<p class="ql-block">2024年5月17日 星期五 深圳 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养生的第一步必须是排湿排寒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生病八步:</p><p class="ql-block">虚就会痒，寒就会酸，湿就会胀，凝就会疼，瘀就会麻，堵就会痹，瘤就会中风，癌就会失觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒湿和淤堵是万病之源，酸是万淤之源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、“虚”的体质是觉的累，疲劳，犯困，没有精神等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、“寒”的体质是感觉，怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、“湿”气重的人，就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服感觉身体及不舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、“凝”的意思是循环慢和代谢慢，身体容易酸，痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、“淤”的时间长，易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，在疏通过程中痧点全是黑紫色的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、“堵”时间长了就容易生病，每个人生病不一样，这是一个量变到质变的过程，最后形成瘤，在体内形成实质性的结节。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、“瘤”就是体内堵的东西过多过长而不及时排出而积成块状影响身体正常活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、“癌”就是瘤的升级版，瘤到处开花结果，就是对人的生命极限的挑战开始。</p>