到五莲大青山 参加太极拳邀请赛

凤舞祥云

　　“福彩杯”2024中国.五莲第八届大青山太极拳邀请赛，于2024年5月9日至11日在山东省日照市五莲县大青山风景区举行。

支持单位：

中国武术协会，中国体育报业总社有限公司，中华名人垂钓俱乐部。

主办单位：

日照市体育局，五莲县人民政府。

承办单位：

五莲县教育和体育局，五莲县农文旅发展集团有限公司，日照市大青山太极拳体育文化产业有限公司，日照市职业技术学院，日照市真不动太极文化传播有限公司。

赞助单位：

日照市福利彩票中心。

　　本届邀请赛除精品赛事外，还首次设置桩上推手比赛、民间推手交流、太极拳爱好者展演等活动，吸引了来自德国、法国、新加坡、澳大利亚、印度尼西亚、马来西亚等10个国家和地区的精英选手，以及国内的专业选手，共1000余人参赛。

一、太极青山与陈中华

河南省焦作市温县赵堡镇陈家沟村，是陈式太极拳的发源地。

 山东省日照市五莲县大青山是中国的又一个太极圣地。

1、陈式太极拳

　　陈式太极拳，原为陈家沟拳术，是一套传统拳术，属于太极拳流派之一。集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人——陈王廷，陈式太极拳有着良好的健身作用。其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。

陈式太极拳是一种健身、强身，并且有很高审美价值的拳种。2006年6月，陈式太极拳入选首批国家级非物质文化遗产名录，太极拳已传播到世界各地。

太极拳开创始祖陈王廷，乃我中华民族之英雄、武学之楷模。

陈式太极拳传承

1、起源：

陈王廷 公元1600年至I689年。

2、传承：

陈长兴 公元1771年至1853年。

3、发展：

①：陈发科 1887年至1957年。②：杨露禅 1799年，陈长兴弟子，杨氏太极拳创始人。

4、延续：

①：洪均生 1907年至1996年，陈发科弟子，陈式太极拳实用拳法。

②：冯志强 1928年至2012年，陈发科弟子，陈式心意混元太极拳。

5、现在：

陈中华，陈式太极拳实用拳法，陈式心意混元太极拳。

2、五莲大青山

　　大青山，坐落于鲁东南黄海之滨，五莲县城西南7公里处。大青山周围山峰重叠，绿树环绕，植物覆盖率达到90%，风景优美，是省级森林公园，省级重点生态功能保护区，国家AAAA风景名胜区。主峰青山顶海拔619.4米，全山群峰拱围，万壑竞流，组成了方圆26平方公里的风景区。全区共36峰、108洞、6潭、3峡、9峪、8坪、4甸、200余景。以“秀、幽、窅、旷”四大特色著称。区内自然环境优美，山林内空气清新，独特的区域优势造就了大青山宜人的生态环境。

3、陈中华大师

陈 中 华

字栋梁，五莲县人。

陈式太极拳第19代传人；

陈式混元太极拳第2代传人；

陈式太极拳实用拳法海外掌门人。

1961年出生，1979年考入山东大学外语系。随后在济南黑虎泉从陈式太极拳18代宗师洪均生学习陈式太极拳。经济南武馆馆长陈式太极拳19代正宗传人李恩久先生介绍，拜洪均生为师。洪均生去世后，经沈阳刘何先生和北京冯秀芳教授介绍，拜陈式太极拳18代宗师、混元太极拳宗师冯志强先生为师。

陈中华集陈式太极拳两位18代宗师于一身。洪均生仙逝后，由洪公的家人和徒弟研究决定，委任陈中华为陈式太极拳实用拳法的海外传承人。

陈中华现任国际陈中华太极拳学院院长，在美州和欧州有几十个分馆。自2006年起，为了更好地传播太极拳文化，他在大青山建起了集旅游、餐饮、会议话动、拳术交流为一体的旅游山庄。在这里举办了多次国际性的太极拳交流活动。

2013年开始举办第一届大青山太极拳比赛，今年是第八届。

　　总之，陈中华先生通过建设五莲县大青山风景区、推广太极文化、促进国际文化交流、提升地区知名度，将太极文化和大青山文化完美的结合在一起，成为又一处太极圣地，为太极拳的传播和大青山的发展做出了重要贡献。

二、比赛项目和表演内容

　　2024年5月11日，进行了两项内容的比赛：一是套路比赛，二是推手比赛。在比赛过程中，还穿插进行了相关内容的表演。

太极拳套路，是指以太极拳的基本要素为内容，包括攻防进退、动静虚实、刚柔疾缓的变化规律为依据，构成套路运动形式所表现出的具有竞技、健身、表演的徒手和器械的可操作技术。

太极拳推手，是一种两人相互搭手，凭借感觉和知觉，遵循几何学圆孤切线原理和物理学力学原理，听劲而动，粘走相随的技巧。其目的是化解对方的推逼，保持自身稳定，同时巧施“计谋”，随势破坏对方的平衡，实施控制与反控制，以巧取胜。这种练习，不仅是一种技击方法，也是一种健身运动，有助于畅通气血和提升太极拳的技艺。

日照市代表队在进行集体套路比赛，最大的12岁，最小的6岁。

这是来自印度尼西亚的运动员

桩上推手比赛

表演者是来自河南省温县陈家沟的陈先生

外国来宾在表演节目

陈中华为嘉宾颁发证书

部分中外嘉宾和运动员合影

三、临沂市老年大学代表队

临沂市老年大学太极拳剑二年级班10名学员，代表临沂市老年大学参加了这次邀请赛。领队1名，队员9名，平均年龄63岁。参赛项目是集体套路和个人套路。

1、集体参赛项目

陈式太极拳实用拳法27式

第八届大青山太极拳邀请赛组委会向获奖的集体代表队每位队员，颁发一个由陈中华主任签名的“优秀表演奖”获奖证书。

2、个人参赛项目

临沂市老年大学代表队有3名队参加个人套路比赛。

孙运华参加太极剑比赛，

刘振华参加太极刀比赛，

许青青参加太极拳比赛。

3名队员中，1名获银奖，2名获铜奖。

3、实用拳法27式名称视频

临沂市老年大学徐怀良老师

演示的陈式太极拳实用拳法27式分解动作的教学视频

四、游览大青山风景

 下午，没有个人比赛项目的队员，一起去合影留念，一起去游览了大青山的自然美景。

　　太极拳已经成为中国文化的象征符号，它不仅是一项体育运动，更是一种美学与艺术的体现。在大青山这样的活动中，太极拳的文化价值得到了进一步的弘扬和传播，让更多人了解和欣赏太极文化。

踏足大青山，感受到绿水青山的宁静与美丽，与大自然的神秀近距离拥抱，让人心生宁静。

五、参加邀请赛的收获

1、观察参赛者的步法，行云流水般的动作，以及腰际间开胯旋转的圆活，手掌似瓦楞的细致入微，让人领略到太极的精妙。

2、 通过比赛和学习，参赛者们不仅展示了太极的技巧，也深入理解了太极的哲学思想：如阴阳转换、虚实结合等。

3、看到了差距和不足，明确了学习太极拳的思想和方法，坚定了学好太极拳、弘扬中华太极文化的信心。

4、参加邀请赛，不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的修行。不仅提升了对太极的认识，更收获了对生活深层次的理解和感悟。

总之，收获满满，非常值得。感谢组委会提供了这次机会。

感谢临沂市老年大学的领导和老师。

摄影：杨增勇 刘振华

录像：杨增勇 王景迪

编辑\制作：吴凤云

2024.5.18.于临沂市兰山区