<p class="ql-block"> 减压赋能，向梦而行</p><p class="ql-block">——荆州区弥市中学中考前团体辅导活动</p> <p class="ql-block">临近中考，为持续关爱学生心理健康，帮助九年级师生做好考前心理调适，5月19日上午，荆州区教科院心理健康教育教研员、心理健康名师工作室主持人沈丹带领全区20余名心理教师，为荆州区弥市中学九年级师生带来了一场主题为“减压赋能，向梦而行”的中考前团体辅导活动。</p> <p class="ql-block">活动伊始，主持人刘先春老师通过两场欢快的开场热身游戏迅速拉近了师生之间的距离。</p> <p class="ql-block">在轻松而热烈的气氛中，弥市中学书记、校长龚钢发表了激励人心的讲话，他鼓励同学们要保持良好的心态，勇敢迎接挑战。</p> <p class="ql-block">紧接着，心理健康教育名师工作室主持人、国家级高级心理咨询师沈丹为同学们带来了考前心理减压小技巧，她带领同学们体验了蝴蝶抱抱心理疗法，让同学们了解到如何正确面对压力，如何调整心态，以最佳状态迎接中考。</p> <p class="ql-block">为了让同学们更好地放松身心，活动还设置了多个有趣的分班游戏环节。在“珠行万里”游戏中，同学们需要团队协作，共同将小球顺利送达终点；</p> <p class="ql-block">在“不倒森林”游戏中，同学们则需要保持平衡，共同创造不倒的奇迹；</p> <p class="ql-block">而在“鼓动人心”游戏中，更是将活动推向了高潮，同学们共同牵拉着鼓绳，努力控制着鼓面，让球在鼓上跳跃，那一声声清脆的击球声，仿佛是他们心中奋进的鼓点，激励着大家勇往直前。</p> <p class="ql-block">分班游戏告一段落，同学们意犹未尽，纷纷敞开心扉，分享着自己在活动中的收获与感悟，大家觉得释放了心中的压力，收获了满满的能量，对中考冲刺更有信心。</p> <p class="ql-block">团辅活动最后环节，全体同学在心理老师带领下，一起“踩爆压力气球”，“放飞心中梦想”，同学们奔跑在操场上，用力地将手中的纸飞机掷向天空，一只只纸飞机在空中飞翱翔，仿佛带着他们的梦想一同起飞。</p> <p class="ql-block"> 团辅活动结束后，心理老师们对有需求的学生进行了现场个体咨询。他们耐心倾听同学们的心声，为他们提供了专业的心理支持和建议，帮助他们更好地应对中考挑战。</p> <p class="ql-block">本次中考前团辅活动，不仅为学生们提供了一个放松身心的平台，也让他们收获了宝贵的心理知识和经验。在为同学们带去欢声笑语的同时，也希望初三学子以更加阳光、积极的心态去自信迎考，拥抱未来，勇往直前！</p>