<p class="ql-block"> 2024年第十届“全民营养周”系列主题活动于5月12-18日在全国范围内开展，今年的传播主题为：“奶豆添营养，少油更健康”。旨在呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量。</p> <p class="ql-block"> 各位家长、同学们，过几天就是5月20日“全国学生营养日”。国家将每年的5月20日定为“中国学生营养日”其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。</p> <p class="ql-block"> 总结起来就是“减油、增豆、加奶”，让我们一起践行“健康中国·营养先行”的理念。接下来就给大家介绍一下为什么要“减油、增豆、加奶”以及如何做到。</p> <p class="ql-block"> 同学们应该知道，身体是本钱，而合理饮食、均衡营养则是保障身体健康的重要因素之 一。可是实际上，我们身边许多同学不重视饮食营养，挑食、偏食不说，甚至不吃早餐；不好好吃中饭，爱吃零食，甚至用零食代替主食。长此以往，这些都会对我们的健康产生不利影响，使我们的体质变差，为患上一些慢性疾病埋下隐患。因此如何科学饮食就格外重要。</p> <p class="ql-block"> 为此，在5月20日 “全国小学生营养日”来临之际，希望同学们对自己平时的饮食习惯进行积极的反思，是否有挑食厌食爱吃零食现象，营养是否均衡全面，同时希望同学们在今后的生活中，要改掉偏食、挑食的习惯，做一个营养全面、健康的小学生。</p> <p class="ql-block"> 渭城联合小学</p><p class="ql-block"> 2024年5月17日</p>