别。我们果断选择了全程游。

船行碧波上，一路都是“山穷水尽时又见柳暗花明”的感觉。
瀑布、古桥、青山、碧水，风景秀丽，听说，碰到花期，景色更加分。

船行河中，全程仪式感十足，好像进入了土司的地界，要先跟土司的门房报备，取得许可，才能进入行程。感觉挺有意思。

2017年，《花千骨》导演组看中了安平良田阡陌、河流纵横、岛屿星罗的模样，来此取景拍摄，至今，河面上还保留着一座索桥，据说是白子画和小骨走过的......

大家觉得既要玩好，也要有点娱乐活动，就决定把预先计划的去德天跨国瀑布改到次日再去。下午开始“干瞪眼”！

5.12日，前往德天跨国瀑布。
峒那屿湾至德天瀑布要走和那高速（合浦--那坡）。这条公路据说是世界网红最美的高速公路，中国高速仙境第一路。合那高速公路穿行的地区都是典型的喀斯特地貌山区。
大家纷纷拿起手机，不停地拍呀拍，尽可能多地把美景收入手机中。

和那高速公路蜿蜒穿梭在广西秀美的山水之间，沿途可欣赏喀斯特地貌所特有的奇山怪石。连绵不断的山川，用清新的野花铺垫，与青缈的云雾为伴，使人身在其中就像行驶于巨大的画卷上，使人沉溺于美景之中。

进入德天跨国瀑布景区

德天瀑布横跨中越两国边界，宽207米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄起壮观！静观则白雾升腾，飞逐渐欲，气势磅礴，

时下，德天跨国瀑布正遇丰水期，瀑布汹涌澎湃，如万马奔腾，飞流直下，组成了一幅“黄金瀑布”！

留影是必须滴！

看过德天瀑布出来，驱车前往靖西。赶往靖西路上，欣赏了小宗景点：三叠岭瀑布！

时隔五年，又一次来到秀美的靖西龙潭湖！
靖西，广西西南部名城，以溶蚀高原地貌为主，奇峰异洞广布，山水风景秀丽。这里有单机级落差最高的瀑布，中国药源之美誉的通灵大峡谷，有一水穿三峡，一漂穿三洞，原生态地质公园之城的古龙山峡谷群，有西南三大名泉之一，入选五十家最美乡村的鹅泉景区，中国绣球之乡的景秀古镇等六个国家四A级景区。

畅游龙潭湖水库！

畅游完龙潭湖水库后，大家觉得还不过瘾，相约明天再去游一下渠洋湖。
5.13日，吃完早饭后，在当地泳友的陪同下，又赶往渠洋湖风景区。

渠洋湖，有一个美称：大山里的海！又被誉为“水上桂林”，是一个大型的喀斯特高原湖泊水库。位于靖西市城西北方向28公里处，总面积为2469.9公顷，总库容量为9200万立方米。其中湖面面积为15540亩，湖长为15公里，最宽处有1公里，是百色市的第二大人工湖。
　　渠洋湖山环水绕，整个湖面形成二个相向对接的大葫芦，南北对称。湖两岸坐落着几十个美丽的、具有壮族特色的桂寨，形成独特的自然景观。

坐在船上，湖中景致尽收眼底，高低起伏的山峰倒影在湖面，每一座山都有其独特的姿态，坐在船上，行在湖中央，恍若置身于远尘世的世外桃源。

身在湖中央，静静欣赏渠洋湖的大美风光， 让人心旷神怡。这里贴近自然，远离喧嚣，气候宜人，是水上娱乐胜地。

5.14清晨，一群“水痴”又一次来到龙潭湖水库，再一次享受青山秀水！

9.00出发去世界长寿村之一的巴马村。

它位于广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，是中国著名的长寿之乡。

这个神秘而美丽的地方，以其独特的自然环境、人文景观和长寿文化吸引了国内外无数游客前来探访。

山青水美

打个卡，也算是来过了！

于下午四点左右到达广西河池市天峨县。
由于这几天在抖音上有看过对于河池天峨县红水河的视频，觉得水质很不错。所以，大家都迫不及待地想要见识一下。

红水河位于广西河池市天峨县，红水河的水清澈见底，河中的鹅卵石和游动的小鱼清晰可见！是我见到过的最透明的“玻璃水”！带给我们每一个人都是惊喜，更是一种享受！在游进中，每一步都是一幅画，每一步都是一首歌。感谢天峨泳协的陪同畅游，感谢广西的泳友一路指引和陪伴，充分体现了天下泳友是一家的宗旨。大美天峨，来了就不想离开！

下水游上一圈！

与河池天峨特有的“蓝刀鱼”人鱼共游！

5.15号，原想着今天早上再一次享受红水河的“玻璃水”，只因天空不做美，只能作罢。稍作休整后，准备出发南宁。

车子行进在仙境般的崇山峻岭之中……，被群山怀抱的感觉真是绝了！

下午时分，抵达南宁。急忙联系南宁冬泳协会的泳友，终于在六点左右得以跳入邕江，游上一圈，并与当地泳友合影留念！

晚餐在网上找了一家评分较高的餐馆用餐！味道绝绝子！

南宁不愧为省会城市，城市很繁华，商业很繁荣，夜晚很迷人，夜市美食更馋人！
在南宁，繁华的市区与自然的宁静相得益彰。这座城市拥有着现代化的建筑和繁荣的商业，同时又紧邻着绿意盎然的公园和宁静的湖泊。繁华与自然的完美结合，让人们在享受城市便利的同时，又能领略到美丽的自然风光。

关于毛主席冬游邕江的介绍！

在冬泳亭前留个影

5.16号，因曹总有事要先回嘉兴，故今天早上，我们五人行动啦！百度查了一下，南宁的青秀山风景区得分比较高，所以就成为了我们的首选目标。

景区里确实比较漂亮……
在青秀山，与自然和谐共处！来到青秀山，我们仿佛回到了大自然的怀抱。

公园里小憇

花美人更美！

在这里，我们与自然和谐共处，尽享生态平衡带来的宁静与美好。让我们一起爱护大自然，共同守护这个美丽的绿色家园！

今天是这次广西行的最后一天了，明天将乘坐飞机回家啦！下午就以“畅游邕江，记录轨迹”这样的方式作为告别仪式！

历时十天的广西游已接近尾声。一路走来，感觉很值得，各地泳友都很热情，很暖心。真正体现了“全国冬泳一家亲”这句口号的内涵。
再见了，大美广西！