<h3>生活中难免有各种各样不如意，人人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时。该怎么办？失控的情绪是生活和学习的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的学业蒙上一层阴影。<br>学会控制自己的情绪，是每一个人都应该具备的一种良好心理素质。</h3> <h3>醴陵市精神病院副院长 市妇联副主席（兼） 市政法委心理咨询顾问 市心理协会会长凌小娟，在泗汾镇金湖湾小学宣讲《有效管理情绪 拥抱幸福童年》小学生心理健康知识。<br>醴陵市 株洲市关心下一代工作委员会等领导和小学生们在一起认真听讲。</h3> <h3>凌小娟老师在宣讲中，抓住小学生心理 生理特点。运用课件 讲故事 与小学生互动等形式多样的教学方法，向小学生进行《有效管理情绪 拥抱幸福童年》宣讲。<br>通过学习认识到出色与成功者，往往不是因为拥有高智商而获得的，而是因为其能够将“亮剑”精神深化应用到生活和工作中。认真把反思，我们要取得成功就要理顺工作 家庭 社会这三个紧密相连的环节，调整好人际关系，在不同的环境中认清自己的角色，懂得时刻转变自己，不断正确地调整自己的情绪，减轻自己的压力，使自己负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持积极乐观的心态，认真对待每一天，每件事，做一个阳光的好少年。</h3>